有機馬鈴薯

有機土豆是指在有機農業體系下種植的土豆，不使用農藥、化學化肥等化學因素，遵循自然規模生長。

土豆的學名是馬鈴薯，肉有白色或黃色，澱粉含量較多，口感脆質或粉質，營養豐富。在法國，土豆被稱作“地下蘋果”。土豆營養素齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有“第二麵包”的稱號。黃皮土豆外皮暗黃，內色呈淡黃色，澱粉含量高，品味較好。

有機農業是遵循自然規律和生態學原理？協調種植業和養殖業平衡？採用一系列可持續發展的農業技術？促進生物多樣性強調“與自然秩序相和諧”。有機農業是解決食品安全問題的良好途徑之一。

有機蔬菜在整個的生產過程中都必須按照有機農業的生產方式進行？也就是在整個生產過程中必須嚴格遵循有機食品的生產技術標準？即生產過程中完全不使用農藥、化肥、生長調節劑等化學物質，不使用轉基因工程技術。同時還必須經過獨立的有機食品認證機構全過程的質量控制和審查。所以有機蔬菜的生產必須按照有機食品的生產環境質量要求和生產技術規範來生產？以保證它的無污染、富營養和高質量的特點。

馬鈴薯具有很高的營養價值和藥用價值，從營養角度來看，它比大米、麵粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。除此以外，馬鈴薯塊莖還含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿蔔素和抗壞血酸。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康，因為馬鈴薯的營養成分非常全面，營養結構也較合理，只是蛋白質、鈣和維生素A的量稍低；而這正好用全脂牛奶來補充。馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當低，所含的維生素C是蘋果的十倍，B族維生素是蘋果的4倍，各種礦物質是蘋果的幾倍至幾十倍不等。

1.和中養胃、健脾利濕：土豆含有的少量龍葵素，可緩解胃痙攣，對胃痛有一定的治療作用。

2.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體新陳代謝，對防止便秘，預防腸道疾病的發生有好處。

3.降糖降脂、美容養顏：土豆中的黏液蛋白，對預防心血管和系統的脂肪沉積，預防動脈粥樣硬化的發生有益。

4.土豆是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，有一定的美容、抗衰老作用。

5.利水消腫：土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，對高血壓和腎炎水腫患者有利。

一、選用良種。選用良種是有機土豆高產栽培的一個重要環節。二、切塊催芽。播種前20天，時間約在3月初開始催芽。有機土豆種切塊時每種塊至少有一芽眼。10～15塊/斤為宜。切好後用小灰干拌或多菌靈粉劑1：200倍對水浸種進行殺菌消毒。待種塊晾乾后即開始苗床催芽，有兩種方法：一是在室溫15℃以上的屋角內用沙催芽，一層沙一層種塊；二是在室外的通風朝陽處東西方向挖坑催芽，坑深25厘米左右，一層沙一層種塊，3層為宜，然後加拱棚薄膜覆蓋，夜間加蓋草簾保溫。以上兩種方法在催芽期間要洒水1～2次，防止落干。當芽長到長0.5～1.0厘米時，開始播種。三、選地整地。下種前看土地墒情，若墒情不好，可考慮灌溝造墒，造墒期間宜在下種前7～10天。土豆種植一般為雙溝定植，開溝時可採用大行50厘米，小行40厘米。土豆莖膨大需要疏鬆肥沃的土壤。因此，種植土豆的地塊最好選擇地勢平坦，有灌溉條件，且排水良好、耕層深厚、疏鬆的砂壤土。前作收穫后，要進行深耕細耙，然後作畦。畦的寬窄和高低要視地勢、土壤水分而定。地勢高排水良好的可作寬畦，地勢低，排水不良的則要作窄畦或高畦。四、播種蓋膜。春分到清明為最佳期，在此應該特別提出的是：脫毒土豆可提前早播，春分前播完，株距可控制在20厘米。有機肥可直接撒如溝內或整地時撒入；化學肥可划入溝內或撒在種塊之間(注意不能與種塊直接接觸)。播種時，種塊置入溝內的方法有兩種：一是種芽朝下，此法長出的土豆根長苗壯，土豆少但塊大，但苗晚2～3天；另外方法是種芽朝上，此法長出的土豆根相對較短，有機土豆個小但多，且苗早2～3天。下種結束后從大行內兩邊取土將土豆溝及小行的空間蓋好耬平，加微膜蓋嚴壓實。五、出苗放風及苗期管理。清明后，播種后20天左右，即有苗露土，此時可沖苗處將微膜摳破放風，以防蒸苗。待苗長到10厘米高時，將苗周圍的膜用土壓嚴，以保水壓草。土豆生長的前期不宜澆水，待見花后再澆。若天旱無雨，可每隔10天澆水一次，一般澆2～3次水即可成熟，收穫前10天停止澆水。苗期防蚜蟲或薊馬等蟲害。六、科學施肥。有機土豆在整個生育期施肥應掌握“攻前、保中、控尾”原則，當幼苗出土80%時重施一次速效提苗肥，在土豆苗期開始噴施地果壯蒂靈使地下果營養運輸導管變粗，提高地果膨大活力，果面光滑，果型健壯，優質高產。有機土豆喜施用農家肥，每666.7平方米以4000～5000斤為宜，同時適當施用化肥時要氮、磷、鉀配合使用。土豆對鉀需要量大，科學合理的氮、磷、鉀投肥比例是1.85：1：2.1。