梅婷，1975年4月30日出生於江蘇省南京市，1996年考入中央戲劇學院表演系，中國內地女演員。
1994年梅婷出演了第一部電視劇《血色童心》。1997年因參演電視劇《北方故事》放棄學業，同年與張國榮合作電影《紅色戀人》獲得第22屆開羅國際電影節最佳女演員及第5屆中國電影華表獎優秀女演員獎。2001年主演電視劇《不要和陌生人說話》，憑藉“梅湘南”一角獲得第2屆中國電視藝術雙十佳十佳演員。2003出演電視劇《讓愛重來》獲中國電視金鷹獎觀眾喜愛的女演員。2014年主演電視劇《父母愛情》獲第30屆中國電視劇飛天獎優秀女演員獎，同年參演電影《推拿》獲第15屆華語電影傳媒大獎最佳女配角獎。2019年與劉燁、馬伊琍合作主演電視劇《在遠方》，獲上海電視節白玉蘭獎最佳女配角獎提名。2020年參加春節聯歡晚會與郭濤、劉琳等表演小品《父母愛情》。
大事件
梅婷早年照片
從小就很喜歡跳舞。
1982年考取
南京小紅花藝術團后苦練基本功，12歲以舞蹈特長生資格保送到南京市第一中學。
1988年考入解放軍藝術學院前線歌舞團。
1993年畢業後進入南京軍區前線歌舞團。
1994年9月被提為正排級幹部。同年瞞著家人、團里，偷偷報考了北京電影學院。專業課順利過關，文化課卻吃了閉門羹，原因是還沒有轉業，部隊不給出證明考不了。兩年後堅決退役一心一意報考中央戲劇學院。
1996年9月考入了中央戲劇學院表演系九六班。
1997年為了參演電視劇《
北方故事》而從中戲退學。
梅婷劇照
1994年首次出演了電視劇《
血色童心》里的少女楚楚，這部由
葉大鷹導演的電視劇在當年引起了極大轟動。《
血色童心》之後不斷有片約送到部隊，但是一概被拒之門外。因為部隊有紀律，現役軍人不許私自出外拍戲。
1996年憑藉主演的軍旅戰爭劇《血色童心》獲得第6屆北京影視
春燕獎最佳女主角。
2001年與馮遠征主演反映家庭暴力的電視劇《
不要和陌生人說話》，在劇中飾演梅湘南，憑藉該角色獲得第2屆中國電視藝術雙十佳十佳演員；同年與趙文卓主演動作題材劇《霍元甲》飾農靜秋。
2002年領銜主演
金韜執導繼《長征》后“紅色三部曲”的第二部電視劇《
激情年代》，憑藉在劇中飾演的女青年白芸被評為中央電視台最受觀眾喜愛演員，同年領銜主演都市愛情劇《
綠蘿花》飾伊蕊。
梅婷寫真
2005年主演
鄢頗執導愛情電影《
阿司匹林》，並首次擔任製片，最終憑藉在片中飾演的娛樂記者文靜提名
第25屆中國電影金雞獎最佳女主角。同年領銜主演軍事懸疑劇《
兵變1938》，在劇中飾演肖婭。同年在
張建棟、姜偉聯合執導的都市情感劇《
靠近你溫暖我》中飾演方可舟。同年出演依據閻真的長篇小說《滄浪之水》改編而成的電視劇《歲月》飾許小曼。
2006年1月18日領銜主演的家庭倫理劇《
玻璃婚》播出，在劇中飾演醫生蔣小雯；11月13日再次與導演鄢頗合作的都市情感劇《
新結婚時代》於南京電視台播出；同年在都市倫理情感劇《
你一定要幸福》中飾演秦明真。
2007年與陳寶國領銜主演懸疑諜戰劇《女人淚》飾趙青笠；同年與姜武聯袂主演警察題材劇《
警察故事之紅飄帶》，在劇中飾演楊越。
2008年10月13日與王志文、佟大為共同主演的年代愛情劇《
幸福還有多遠》播出。
梅婷《琅琊榜之風起長林》劇照
2010年4月在歷史古裝劇《
萬曆首輔張居正》中飾演李太后，這部劇拍攝於2006年，拖了四年才播出；5月10日參演的都市情感劇《
手機》在浙江衛視、東方衛視、北京衛視、深圳衛視播出，在劇中飾演於文娟。
2011年7月30日與王志飛共同主演
高希希執導的諜戰電視劇《
刀尖上行走》在浙江衛視、天津衛視、四川衛視、雲南衛視黃金檔播出。
