泉州南少林寺
泉州城市地標之一
鎮國東禪寺，俗稱南少林，是相對於河南的少林寺而言，相傳是中國南方武術之發源地，位於泉州清源山東麓，相傳為曾救唐王十三棍僧之一的智空入閩所建。歷史上的泉州南少林寺是一個龐大建築群，共有十三進落，東至東嶽山麓，西至東門護城河，南至東湖，北至伊斯蘭墓地。現存的東禪少林寺僅是泉州少林寺的一小部分。
鎮國東禪寺，始建於唐乾符(874－879)年間、盛於兩宋、幾經興廢。但南少林武術也隨著這些組織廣播海內，拳派遠播，同時期，明清泉州港衰落。南少林武術也隨著泉州移民潮遠播海外，枝繁葉茂，影響廣泛，泉州是南少林武術的發祥地，武術活動歷史悠久，以南少林武術為代表的武術文化是泉州文化積澱的重要組成部分。
泉州少林寺，又名鎮國東禪寺，俗稱南少林，位於泉州清源山東麓，相傳為曾救唐王十三棍僧之一的智空入閩所建。泉州南少林始建於唐朝，興盛於兩宋，至今已有上千年歷史。經歷幾度興廢，史跡猶存。
據歷史記載，中國的少林寺，差不多有10處之多。福建泉州東禪少林寺，相傳為唐初嵩山少林寺武僧智空入閩所建，址在清源山之東嶽山麓。
泉州南少林寺
南少林寺，百多年前辛亥革命時期的革命黨人陶成章在他的《教會源流考》一書中曾經說過“福建也有少林寺，然與河南少林寺不同。另外，清末以來，一本在廣大習武者中產生極大影響的《少林拳術秘訣》在它的第十二章中也記載，當時國內有兩座少林，一座在宗中，一座在閩中。
泉州南少林寺
自唐宋元明清以來，歷經三廢三興。據清代《西山雜誌》記載，唐天佑元年（公元907年），“少林寺反王審知附梁，被毀”；北宋太平興國六年（公元981年）詔修。
1992年10月在原址重建，至1997年成大雄寶殿、五觀堂及僧舍。2002年開始在大雄寶殿正前方復建天王殿。此為泉州南少林寺的第四次重建。
2004年金庸大俠泉州之旅為少林寺題下了：“少林武功，源遠流長，傳來南方，光大發揚”十六字，隨後的金庸新版武俠小說里的南少林皆定改為泉州南少林。
泉州南少林寺
南北少林一脈相承屬於同宗同源，其精神風貌基本類同。南北少林寺都歷經劫難，當今很多學者都在拷問少林寺幾經劫難，長興不衰，及至今日風靡全球，靠的是什麼？靠的是少林弟子千古傳承的少林精神。什麼是少林精神？少林精神事實上就是少林寺流傳千古的《門風堂規》：
口述：素喜法師整理：德政禪師
南拳北腿少林棍，衛國保寺健自身；
崇禪尚武少林人，愛國護教少林魂；
不爭合少林心，止惡揚善少林根；
以德服人消貪瞋，后發制人少林門。
孝順師僧父母親，守法持戒遵祖訓；
農徠禪立寺為根本，醫禪濟世救窮困；
慈悲為懷盡施捨，放下名利不是貧；
武醫為媒弘佛法，少林弟子正精神。
泉州南少林寺
01、鐵臂功 02、排打功 03、鐵掃帚功 04、足射功
05、腿踢功 06、銅砂掌 07、蛇行術（蜈蚣跳）08、提千斤
09、羅漢功 10、鐵頭功 11、四段功 12、鐵布衫功
13、雙鎖功 14、上罐功 15、石鎖功 16、鐵珠袋
17、千斤閘 18、鞭勁法 19、分水功 20、玉帶功
21、鷹翼功 22、跳躍法 23、霸王肘 24、一指金剛法
25、拔釘功 26、一指禪功 27、石樁功 28、金鐘罩
29、鐵牛功 30、旋風掌 31、卧虎功 32、拔山功
33、合盤掌 34、推山掌 35、踢樁功 36、鷹爪功
37、斬魔劍 38、玄空拳 39、金砂掌 40、鐵砂掌
41、飛行功42、槍刀不入法 43、五毒追砂掌 44、飛檐走壁法
45、一線穿 46、穿縱術 47、金鏟指 48、揭諦功
49、梅花樁 50、捻花功 51、螳螂爪 52、跑板功
53、閃戰法54、金刀換掌功 55、輕身術 56、鐵膝功
57、陸地飛行術 58、穿窗功 59、泅水術 60、點石功
61、琵琶功 62、柔骨功 63、壁虎游牆術 64、門襠功
65、翻騰術 66、布袋功 67、蛤蟆功 68、千層紙功
69、彈子拳 70、鎖指功 71、追風掌功 72、軟玄功
近幾年隨著社會的發展，很多人都對少林所傳承的禪修法門非常感興趣，總想參加體驗少林禪修活動，那麼少林 禪修都有哪些內容呢？禪修的方法有多少種呢？我們從《少林禪修歌》可以基本了解到。
《少林禪修歌》
作詞：少林禪院德政禪師
少林禪院復古風，枯樹新芽迎春生；
直指人心觀本性，見性成佛定禪宗；
禪文禪武禪醫生，禪茶禪食禪農耕；
禪語禪詩禪公案，禪書禪畫禪樂鳴；
禪慈禪孝禪法通，禪堂禪師禪寶經；
皈依三寶佛法僧，皈依自性覺正凈；
清規戒律謹守持，依教奉行渡眾生；
自力更生勤勞動，依法依己證修行；
行住坐卧戒定慧，消滅妄念是大乘；
少林弟子要牢記，愛國護教佛法興。
