經脈循行

經脈循行

什麼是經脈循行?中國講究陰陽平衡,說的是一種和諧。中醫認為,人身體身體的經絡會形成一個循環,人體的其他部位也都會成為一個循環,最終在人的身體裡面形成一種生生不息,平衡的局面,就稱為經脈循行。

十二正經


LU 手太陰肺經
肺手太陰之脈,起於中焦,下絡大腸,還循胃口,上隔屬肺。從肺系,橫出腋下,下循臑內,行少陰、心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端。
其支者,從腕后,直出次指內廉,出其端。--《靈樞·經脈》
註:1.臂(前臂) 2.上骨(橈骨) 3.寸口(腕后橈動脈搏動處)
LI 手陽明大腸經
大腸手陽明之脈,起於大指次指之端,循指上廉,出合谷兩骨之間,上入兩筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出於柱骨之會上,下入缺盆,絡肺,下膈,屬大腸。
其支者,從缺盆上頸,貫頰,入下齒中;還出挾口,交人中——左之右、右之左,上挾鼻孔。--《靈樞·經脈》
註:1.合谷兩骨(第1.2掌骨) 2.兩筋(拇長伸肌腱和拇短伸肌腱)
3.臑(nao) 4.髃(yu)骨(肩峰部)
5.柱骨(頸椎) 6.會上(大椎)
ST 足陽明胃經
胃足陽明之脈,起於鼻,交頞中,旁約太陽之脈,下循鼻外,入上齒中,還出挾口,環唇,下交承漿,卻循頤後下廉,出大迎,循頰車,上耳前,過客主人,循髮際,至額顱。
其支者,從大迎前,下人迎,循喉嚨,入缺盆,下膈,屬胃,絡脾。
其直者,從缺盆下乳內廉,下挾臍,入氣街中。
其支者,起於胃下口,循腹里,下至氣街中而合。——以下髀關,抵伏兔,下膝髕中,下循脛外廉,下足跗,入中指內間。
其支者,下膝三寸而別,下入中指外間。
其支者,別跗上,入大指間,出其端。--《靈樞·經脈》
註:1.頞(e)(鼻根的凹陷處) 2.頤(yi)(口角下,下頜部) 3.客主人(上關穴,當耳前顴弓上緣)
4.氣街(氣沖部,當股動脈搏動處) 5.胃下口(胃之下口,幽門部)
6.髀關(骨外為髀,穴在髂前上棘直下,縫匠肌外側,約平會陰)
7.中指內間(指作趾,第2、3趾之間)
脾足太陰之脈,起於大指之端,循指內側白肉際,過核骨后,上內踝前廉,上踹內,循脛骨后,交出厥陰之前,上循膝股內前廉,入腹,屬脾,絡胃,上膈,挾咽,連舌本,散舌下。
其支者,復從胃,別上膈,注心中。
脾之大絡,名曰大包,出淵腋下三寸,布胸脅。--《靈樞·經脈》
註:1.核骨(第1跖骨的頭部突起) 2.踹(小腿肚,即腓腸肌部)
3.咽(指食管)
4.足太陰經脈尚有胸腹部外形線一條,循行分佈於腹部前正中線旁開4寸和胸部前正中線旁開6寸,至鎖骨下周榮穴,而後折向腋下,絡於大包穴(脾之大絡,出淵液下三寸,布胸脅)
HT 手少陰心經
心手少陰之脈,起於心中,出屬心繫,下膈,絡小腸。
其支者,從心繫,上挾咽,系目系。
其直者,復從心繫,卻上肺,下出腋下,下循臑內后廉,行太陰、心主之後,下肘內,循臂內后廉,抵掌后銳骨之端,入掌內后廉,循小指之內,出其端。--《靈樞·經脈》
註:掌后銳骨(豌豆骨)
SI 手太陽小腸經
小腸手太陽之脈,起於小指之端,循手外側上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘內側兩骨之間,上循臑外后廉,出肩解,繞肩胛,交肩上,入缺盆,絡心,循咽下膈,抵胃,屬小腸。
其支者,從缺盆循頸,上頰,至目銳眥,卻入耳中。
其支者,別頰上拙,抵鼻,至目內眥,斜絡於顴。--《靈樞·經脈》
註:1.踝(指手腕後方的尺骨小頭隆起處) 2.臂骨(尺骨)
3.兩骨之間(尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間) 4.肩解(肩關節)