2014年與宋寧、陳明昊合作主演改編自古希臘神話故事俄耳甫斯與歐律狄刻的生死之戀的《第二次別離》；同年在金依萌自編自導的喜劇電影《
一路驚喜》中飾演警察鍾偉的妻子張薇薇。
2016年4月參加親子真人秀《媽媽是超人》；10月加盟電視劇《
琅琊榜之風起長林》，在劇中飾演荀皇后；10月加盟電視劇《
愛是歡樂的源泉》；12月出演沈嚴執導的都市情感劇《我的前半生》。
2017年1月在
中國電視劇導演工作委員會年度榜樣晚會中，憑藉《父母愛情》獲最佳女主角；同年參演錢人豪執導的東方驚悚懸疑電影《
京城81號2》；4月與董子健一起錄製了《天天向上》；之後參加全明星生活綜藝秀
《誰是你的菜》第三季第四期錄製；5月投入到諜戰劇《
面具》的拍攝中，工作之餘從劇組趕回京參與了《
春天讀詩之夜》節目的錄製，朗讀了女詩人余秀華的三首詩作。10月確認已出演電視劇《十八歲給我一個姑娘》，飾演田雨。
2019年6月與王耀慶、於明加等合作主演的都市情感劇《
愛是歡樂的源泉》播出；9月22日與劉燁、馬伊琍合作主演的都市創業劇《
在遠方》播出。
2020年1月24日在2020年中央廣播電視總台春節聯歡晚會上與郭濤、劉琳等表演小品《
父母愛情》。3月20日主演的當代涉案型電視劇《民警老林的幸福生活》殺青；3月出演電影《
平原上的摩西》；5月5日由唐曾、梅婷等眾多實力演員聯袂主演的親情暖心情感大劇《
我怕來不及》登陸湖北衛視長江劇播出；9月20日參演的電視劇《在一起》在中國大陸播出。
2020年12月電影《中國醫生》殺青並官宣陣容：是演員之一。
2021年1月16日參演的真人秀節目《戲劇新生活》在中國大陸首播。
2021年1月29日參演的由愛奇藝出品的“無名”戲劇人生活生產真人秀《戲劇新生活》，將於本周六晚8點迎來第三期。1月20日，梅婷主演電影《現實是條河流》在南昌開機。3月27日，主演的改編自魯迅小說同名話劇《狂人日記》上海大劇院上演。7月9日，參演的《中國醫生》在中國大陸上映。5月13日參演的電視劇《我的不惑青春》在湖北衛視長江劇場播出。5月30日，參演的網劇《私奔的外婆》發布女性人物海報並公布主演陣容。6月10日-20日，主演的全新大戲《狂人日記》在首屆阿那亞戲劇節開啟完整版全球首演。5月29日，參演的電視劇《私奔的外婆》開機。6月4日，梅婷參演舞台劇《28歲的你》扮演李大釗的妻子。參演的電影《平原上的摩西》定檔12月24日。8月2日，主演電視劇《張衛國的夏天》正式開機。
梅婷生活照
2000年11月鄢頗和梅婷相識於上海。
2001年兩人結婚。
2006年2月“夫妻檔”影片《阿司匹林》上映，同年11月出現離婚傳聞，但被梅婷否認。2006年12月11日為打破離婚傳言，曬出婚紗照。
2007年3月16日梅婷公開承認已與鄢頗離婚。
梅婷與攝影師曾劍因拍攝電影《推拿》而相識，並於2012年底在香港閃婚，2013年9月27日兩人的女兒在當地出生。二人婚後的很長一段時間內，梅婷一直未親證老公的身份。2015年9月，梅婷生下第二胎。
2016年6月演員梅婷在微博曬出女兒快快沙灘玩耍萌照，童心不“婷”慶祝六一。
梅婷性感寫真
2020年1月4日有微博網友爆料演員梅婷在航班上有不文明行為。該網友發文稱：“服了，現在的女明星都這麼沒素質的嗎?”，並＠梅婷。其發布的圖片顯示，將腳架在前排顯示屏上。該條微博定位顯示為“成都雙流國際機場”。
該事件引發關注，有網友認為作為公眾人物應該更加註意言行，也有網友認為偷拍的人也有過錯。
梅婷黑裙寫真
被曝光在飛機上“腳踩前排顯示屏”后，致歉稱，作為公眾人物感到愧疚和自責，以後將加倍注意言行舉止。
梅婷活動照片
