男子200米蛙泳

人類的游泳活動源遠流長，其產生與人類社會的生產勞動、生活娛樂及戰爭等緊密相連，它是人類在征服自然、改造自然的生產勞動中產生，在滿足人們的娛樂、競爭中發展起來的。

原始人狩獵時，為求取食物而登山涉水，在與人或獸的戰爭及格鬥時，游泳是最基本的技能之一。

隨著國家的出現，古代國家發生戰爭時，利用水作為攻戰的手段，或利用泅水潛行破壞敵人防守，配合步兵和騎兵作戰。18世紀，歐洲軍隊中開始建立游泳學校。不難看出，自古以來，游泳在軍隊中就佔有極重要的位置。

在奧運會的每個單項比賽中，由國際泳聯確定報名成績。參賽資格分為A、B兩個標準，其中B標的成績相對容易達到。如果一個國家或協會在每個項目中都派一名選手參賽，這些選手必須要達到奧運會B標。如果有兩名選手參加同一單項的比賽，他們的成績必須達到奧運會A標。只有在國際泳聯認可的比賽中達到A標，選手的奧運會報名才有效。

單項比賽：在每個單項比賽中，每個國家最多可以派兩名達到奧運會A標成績的選手參加；如果達到奧運會B標，則只能派一名運動員參賽。

國際標準游泳池長50米，寬至少25米，深2米以上。設8條泳道，每條泳道寬2.50米，第一和第八泳道的外側分道線距離池壁為2.50米。

游泳比賽中主要通過自動計時系統來記錄每位運動員的成績、確定運動員的名次。

自動計時系統包括發令裝置、觸板和計時器3部分組成。

奧運會和世界錦標賽中，自動計時系統還應該包括大型電子顯示屏和終點錄像系統。

1．發令裝置包括話筒和電笛（如果使用發令槍，必須帶換能器）。發令裝置與各出發台的揚聲器相連，以便使每位運動員都能同時聽到發令員的口令和出發信號。

2．觸板的尺寸應不小於2.4米寬、0.9米高，厚度0.01米±0.002米。應安裝在泳道兩端中心的固定位置上，運動員在每次轉身或到達終點時接觸觸板即可記錄比賽成績或分段成績。

3．計時器應安裝在距離游泳池終點端3～5米處裝有空調的控制室內，控制室面積不小於6米×3米。在比賽期間，控制室與游泳池間的視線不能受到阻礙。

4．按照規則要求游泳比賽計時器應精確到1/100秒。除記錄和處理運動員比賽成績外還能夠自動記錄運動員游進趟次，以及在接力比賽中判斷運動員是否交接棒犯規。

5．大型電子顯示屏在比賽過程中將顯示運動員的比賽成績，名次以及其它信息。電子顯示屏應至少可顯示10行，每行顯示32個字元，每個字元的位置上均能顯示字母和數字。

6．在奧運會和世界錦標賽中，終點錄像系統將作為自動計時系統的一部分來記取運動員比賽成績。在其它賽事中，需要配備半自動計時裝置作為補充。半自動計時裝置要求每條泳道有3名裁判員獨立操作按鈕與計時器相連接的按鈕，在運動員到達終點時，裁判員按下按鈕來記取運動員成績。

指出發犯規召回線，應該懸掛在水面以上不低於1.2米的位置，距離每端池壁15.0米。出發犯規召回線應該由一個快速斷開裝置連接。犯規召回線啟動時必須能有效地覆蓋所有泳道。

分道線長度應和賽道長度一致，固定在凹進兩端池壁的掛鉤上。掛鉤的位置應該保證分道線兩端的浮標能夠浮在水面上。分道線浮標直徑0.05～0.15米。

應設於泳池兩端每條泳道的中央位置上，其前緣高出水面50～75厘米。表面面積為50×50厘米並覆蓋防滑材料，傾斜度不超過10度。出發台應該保證讓使用前傾式出發姿勢的運動員能夠在前方或兩側抓住平台。如果出發台的厚度大於0.04米，建議兩側有不小於0.1米寬、前端有不小於0.4米寬、深入台體0.03米的握手槽。

前傾式出發把手應該安裝在出發台兩側。仰泳出發把手應該安裝在水面上方0.3～0.6米處，既可以與水面平行安裝，也可以與水面垂直安裝，和池壁表面平行不突出池壁。

多年來，蛙泳技術經歷了不少變化。50年代初，盛行潛水蛙泳，它對臂力較強、腿力較弱的運動員有利。後來改為水面蛙泳，這時很重視腿的作用，許多運動員，主要靠腿的推進動力。

1958～1960年，中國的穆祥雄、莫國雄相繼採用半高航式和平航式又先後4次打破這個項目的世界紀錄。但是，1961年美國運動員C.賈斯特雷姆斯基，以他強有力的兩臂加快動作頻率，創造了100米和200米的蛙泳世界紀錄。他以2′29″6的成績創造200米世界紀錄時，用了153個划臂動作。這種新技術，對以後蛙泳技術的改進，起了推動作用。