5.目銳眥(目外角) 6.拙(眼眶下方顴骨部)
BL 足太陽膀胱經
膀胱足太陽之脈,起於目內眥,上額,交巔。
其支者,從巔至耳上角。
其直者,從巔入絡腦,還出別下項,循肩膊內,挾脊抵腰中,入循膂,絡腎,屬膀胱。
其支者,從腰中,下挾脊,貫臀,入腘中。
其支者,從膊內左右別下貫胛,挾脊內,過髀樞,循髀外后廉下合腘中——以後貫踹內,出外踝之後,循京骨至小指外側。--《靈樞·經脈》
註:1.交巔(當百會與督脈相交會) 2.肩膊(肩胛部)
3. 還出別下項(原文指經脈從腦後淺出,並從天柱穴分別而下。認為足太陽經脈在頭頂至后枕部有一外行線)
4.膂(夾脊兩旁的肌肉) 5.髀樞(髖關節) 6.京骨(第5跖骨粗隆部)
KI 足少陰腎經
腎足少陰之脈,起於小指之下,邪走足心,出於然骨之下,循內踝之後,別入跟中,以上踹內,出腘內廉,上股內后廉,貫脊屬腎,絡膀胱。
其直者,從腎上貫肝膈,入肺中,循喉嚨,挾舌本。
其支者,從肺出,絡心,注胸中。--《靈樞·經脈》
註:然骨(指舟骨粗隆)
PC 手厥陰心包經
心主手厥陰心包絡之脈,起於胸中,出屬心包,下膈,歷絡三焦。
其支者,循胸出脅,下腋三寸,上抵腋下,循臑內,行太陰、少陰之間,入肘中,下臂,行兩筋之間,入掌中,循中指,出其端。
其支者,別掌中,循小指次指出其端。--《靈樞·經脈》
註:1.兩筋(掌長肌腱和橈側腕屈肌腱) 2.小指次指(無名指)
SJ 手少陽三焦經
三焦手少陽之脈,起於小指次指之端,上出兩指之間,循手錶腕,出臂外兩骨之間,上貫肘,循臑外上肩,而交出足少陽之後,入缺盆,布膻中,散絡心包,下膈,遍屬三焦
其支者,從膻中,上出缺盆,上項,系耳後,直上出耳上角,以屈下頰至拙。
其支者,從耳後入耳中,出走耳前,過客主人,前交頰,至目銳眥。--《靈樞·經脈》
註:1.臂外兩骨之間(前臂伸側,尺骨和橈骨之間) 2.膻中(此指胸中兩肺之間的部位)
GB 足少陽膽經
膽足少陽之脈,起於目銳眥,上抵頭角,下耳後,循頸,行手少陽之前,至肩上,卻交出手少陽之後,入缺盆。
其支者,從耳後入耳中,出走耳前,至目銳眥后。
其支者,別銳眥,下大迎,合於手少陽,抵於拙,下加頰車,下頸,合缺盆,以下胸中,貫膈,絡肝,屬膽,循脅里,出氣街,繞毛際,橫入髀厭中。
其直者,從缺盆下腋,循胸,過季脅,下合髀厭中。以下循髀陽,出膝外廉,下外輔骨之前,直下抵絕骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之間。
其支者,別跗上,入大指之間,循大指岐骨內,出其端,還貫爪甲,出三毛。--《靈樞·經脈》
註:1.頭角(當額結節處) 2.髀厭(即髀樞,指股骨大轉子部,環跳穴在其旁)
3.髀陽(大腿外側) 4.外輔骨(腓骨)
5.絕骨(腓骨下段低凹處) 6.大指岐骨(第1.2跖骨) 7.三毛(足大趾背部短毛)
LR 足厥陰肝經
肝足厥陰之脈,起於大指叢毛之際,上循足跗上廉,去內踝一寸,上踝八寸,交出太陰之後,上腘內廉,循股陰,入毛中,環陰器,抵小腹,挾胃,屬肝,絡膽,上貫膈,布脅肋,循喉嚨之後,上入頏顙,連目系,上出額,與督脈會於巔。
其支者,從目系下頰里,環唇內。
其支者,復從肝別貫膈,上注肺。--《靈樞·經脈》
註:1.股陰(大腿內側) 2.頏顙(喉頭和鼻咽部)

任督二脈


DU督脈

《難經·二十八難》:督脈者,起於下極之俞,並於脊里,上至風府,入屬於腦。
註:下極之俞(脊柱下端的長強穴)

RN任脈

《素問·骨空論》:任脈者,起於中極之下,以上毛際,循腹里,上關元,至咽喉,上頤,循面,入目。
任脈
任脈
註:1.中極之下(中極,穴名,在腹正中線臍下4寸) 2.頤(指下頜部,承漿穴所在)