三鮮

地三鮮、樹三鮮等的合稱

三鮮 分地三鮮、樹三鮮、水三鮮。地三鮮蠶豆、莧菜、黃瓜(一說是莧菜、元麥,蠶豆,也有說是莧菜、蠶豆、蒜苗);樹三鮮即櫻桃、枇杷、杏子(一說是梅子、杏子、櫻桃,也有說是梅子、櫻桃、香椿頭);水三鮮即海螄、河魨、鰣魚(一說是鰣魚、鯧魚黃魚,也有說是鰣魚、銀魚、子鱭魚)。

簡介


三鮮立夏之日,古時天子率公卿大夫在都城南郊舉行迎夏之禮,並著朱衣,以符夏為赤帝之意,同時以生肉、鮮果、五穀與茗茶祭祀古帝。此習俗流衍至民間,便有立夏嘗新之舉。後來慢慢發展成立夏嘗三鮮的習俗。立夏嘗三鮮又稱為“立夏吃三鮮”或“立夏見三新”。
三鮮一般又分為地三鮮、樹三鮮、水三鮮。我國民間歷來有立夏之日嘗三鮮的習慣。
水三鮮即海螄、河豚、鰣魚(一說是鰣魚、鯧魚、黃魚,也有說是鰣魚、銀魚、子鱭魚)。
其中以嘗地三鮮最為普遍,到了東北,地三鮮就變成把土豆、茄子、辣椒炒在一起。
東北地三鮮,是一道採用紅燒的家常菜,此菜色澤油亮、鮮美爽口,具有止血調、健脾開胃等功效。
而水三鮮即海螺、河豚、鰣魚(一說是鰣魚、鯧魚、黃魚)。這類三鮮四季都可以在市場上買到,但應節氣享受這些美食或許更多一些樂趣。
三鮮
三鮮

做法


做法一

用料
食材用量
豬肉餡300g
鮮蝦200g
韭菜200g
雞蛋3個
花椒粉適量
適量
香油適量
食用油適量
餃子皮500g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
鮮蝦去皮去蝦線剁碎,豬肉餡備用。
步驟二
步驟二
步驟二
雞蛋打散炒熟攪拌碎,韭菜洗凈控干水分切碎末。
步驟三
步驟三
步驟三
鮮蝦、豬肉餡、雞蛋碎、韭菜拌勻,加入鹽、花椒粉、香油、食用油,攪拌均勻。
步驟四
步驟四
步驟四
開始包餃子。家人圍做一起包餃子,真是很有家的味道……
步驟五
步驟五
步驟五
鍋中水燒開,放入餃子開鍋煮5、6分鐘左右即可。
步驟六
步驟六
步驟六
三鮮水餃完成。鮮美可口……銘記心間不變的味道。

做法二

用料
食材用量
土豆1個
茄子1個
青紅椒1個
適量
適量
適量
澱粉適量
老抽1勺
鮮醬油1勺
花椒粉適量
食用鹽適量
味精適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備食材,茄子、土豆、青紅椒切滾刀塊,蔥姜蒜切末;(ง ˙o˙)ว
步驟二
步驟二
步驟二
炸土豆,2-3分鐘;(*´罒`*)
步驟三
步驟三
步驟三
炸茄子,2分鐘;(ノ_ _)ノ
步驟四
步驟四
步驟四
鍋中放油,倒入蔥姜蒜炒香,倒入適量水,放入老抽、鮮醬油、花椒粉、食用鹽;(ง ˙ω˙)ว 
步驟五
步驟五
步驟五
倒入土豆、茄子翻炒,倒入青紅椒翻炒,澱粉勾芡倒入鍋中迅速翻炒出鍋;(›´ω`‹ )
步驟六
步驟六
步驟六
開吃~(º﹃º )

