芒果汁

以芒果為主料製成的甜品

芒果汁是用芒果製作的一道甜品。

做法


做法一

用料
食材用量
芒果半個
豆漿一袋
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
成品。甜甜的味道棒棒的
步驟二
步驟二
步驟二
提前準備好所需要的材料
步驟三
步驟三
步驟三
芒果去皮,切塊榨成芒果泥備用
步驟四
步驟四
步驟四
豆漿與芒果放入榨汁機一起榨汁。
步驟五
步驟五
步驟五
成品,芒果豆漿汁。
步驟六
步驟六
步驟六
來一杯吧
步驟七
步驟七
步驟七
成品
步驟八
步驟八
步驟八
成品
步驟九
步驟九
步驟九
成品

做法二

用料
食材用量
芒果肉100克
涼白開水130克
細砂糖10克
淡奶油100克
細砂糖(奶油用)10克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
芒果去皮切小塊。
步驟二
步驟二
步驟二
10克細砂糖,涼白開水,芒果肉放攪拌機攪拌成果汁
步驟三
步驟三
步驟三
打好的果汁放杯子里,稱好100克奶油。
步驟四
步驟四
步驟四
10克細砂糖一次過加入奶油,打發至奶油濃稠開始有紋路即可。
步驟五
步驟五
步驟五
把奶油擠在果汁上面,一杯香濃的奶蓋芒果汁就完成了,是不是很簡單快手呢?
步驟六
步驟六
步驟六
喝一口香甜細膩的芒果汁,再吃一口香濃的奶蓋,或者喝得差不多時候,把奶蓋和果汁攪拌在一起再喝,又是另一種風味。

做法三

用料
食材用量
芒果1個
檸檬半個
白糖3茶匙
清水適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
所需食材
步驟二
步驟二
步驟二
1個芒果井字法切塊
步驟三
芒果汁
芒果汁
劃開果皮
步驟四放入碗中,擱置備用
步驟五
步驟五
步驟五
放入料理機
步驟六
步驟六
步驟六
加3茶匙白糖
步驟七
步驟七
步驟七
倒適量清水
步驟八
步驟八
步驟八
打成汁
步驟九
步驟九
步驟九
倒入杯中
步驟十
步驟十
步驟十
擠上檸檬汁
步驟十一
步驟十一
步驟十一
成品展示

菜品特色


材料

芒果
芒果
芒果2~3個去核,喜歡可以添加檸檬汁或蜜糖或者冰塊口感更好。

方法

芒果去皮去核,籽后切成小塊,和檸檬汁,蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。

營養價值


木瓜汁一樣,芒果汁也是一種非常濃的營養豐富的果汁,因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑,對身體健康具有很好的保護作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。由於芒果汁太濃,因此一般情況下應與其他果汁混合飲用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜歡芒果的味道,你也可以用芒果單獨榨汁喝。

功效和作用


芒果汁的功效與作用非常的廣泛,芒果汁有很好的抗氧化的功能,所以能夠起到延遲衰老的好處,芒果汁能提高我們的免疫能力,保護我們的身體,芒果汁能清潔我們的肝臟,腎臟和血液。
1殺菌芒果葉的提取物能抑制化膿球菌大腸桿菌綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
鮮榨芒果汁
鮮榨芒果汁
2抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
3防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
4美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
5防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘具有一定的好處。

食物營養成分


食物名稱芒果汁
含量參考約每100克食物中的含量
能量39 千卡