運動吧少年
2020年在湖南衛視播出的節目
《運動吧少年》是由湖南衛視推出的運動少年熱血競技秀。運動領隊是張繼科、傅園慧、林丹，運動助理是林小宅、吉克雋逸、劉燁，賽事解說是王琰博，運動少年推薦人是何炅。
節目中33位運動系少年在嚴格選拔和專業領隊的帶領下不斷突破自我，衝擊冠軍王座。
《運動吧少年》於2020年7月11日起每周六晚22:00在湖南衛視首播。於2020年9月26日收官。最終梁浩川（張繼科、林小宅戰隊）獲得總冠軍，成為“年度最強運動少年”。
節目中的33位選手來自中國國內八大專業體育院校和國家隊、省隊，均為主創團隊從3000多名候選人中經歷層層嚴苛體測選拔而來。
劇照
《運動吧少年》集齊了33位Z世代新少年的代表。平均年齡22歲的他們，不僅擁有182cm以上的挺拔身材，在運動方面更是能力與魅力兼具。
節目以少年們為原點，向觀眾們展示未所見的體育競技之路。對運動懷揣夢想的Z世代少年在賽場上披荊斬棘，也將用汗水、態度、堅韌與不服輸的競技精神迸發出光彩絢爛的能量。
節目分成戶外場景挑戰和棚內硬核對抗兩大形式，不僅兼顧了未知環境冒險和視覺衝擊體驗，更能全面考核少年們在不同場景下的運動技能。為了讓少年們全方位地散發運動魅力，節目根據他們的個人特長分成力量、敏捷和速度三個賽道。在節目中的硬核對抗過後，33位少年會共同爭奪6大主力席位，通過系列硬核對抗，呈現力、美、策略三者融合的體育精神。
劇照
3張劇照
節目主視覺概念整體設計以紅、藍為主色，強調了熱血、年輕、自由的視覺基調，和參與節目的33位運動系少年風格不謀而合。字體採用頗具線條感的設計，銀色的質感和邊角細節處理，硬朗而不失鋒芒。同時畫面還融合了電力裝置、燈光牌、鉚釘等元素，利落剛硬兼顧精緻品質，所呈現的體育競技硬核感讓人眼前一亮。整體視覺不僅象徵著少年們在追逐運動夢想的過程中，面對的艱辛與汗水，也呈現出他們所具備的拼搏不懈和堅定品質，代表著節目關於熱血青春的理解和解讀。
節目的主視覺LOGO居左的圖形是“S”和“1”兩個字元組合而成。“S”寄語節目對Z世代少年的理解和想象：陽光（Sunshine ）、硬核（Solid）、速度（Speed）、強大（Strong）、靈敏（sensitive）、耐力（Stamina） 、頂級（Supreme）。而“1”則象徵向最高目標奮鬥不息的體育精神，以及和每個人獨一無二的青春屬性。
| 製片人 | 李超 | 總編劇 | 黃丹 |
| 責編 | 李楊、楊樂佳 | 文案 | 唐恬 |
| 導播 | 姚芳 | 導播助理 | 彭楚欽 |
| 燈光設計 | 周曉凌 | 混音 | 楊理 |
| 服化統籌 | 賀朝暉 | 製片主任 | 李利輝、郝力 |
| 生產協調 | 黎軍 | IP開發 | 劉源 |
| 藝人資源統籌 | 沈欣 | 內容服務統籌 | 陳鵬飛 |
| 宣傳統籌 | 陳競 | 節目統籌 | 王旭波、傅青珂 |
| 節目監製 | 洪濤 | 技術監製 | 周立宏 |
| 總製片人 | 黃宏彥 | 創新統籌 | 洪濤、羅昕 |
| 頻道統籌 | 宋點、周海 | 監製 | 丁誠、周雄 |
| 總監製 | 龔政文 | 出品人 | 張華立 |
| 後期導演 | 張彥宇 | 後期製作 | 青橙傳媒 |
本節目由湖南廣播電視台出品 本節目信息網路傳播權由湖南快樂陽光互動娛樂傳媒有限公司獨家享有 | |||
註：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。
| 第1期：張繼科傅園慧林丹火力全開 有肌少年打破常規和不服 | |||