由於運動技術的發展，手與腿的作用也在不斷變化。對這方面的理論探討，至今還在繼續。但是，從技術發展看，臂的作用正在加強，腿的動作幅度縮小了。這種技術變化，可以減少阻力，有利於提高動作頻率。

高肘划水，是提高臂部划水效果的新技術。這種技術，是在兩臂向後划水時肘關節保持較高的位置，使小臂與大臂之間構成理想角度，形成小臂對水的截面，從而獲得更好的划水效果。目前世界上優秀運動員已廣泛採用這種技術。腿部動作，在50年代主要是通過加大大腿的工作距離來獲得前進動力。現代蛙泳的腿部動作是少收大腿，充分發揮小腿的作用，在收腿結束時，腳後跟盡量靠近臀部。

1．泳員在滑翔姿勢，身體接近水平。頭部約80%沉於水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側

2．捉水動作在水下約7~9寸處開始，雙手作側面的划動，在這時開始呼氣動作。

3．雙臂沒有明顯的屈曲，繼續的划向外側，呼氣繼續增加。

4．當泳員頭部開始微微向上，肘關節開始屈曲，上臂開始旋轉。

5．當雙臂到達最大的寬度，肘屈約110度，這時高肘姿勢是明顯的。

6．頭部繼續上抬，當嘴部露出水面，最後呼氣完成。雙手開始向內，以完成最後的推進動作。

7．當雙臂準備向後，吸氣開始，肘部不要拉到肋骨下，膝關節開始屈曲，回腿動作開始。

8．嘴部閉上，吸氣完成，雙足被帶向臀部，肘關節繼續伸展，雙臂繼續向前移動。

9．回腿動作繼續進行。

10．頸部屈曲，頭部繼續向下傾斜。雙足背屈，雙腿開始向後，推水動作，雙臂回手動作。

11．雙足推向後並開始併攏。泳員這時閉氣，直至另一劃臂動作開始。

12．雙臂完全伸展，雙手稍低於肩膊水平，雙腿蹬水接近完成。當泳員完成蹬水，並集中使身體成為一直線。他將保持這滑翔姿勢短暫的時間，然後當他感覺速度減慢，另一劃臂循環開始。

蛙泳技術中，臂腿配合是很重要的，較自由泳、仰泳複雜，如果配合不協調，將直接影響到臂、腿動作的效果，和快速前進的均勻性、協調性。

蛙泳配合需注意，腿臂呼吸要適宜；

兩臂划水腿放鬆，收手同時要收腿；

兩臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一會；

划水頭部慢抬起，伸手滑行慢呼吸。

帕金

帕金從一生下來就聽不到任何聲音，但卻具備一名優秀游泳運動員所需要的一切基本條件。他從小就喜愛游泳，在一個偶然的機會被南非游泳隊主教練希爾相中並加以調教。良好的天賦加上刻苦的訓練，帕金很快在南非泳壇嶄露頭角，成為希爾帳下的愛將，近兩年，他的200米蛙泳成績在南非游泳隊中始終是數一數二的，將這樣一名優秀的運動員拒之於奧運會賽場之外豈不可惜？在談到如何使帕金在比賽中與正常選手一道準時起跳問題時，傑克說，帕金雖然聽不到發令槍響，但比賽組委會允許南非教練在起跳台附近手持一個微型裝置，槍響的同時教練按動按鈕，裝置上的紅燈閃爍，帕金一看到紅燈就隨即起跳。

聽不到賽場上嘈雜的聲音其實對帕金來說是一件好事，他幾乎可以不受賽場緊張氣氛的干擾，專心地參加比賽。決賽開始前，帕金特意囑咐他的翻譯不要與他一同進入賽場，目的是不想知道別人在說什麼，有利於保持平靜的心態，結果他為南非奪得了銀牌。

帕金奪取銀牌后，他14歲的妹妹拉拉說：“對我來說，我的哥哥根本不是聾人，我們平時溝通沒有任何問題。哥哥拿亞軍后，我激動得哭了，我為他驕傲，他的銀牌來之不易！”帕金的成功也令整個南非奧運代表團興奮不已，希爾教練激動得熱淚盈眶，嘴裡喃喃地說：“真是太不可思議了！”

蓋尤爾塔破世界紀錄，摘200米蛙泳金牌

北京時間8月2日凌晨，2012年倫敦奧運會游泳比賽進入第五天的爭奪，在男子200米蛙泳決賽中，匈牙利選手蓋尤爾塔以2分07秒28成績奪冠，打破世界紀錄；衛冕冠軍、北島康介以2分08秒35排名第4，無緣獎牌。

世錦賽男子200米蛙泳，德國選手摘金毛飛廉第8

2015喀山游泳世錦賽男子200米蛙泳決賽中，德國選手科奇以2分07秒76獲得冠軍，同時打破倫敦奧運冠軍、匈牙利名將古尤塔連續三屆世錦賽對該項目的壟斷；美國選手科德斯以2分08秒05獲得銀牌，匈牙利的吉尤爾塔以2分08秒10獲得銅牌，中國選手毛飛廉排名第八。