2016年12月3日中國兒童少年基金會美好聲波專項基金在京舉辦“冬日梅婷，美好聲波”早餐會，被授予“公益大使”榮譽稱號，併發起詩歌接力活動為聽障兒童獻愛心。
梅婷說話總是慢條斯理，聲音忽強忽弱隨著她的情緒起伏，說話時她會思考一下，但仍然沒有條理地隨著感覺走。她的幸福、她的快樂或是她的煩躁、她的不滿都明明白白地寫在臉上、透在她的語氣里（網易娛樂評）。
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
| 2021-01 | 《戲劇新生活》 | 真人秀 |
| 2017-05-04 | 《誰是你的菜》第三季第四期 | ---- |
| 2017-04-30 | 《可凡傾聽》 | 梅婷專訪(下) |
| 2017-04-29 | 《可凡傾聽》 | 梅婷吐槽親子真人秀不合理 曝生二娃惹怒大女兒 |
| 2017-04-14 | 《天天向上》 | 董子健大開"坑媽模式"曝囧料 |
| 2017-02-09 | 《超級驚喜》 | 梅婷母愛爆棚秀舞蹈功底 無人機"戲耍"吳宗憲 |
| 2016-10-14 | 《崔神駕到》 | 上早教班有必要嗎 |
| 2016-04-22 | 《媽媽是超人》 | 明星育兒觀察類真人秀 |
| 2016-04-15 | 《春天讀詩之夜》 | 朗讀了女詩人余秀華的三首詩作 |
| 時間 | 名稱 | 角色 | 導演 | 備註 |
| 1998年 | 《都有一顆紅亮的心》 | 江梅 | 王岩松 | 中國煤礦文工團王岩松 歌唱 |
| 1999年 | 《盜版浮士德》 | 甘麗清 | 孟京輝 | 中央實驗話劇院 |
| 2005年 | 《消失在被你遺忘之前》 | / | / | / |
| 2005年 | 《尋人啟事》 | / | / | / |
| 2010年03月12日 | 《我愛桃花》 | 如花、英子 | 任鳴 | 明星版話劇 |
| 2011年01月09日 | 《天堂隔壁是瘋人院》 | 咪咪、周文天 | 尹鑄勝 | 深圳大劇院首演 |
| 2011年 | 《人面桃花》 | / | / | / |
| 2021年 | 《狂人日記》 | / | / | / |
中國電影金雞獎 獲獎2次
2015第30屆 ·最佳女配角獎 獲獎
2005第25屆 ·最佳女主角 獲獎
華語電影傳媒大獎 獲獎1次
2015第15屆 ·最佳女配角獎 獲獎
中國電影華表獎 獲獎1次
1999第5屆 ·優秀女演員 獲獎
中國電視金鷹獎 獲獎1次
2003第21屆 ·觀眾喜愛的女演員 獲獎
中國電視劇飛天獎 獲獎1次
2015第30屆 ·優秀女演員獎 獲獎
上海電視節白玉蘭獎 獲獎1次
2020第二十六屆 ·最佳女配角獎 獲獎
中國電視劇導演工作委員會 獲獎1次
2017 ·年度最佳女主角 獲獎
中國電影導演協會 獲獎1次
2015第6屆 ·年度女演員獎 獲獎
上海電視節 獲獎1次
2014第20屆 ·最佳女主角 獲獎
現代戲劇谷壹戲劇大賞 獲獎1次
2011 ·年度網路票選明星 獲獎
中國新浪網女性頻道評選十大傑出女性 獲獎1次
2008 ·最具愛心華人女性大獎 獲獎
好主婦影響生活方式傑出華人女性獎 獲獎1次
2007 ·華人女性獎 獲獎
中國電影表演藝術學會金鳳凰獎 獲獎1次
2007第11屆 ·表演學會獎 獲獎
新周刊新銳榜 獲獎1次
2004 ·她世紀代言人獎 獲獎
中央電視台最受觀眾喜愛演員 獲獎1次
2003 ·最受觀眾喜愛演員 獲獎
中國電視藝術 獲獎1次
2002第2屆 ·雙十佳十佳演員 獲獎
開羅國際電影節 獲獎1次
1998第22屆 ·最佳女演員 獲獎
北京影視春燕獎 獲獎1次
1996第6屆 ·最佳女主角 獲獎