| 內容簡介：首期聚焦力量賽區。共有11位少年，各個身懷神力，一上來就開啟了一對一正面pk。都是運動強者，他們的對戰常常會不相上下，讓賽局僵持。被選手們譽為大魔王的孫健淇，碰上退役特戰隊員張鑫棟，強強碰撞讓現場緊張不已。體型不如對手，但精於戰術的智力型少年仇奕煒吊足了現場的胃口。 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年7月11日 | ||
| 第2期：敏捷賽區震撼開啟！張繼科最“心儀”選手遭質疑 | |||
| 內容簡介：本期敏捷賽區正式開啟，又是一場全新的體力兼智力的較量。難度升級，迎接少年們的將是離地約35厘米並且不斷晃動著的“敏捷魔方”，少年們將從地面出發，以攀岩的方式在空中一較高下，一旦發力不當，就很容易掉落。 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年7月18日 | ||
| 第3期：超刺激跑酷看呆傅園慧 硝煙四起爭奪速度之王 | |||
| 內容簡介：最後一個賽區速度賽區正式開啟，速度賽區聚集了最多的專業體院畢業的運動少年：北京體育大學、上海體育學院、成都體育學院等集結於此。更重要的是，這個賽區彙集了6名國家一級運動員，他們來自羽毛球、田徑、籃球、足球、游泳、擊劍多個不同的體育項目，具有過人的運動實力和極高的運動素質。 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年7月25日 | ||
| 第4期：張繼科力贊趙俊凱致敬體育精神 張鑫棟劉清鑰熱血滿格 | |||
| 內容簡介：繼33位有肌少年在力量、敏捷、速度三個賽道完成第一輪1V1比拼后，本期正式開始第二輪2V2對決。這一次的齒輪碰撞更是難度升級。中間立柱處於舞台中心位置，齒輪覆蓋舞台一周。雙方隊員要通過爬梯抵達齒輪中心檔板，兩人合力推動檔板，將對手推下齒輪平面。 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年8月1日 | ||
| 第5期：林丹力贊徐洋再度上演絕地反擊 2V2新賽段熱血對抗再攀高峰 | |||
| 內容簡介：少年組隊挑戰難度再升級，硬核項目鐵網攀爬強勢來襲，節目中，少年們將兩兩組隊進行鐵網攀爬的比拼。首位少年需要爬上鐵網抵達高空平台，和隊友完成擊掌接力動作，第二位少年接力成功后，要將鐵網拉近至指定位置，然後開始攀爬第二塊鐵網。該項目不僅考驗每位少年的靈敏、力量和耐力，對同組少年之間的配合、戰術也有極高的要求。比賽過程中，稍有不慎便會從鐵網上掉落，需要返回原位重新開始。 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年8月8日 | ||
| 第6期：王佳一韓雨成上演超強速度角逐 張繼科嚴厲批評夏浩然 | |||
| 內容簡介：節目中迎來速度賽道2v2的平衡木追逐。除了激烈的比賽之外，運動領隊們展現出來的專業素養，以及對少年們的鞭策和鼓勵也同樣讓人印象深刻。一向以嚴厲著稱的張繼科當場點名夏浩然，會作出怎樣犀利的點評，硬漢柔情的林丹，又會如何暖心鼓勵失落的少年。 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年8月15日 | ||
| 第7期：張繼科林丹傅園慧帶隊燃爆夏日 海邊特訓誰將淘汰 | |||