做法三

用料
食材用量
土豆兩個
茄子一個
青椒一個
小蔥兩根
三瓣
一勺
生抽三勺
兩勺
耗油一勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備食材,兩個小號土豆(我買的土豆太小了,個頭大一點的一個就可以了)一個茄子,一個青椒,兩根小蔥,三瓣蒜。
步驟二
步驟二
步驟二
土豆切塊兒,茄子 青椒切大一點的塊兒(熟了之後會變得比較軟,太小了會不成型)小蔥蒜切碎
步驟三
步驟三
步驟三
拌調味汁:一勺糖,三勺生抽,兩勺醋,一勺耗油,五六勺清水(普通小湯勺),一點點澱粉,攪拌均勻備用
步驟四
步驟四
步驟四
土豆過油炸兩到三分鐘(油七八成熱的時候就可以下鍋)
步驟五
步驟五
步驟五
土豆塊變軟表面微微焦黃撈出控油備用
步驟六
步驟六
步驟六
青椒過油幾秒鐘就好,撈出控油備用
步驟七
步驟七
步驟七
茄子下鍋炸一下
步驟八
步驟八
步驟八
茄子比較好熟,兩分鐘差不多就可以了,微黃撈出,控油備用。
步驟九
步驟九
步驟九
鍋里留少許油,蔥蒜爆香
步驟十
步驟十
步驟十
土豆青椒茄子一起倒入翻炒
步驟十一
步驟十一
步驟十一
倒入調味汁,翻炒
步驟十二
步驟十二
步驟十二
調味汁差不多要沒要的時候就可以關火盛盤了
步驟十三
步驟十三
步驟十三
撒上一些蔥花或者香菜,香香的美美噠
步驟十四
步驟十四
步驟十四
成品圖

歷史淵源


傳說

據說是古時候皇帝來江南,就用這“三鮮”來伺候。康熙皇帝還有將櫻桃“先進皇太后,朕再用”的佳話流傳民間。

歷史記載

1 《清嘉錄》上有這樣一段表述:“立夏日,家設櫻桃、青梅、穗麥,供神享先。宴飲則有燒酒、酒釀、海螄、饅頭、麵筋、芥菜、白筍、鹹鴨蛋等品為佐,蠶豆亦於是日嘗新。 ”
2 《月令七十二候集解》云:“四月節,立建始也;夏,假也,物至此時皆假大也。”此時氣候溫暖趨熱、新鮮果蔬紛紛上市,民間節俗以“嘗鮮”為主,諺曰:“立夏嘗三鮮。”
3 《金陵歲時記》中記載:“立夏叫小兒騎坐門檻,食豌豆糕,謂不疰夏。”
鰣魚
4 《西湖遊覽志》云:“立夏之日人家各烹新茶,配以諸色細果,饋送親戚比鄰,謂之七家茶。”
5 “麥蠶吃罷吃推粞,一味金花菜割畦。立夏秤人輕重數,秤懸樑上笑喧閨。”

鐵板模式


原 料:日本豆腐、蝦仁、扇貝丁、魷魚卷、雞蛋、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、白酒、蚝油、番茄醬、干澱粉、海鮮醬油
操 作:
1 蝦仁去除沙線后,和魷魚、扇貝一起清洗乾淨,加一小勺鹽、幾滴白酒腌制,腌制的時間內完成其他工作。
2 日本豆腐去除包裝、切成塊,在一個小盆里放適量干澱粉,然後將豆腐放入,輕輕滴顛幾下,使每塊豆腐上都沾上干澱粉。
3 鍋中油燒成六七成熱,轉中火將豆腐下鍋炸,炸至表面金黃、外殼硬脆即可出鍋瀝油。
4 另起一鍋燒開水,將腌制好的蝦仁等下鍋焯熟,撈出瀝干水分,洋蔥和胡蘿蔔切小碎丁,少許干澱粉用清水化開攪勻成水澱粉。
5 炒鍋中放少許油,將洋蔥和胡蘿蔔丁下鍋煸香,分別加入一勺蚝油、番茄醬和海鮮醬油調味,然後將水澱粉倒入,用鏟子翻炒均勻成微稠的湯汁,將焯好的蝦仁等放入翻炒,然後放入玉子豆腐翻炒均勻。
6 鐵板上倒少許油,油熱后將雞蛋打入,雞蛋七成熟時,將炒好的菜倒在鐵板上,關火即可。