腳底按摩器

腳底按摩器，是大家都非常熟悉而且是耳熟能詳的名字了，在中國有其源遠流長的發展歷史，因此在闡述腳底按摩器之前，我們有必要先了解下腳底按摩的發展歷史。

腳底按摩約在四千年前起源於中國，是屬於中國古代傳統醫學的一部分，和同樣是傳統醫學的“針灸”屬於相同原理的治療方法。發展已有幾千年歷史了，而最早的腳底按摩起源於遠古舞蹈保健時代。

徠《路史 · 前記》曾記載，“陰康氏時，腠理滯著而多重隨，得所以利其關節者，乃至為之舞，叫人引舞以利導之，是謂大舞”。因遠古時代人類都是赤腳，當人們在高興時會有節奏的舞蹈，或在寒冷時使勁跳動，他們發現舞蹈后能產生熱量，並且能振奮精神，解除疲勞。此外，當人們得了某種疾病，腳部也有痛覺。后疾病轉好後腳部的痛感也隨之好轉，通過反覆實踐，發現規律，即形成摸腳診病和按摩腳治病強身的基礎。

雖然腳底按摩起源於中國，但是卻沒有在中國普遍流傳，這是因為中國歷史上的改朝換代、天災人禍不斷，使得從黃帝時代就發明的足部按摩這份文化遺產幾乎消失殆盡。

隨著社會的不斷進步，腳底按摩治病強身的理念在秦漢時期十分盛行。《皇帝內經》的足心篇早就有對足療的論述。 5000年前，稱之為“觀趾法”，到了漢朝，名醫華佗在“華佗秘籍”中將其稱為“足心道”。他研究的“五禽戲”主要功效在於“除疾兼利蹄足”，“逐客邪於關節”。漢代開國皇帝劉邦就有洗腳嗜好，《史記 · 高祖本紀》云：“沛公方踞床，使兩女子洗足”這是說劉邦坐著讓兩個美女替他洗腳，據說他在臨死前最大的心愿就是再洗一次腳，當時還沒有專門的足部按摩師一職。

腳底按摩在中國經歷了各個朝代后，到了唐朝時候傳入了日本，成為日本今日的“針灸”和“足心道”；

宋代時期因禮教的束縛，腳底按摩逐漸湮沒。

腳底按摩，到了元朝時候傳入了歐洲。

至明代，眾多的醫學家將之視為養生保健的好方法，明代著名的醫學家李時珍在《奇經八脈考》中指出“寒從腳下起”，故腳部為治病之根本源泉。藥王孫思邈的長壽秘訣之一，便是每天揉按腳底，重點在湧泉穴。

二十世紀初，美籍醫師利用現代醫學方法研究、整理有關此種“區域治療”的理論，在醫學界公開發表后，才漸漸引起了西方人士的重視。基本上同時期的瑞士籍以為修士，在器接觸到足部按摩之後，也開始研究閱讀足底按摩的各種書籍，慢慢的也開始替人進行腳底按摩，效果非常顯著，並逐步形成了一套免服藥的"足部反射區健康法"。

到了近代，腳底按摩在中國民間廣為流傳， 1982年正式創立了腳底按摩的專業機構——國際若石健康研究會，每兩年召開一次世界大會，它的宗旨是：研究發展，教育推廣，服務社會。1999年5月國家勞動和社會保障部將足部按摩師納入了《中華人民共和國職業分類大典》成為中國政府承認的一個職業。從此，腳底按摩這一中國的傳統文化結束了數千年在民間流傳的方式，而正式登上了大雅之堂，腳底按摩的發展也登上了歷史的頂峰，腳底按摩業必將朝著更規範，健康的方向發展！

身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關係，古時候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，然後流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮人體的治癒功能。所以，古代人的身體比我們現代人健康許多。

腳底按摩，就是依照刺激穴位的原理，來做治療的。

腳底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。

我們的身體借著新陳代謝的作用，達到排除體內廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體自然就會不健康。

腳底按摩，能顯著刺激各部位反射區，使得血液循環暢通，排除積聚在體內的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。

時至今日，隨著科技水平，加工水平的進一步提高，腳底按摩器便應運而生！

1、空腹、飽食、酒後和劇烈運動后

應避免用頸椎按摩器，尤其是強影響按摩，由於這樣會使血液流速進一步加速，胃部平滑肌活動增強，形成厭惡、吐逆、胸悶、氣促等不適。

2、內外科危重患者

例如：嚴峻心臟病、肝病、肺病患者，急性胃十二指腸潰瘍、急腹症患者和各種惡性瘤子患者。

3、孕婦及兒童不宜運用頸椎按摩器

孕婦在三陰交等穴道按摩，會影響胎兒的正常發育；新生兒更不能在囪門閉合前進行按摩；少年兒童正處於生長發育旺盛期間，通常不需或不宜運用頸椎按摩器按摩。

4、體質衰弱經不起細微方法效果者，

例如：久病體虛、年邁體弱者。

5、患者有瘡、瘤子的部位

由於這時再對體表進行運動影響會使毛細血管擴大，部分血流量添加，招致病變部位發生分散並加劇病況。

6、有開放性損傷者

例如：已做血管、神經吻合術的恢復期患者。

7、骨折和關節脫位的恢復初期

當骨折或關節部位受損后，運用頸椎按摩器，使肌肉張力效果下的骨位挪動難以恢復，反而不利於病況恢復。

8、有嚴峻感染者

例如：骨髓炎、骨結核、化膿性關節炎、丹毒等。

9、有肌膚病及肌膚破損者不做患部按摩

例如：濕疹、癬、皰疹、膿腫、蜂窩組織炎、潰瘍性肌膚病、燙壞、燒傷等。

10、有血液病及出血傾向者

例如：惡性貧血、紫斑病、體內有金屬固定物、新鮮骨折和急性閉合性軟組織損傷早期等。

11、身體不適者

例如：極度疲憊、酒醉后神志不清、飢餓及飯後半小時內和發燒者，不宜做全身按摩；婦女妊娠期和月經期均不宜做腹部按摩。

總結市面上各式各樣的足部按摩儀，大致有一下幾類：

1、磁石類：主要是將不通性質的磁石鑲嵌與某平面板上，形成凹凸不平的表面，從而對人體的腳部進行自然的凹凸按摩和物理放射按摩的一種理療器具。

2、氣泡類：氣泡類按摩主要表現形式就是現在廣泛流行的足浴盆，使人在足浴的同時，利用機器產生氧氣，通過不斷翻騰的氣泡對腳底進行的按摩。 3、機械類：主要是利用不斷旋轉的滾軸，對腳部進行的純機械按摩，自然，舒適。無任何副作用。

1、加促血液循環、增進新陳代謝，從而改善睡眠，使大腦能得到充分氧份，使您精神煥發、頭腦清晰；

2、可以預防及改善血壓高、風濕痛、項背酸痛； 3、可逐漸改善腳患問題。

4、對膝蓋炎，風濕及關節痛有療效。

5、緩解水腫、腿部靜脈曲張以及腿部麻痹。

6、促進腿部氣血運行，防治痛風症。

7、定期使用，更能改善失眠，強化消化系統功能。