內容簡介：林丹、張繼科、傅園慧帶領的戰隊集結完畢，即將開啟海邊特訓，18位少年所屬的戰隊氛圍不盡相同。在備戰、分析戰術、相處模式上，足見林丹、張繼科、傅園慧的獨特風格。 傅園慧戰隊：喬文一、劉清鑰、張鑫棟、趙俊凱、徐濱、王佳一 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年8月22日 | ||
| 第8期：海邊大考難度升級 張繼科戰隊實力逆風翻盤 | |||
| 內容簡介：海邊大戰清涼來襲，經過上一期的小考，三個戰隊已經拉開了一定的差距。在這一次決定隊員去留的大考中，少年們的表現更加引人關注。激烈的競爭下，“划水大師”喬文一會不會奮起逆襲。一路“躺贏”過來的劉清鑰能不能證明自己。“拚命三郎”趙俊凱又是否能憑一己之力改變戰隊命運。 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年8月29日 | ||
| 第9期：突圍賽張繼科戰隊主場出征 貝克漢姆驚喜亮相為少年加油 | |||
| 內容簡介：繼海邊大考泥潭障礙追逐賽后，少年們又迎來新的考驗——15進6的戰隊突圍賽即將打響。本次突圍賽回歸室內賽場，依據規則，張繼科戰隊作為本輪主場戰隊出戰。面對全新的高能比賽項目，張繼科戰隊能否一掃過往頹勢，奪得勝利。少年們回歸室內賽場比拼，但項目難度依舊高能在線。本期節目共有3V3障礙追逐和2V2高台接力兩個項目，本場一共四輪比賽。 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年9月5日 | ||
| 第10期：少年油桶拉力上演極限挑戰 林丹戰隊欲擺脫墊底危機 | |||
| 內容簡介：突圍賽首輪過後，張繼科戰隊搶下三分重振士氣，傅園慧戰隊僅得一分，而墊底的林丹戰隊卻顆粒無收陷入頹勢。在第二場突圍賽中，林丹戰隊主場作戰，不僅少年們要出戰鐵鏈拔河、油桶拉力兩大對抗項目，領隊林丹、傅園慧也將為了各自的隊伍正面對決，在加賽的定點射箭中全力一搏。 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年9月12日 | ||
| 第11期：傅園慧主場突圍開啟逆襲之戰 貝克漢姆為運動少年頒獎 | |||
內容簡介：節目迎來最後一場至關重要的突圍賽。這次對抗過後，場上也誕生六位運動少年，再次衝擊最終的冠軍之位。作為最後一場突圍賽，參與其中的少年們將要面對兩大“難關”：考驗速度和避障能力的4V4定向追逐，以及考驗體力和爆發力的強力推球。兩組再次刷新難度的比賽裝置，無疑是少年們征戰冠軍之路上的一大關卡。 獎項：王佳一獲得大衛·貝克漢姆頒發的“最具運動號召力少年”獎項 六強選手：張鑫棟、王佳一、劉清鑰、梁浩川、夏浩然、仇奕煒 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 播出日期 | 2020年9月19日 | ||
| 第12期：熱血收官 張繼科林丹見證年度總冠軍誕生 | |||
內容簡介：十一期對抗之後，《運動吧少年》的在場人數經歷了從33到15，再從15到6的過程，這次場上的6位運動少年將經歷一場更大規模的對抗，同時決定“年度最強運動少年”這一至高榮譽的歸屬。 最終結果：梁浩川（張繼科、林小宅戰隊）獲得總冠軍，成為年度最強運動少年 | 領隊助理 | 張繼科、林小宅 傅園慧、吉克雋逸 林丹、劉燁 | |
| 觀賽團 | 劉芸、袁詠琳、王智、李菲兒、辰亦儒、庄濠全（敖犬） | ||
| 播出日期 | 2020年9月26日 | ||
| 介紹 | 海報 |
|---|---|
