水是最好的葯

本書解釋了一項新發現：身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有：哮喘病、過敏症、高血壓、體重加重、糖尿病以及包括抑鬱症在內的某些精神疾病。通過這本書，你將知道如何用水來預防早衰，消除疼痛———燒心痛、背痛、關節炎性疼痛、腸炎性疼痛、心紋痛、偏心痛；你將知道如何在短時間內自然地、永久性地治癒哮喘；你將知道治癒高血壓最簡單的方法；你不必嚴格遵守節食計劃，也可以毫不費力地自然減肥。該書出版后，已被翻譯成16種語言，產生了世界性影響。

評論：許多慢性病的病因僅是身體缺水。身體的某些區域缺水，信號不僅僅是口渴，還會表現出比"口乾"多得多的癥狀: 腰疼痛；頸椎疼痛；消化道潰瘍；血壓升高；哮喘和過敏；還會讓你患上胰島素非依賴型糖尿病。迄今為止，人們一直認為“口乾”是脫水的惟一信號，其實，在發出“口乾”信號前脫水已經存在了，並且危及到了身體健康。

一本顛覆傳統觀念的書，一本被人與《聖經》相提並論的書，一本自92年面市以來印刷近30次的書。

你了解自己身體內的水嗎？你了解身體缺水會導致哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎？也許，你長年患有關節炎、過敏症、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨，那麼，請您來讀一讀《水是最好的葯》這本書吧！美國著名醫學博士F·巴特曼會告訴你：你沒病，只是渴了！

本書解釋了一項新發現：身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有：哮喘病、過敏症、高血壓、體重起重、糖尿病以及包括抑鬱症在內的某些精神疾病。

通過這本書，你將知道如何用水來預防早衰，消除疼痛——燒心痛、背痛、關節炎性疼痛、腸炎性疼痛、心紋痛、偏心痛；

通過這本書，你將知道如何在短時間仙自然地、永久性地治癒哮喘；

通過這本書，你將知道治癒高血壓最簡單的方法；

通過這本書，你不必嚴格遵守節食計劃，也可以毫不費力地自然減肥。

……

難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。

F·巴特曼，美國醫學博士，國際知名研究員，畢業於倫敦大學聖·瑪麗醫學院，他是亞力山大·佛萊明——盤尼西林的發現者和諾貝爾獎得主——的學生。他畢生致力於研究水的治療作用。他根據自已多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他不用藥，只用水，就治癒了3000多名患者。他本人曾出現在數百家電台、電視台節目里，並受邀到世界各地演講。他的《水是最好的葯》一書出版后，產生了世界性的影響，已被翻譯成16種語言，僅在美國至今就已印刷了35次。

這是上帝送給每個人的著作。

——丹·C·羅默（醫學博士，美國內科醫師協會會員）

感謝巴特曼醫生，我把他的書和《聖經》放在一起，兩本書我都讀。

——狄克·格里高利

這本書簡明易懂，是本好書，我認為應該把它作為小學、初中和高中的必讀書。這將防止許多疾病和痛苦，卻並不需要額外的成本。

——西頓·沙 (醫學博士，加利福尼亞聖哈辛托門診部)

如果我們不是吃止痛片和其他藥物，而是喝很多很多普通的自來水，我們就會發現：不僅是疼痛，甚至是疾病本身都會永遠消失。

——英國倫敦《獨立報》

事情的起因是：一天深夜，一位病人潰瘍疼痛難忍，醫生給他喝了500毫升的水，病人的疼痛就減輕了，最後完全消失了。醫生對此印象深刻，他開出的處方是讓病人每天飲水六次，每次兩杯，這個處方“臨床”治癒了潰瘍病的襲擊。

——《紐約時報》之《科學觀察》

他成功地治療了過敏症、心絞痛、哮喘、關節炎、頭痛、高血壓、潰瘍以及另外多種疾病，用的是最簡單的解決方法——喝水。

——澳大利亞《連接雜誌》

當今，我們對喝什麼水很關心，了解得比較多。但為什麼喝水，如何喝水才對身體有好處知之甚少。美國醫生巴特曼的一句名言是：你沒有生病，只是渴了。它告訴我們，水是最好的葯。他認為，其實有許許多多的疾病僅僅是我們的身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂又導致了諸多疾病的產生。而治療這些疾病的 簡單方法就是喝足夠的水。

人的身體內有一整套完善的儲水系統。這個系統在人體內儲備了大量的水，約佔體重的75%。正因為如此，人才能在短時間內適應暫時的缺水。與此同時，人體內還有一個乾旱管理機制，主要功能是在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水。其運營原則是：讓最重要的器官先得到足量的水及由水輸送的營養。人體的乾旱管理機制十分嚴格，分配水時身體內的所有器官都會受到監控，嚴格按照預先確定的比例進行分配，任何器官都不得多佔。

身體內的所有器官功能的發揮都直接受制於水量的大小，身體缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是別的器官的水分就會不足。這時，它們就會發出報警信號，表明某個局部缺水，人立刻感到口渴；報警信號越強烈，口渴越厲害，身體對水的需求就越急迫。然而，人們卻錯誤地給它茶、咖啡、酒或飲料。當然，茶、咖啡、酒或飲料不僅含有大量水，還含有一種對身體有益的物質，但它們中含有大量的脫水因子，這些脫水因子不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。這就是我們越喝茶、咖啡、酒或飲料越想小便的原因。這樣我們並沒有真正滿足身體對水的急切需求。久而久之，水的新陳代謝功能就會紊亂，新陳代謝功能一旦紊亂，乾旱管理機制發出信號就不僅是口渴，而會表現出比“口乾”多得多的癥狀：如腰疼痛、頸椎疼痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏及胰島素非依賴型糖尿病等等。

這些可怕結果的原因既簡單又平常。所以巴特曼經常對一些病人說：“你沒有生病，只是渴了。”每當這時，患者總是驚訝萬分，半信半疑。其實生活往往就是這樣。

源於《南京晨報》

中文版序

人體是由25%的干物質(溶質)和75%的水(溶劑)構成的。據說，大腦組織的85%是水。化學有一套成熟的科學指標體系，也是一套包羅廣泛的知識體系，我們用化學方法探討人體的運轉機制和體內溶質的結構時，當然會以化學知識為前提。

因此，我們會假定溶解結構是個反應調節器，調節著人體的所有功能。下面，我們就按照這箇舊模式來研究一下人體，假定人體的水分僅僅是一種溶劑，一種填充空間的材料，一種運輸工具。這種觀念與用試管做化學實驗沒有什麼不同，我們沒有賦予溶劑別的功能。人類有了系統的知識后，通過教育一代代的傳遞承襲，我們的現代醫學認識就源自這裡。我們把溶質視為調節器，把水視為溶劑和體內的運輸工具，僅此而已。今天，我們甚至還會把人體視為一支大“試管”，裝滿了各種不同性質的固體物質，水只不過是無足輕重的“填充材料”。