炸魚串

炸魚串

炸魚串是一款生活中的美食,主要食材有凈黑魚肉等,是一種健康的菜譜。

原料


主配料:凈黑魚肉250克、火腿肉250克、裡脊肉250克、青椒4隻、洋蔥200克、荸薺200克、雞蛋清40克。
調料:精鹽8克、紹酒10克、味精2克、胡椒粉1克、水澱粉20克、花椒鹽3克、色拉油1000克(耗約200克)。

製法


(1)將黑魚肉、火腿肉、裡脊肉均切成3厘米見方、0.5厘米厚的塊,各切20塊。將魚肉和裡脊肉用精鹽、紹酒、胡椒粉、味精、雞蛋清、水澱粉拌勻,腌漬后待用。
(2)將青椒、洋蔥均切成3厘米見方的片,各切20片。將荸薺去皮后,切成0.5厘米厚的片,共切20片。
(3)用竹籤將切好的魚肉、荸薺、裡脊肉、青椒、火腿肉等依次串成一串,共20串。
(4)炒鍋旺火燒熱,加入色拉油燒至五成熱,將魚串放入漏勺,入鍋各炸片刻。待油溫升高后,將鍋離火續炸至熟。將炸好的魚串,碼放在盤內,撒上少許花椒鹽即成。

特點


色形美觀,葷素搭配,味道鮮香,清爽可口。