張繼科（運動領隊） 中國國家男子乒乓球隊運動員 |  劇照 |
林小宅（運動助理） 中國內地女模特、歌手 代表作：敲敲 | |
傅園慧（運動領隊） 中國國家女子游泳隊運動員 |  劇照 |
吉克雋逸（運動助理） 中國內地女歌手、演員 代表作：Lotion Song、BOSS、即刻出發 | |
林丹（運動領隊） 前中國國家男子羽毛球隊運動員 |  劇照 |
劉燁（運動助理） 中國內地女主持人、演員 代表作：播報多看點、懂小姐，冰與火的青春 |
| 介紹 | 海報 |
|---|---|
何炅 中國內地男主持人、演員、歌手、導演、作家 代表作：快樂大本營、梔子花開、暗戀桃花源等 |  劇照 |
《運動吧少年》33名少年名單
總決賽觀賽團
| 介紹 | 海報 |
|---|---|
劉芸 中國內地女演員 |  劇照 |
袁詠琳 中國內地女歌手、演員 | |
王智 中國內地女演員 | |
李菲兒 中國內地女演員、歌手 | |
辰亦儒 中國台灣男歌手、演員、主持人 | |
庄濠全（敖犬） 中國台灣男歌手、演員、主持人 |
2020年6月15日，《運動吧少年》發布主視覺海報，6月22日，節目發布漫畫概念海報。7月2日，節目正式官宣領隊陣容以及定檔日期。
| 播出平台 | 播出日期 | 播出時間 |
|---|---|---|
| 湖南衛視 | 2020年7月11日起 | 每周六晚22:00 |
| 芒果TV |
| 《運動吧少年》收視情況 | ||||||
| 期數 | 播出日期 | CSM59城市網收視情況 | CSM全國網收視情況 | |||
| 收視率% | 排名 | 收視份額% | 收視率% | 收視份額% | ||
| 第一期 | 2020年7月11日 | 0.365 | 13 | 2.81 | 0.28 | 2.72 |
| 第二期 | 2020年7月18日 | 0.373 | 14 | 2.81 | 0.32 | 3.06 |
| 第三期 | 2020年7月25日 | |||||
● ● 數據來源為中國廣視索福瑞媒介研究（CSM ）。
● ● 排名為周五晚間省級衛視所有電視節目收視率排名。
劇照
北國網：《運動吧少年》首期力量組比賽摒棄了繁瑣複雜的規則，採用兩分鐘拔桿定輸贏的比賽方式，比賽雙方拔出側桿后，在規定時間內拔出主桿即獲勝。藉由最直觀的方式來表現力量的碰撞，給人帶來無比震撼的視覺盛宴。《運動吧少年》選擇拋除成功商業模式的束縛，打破對於少年的商業審美，這無疑是一種創新，但同時也是在攀登一座險峰。
北青網：多維度、全方位展現體育特質，更立體、更真實地還原競技本色，這不僅是運動領隊、運動少年們身體力行的目標，更是《運動吧少年》的不變信念。《運動吧少年》不僅用硬核態度闡釋競技之美，同時也專註於破除運動與生活之間的壁壘。以節目為傳播介質，把體育、健康之美帶給大眾。競技，從不止於舞台；運動，關照健康生活。相信在《運動吧少年》越來越精彩的硬核賽場上，不僅有多元價值與審美，也有從賽道照進現實生活的健康生活觀。
《運動吧少年》在海外得到極大關注，國際球星大衛·貝克漢姆在節目中亮相為少年們加油助威。
基本信息
- 中文名
- 運動吧少年
- 製片地區
- 中國內地
- 節目嘉賓
- 張繼科、傅園慧、林丹、林小宅、吉克雋逸、劉燁
- 首播時間
- 2020年7月11日
- 在線播放平台
- 芒果TV
- 製作公司
- 湖南衛視
- 每期長度
- 約 90 分鐘
- 播出時間
- 每周六晚22:00
- 播齣電視台
- 播出狀態
- 已完結
- 節目類型
- 運動少年熱血競技秀