瓜子肉

以五花肉等為主材製成的菜肴

瓜子肉其實跟“瓜子”沒有任何關係,是把五花肉切成小小的方塊肉丁,經過煸炒和燜煮,肉中的脂肪入味十足,入口即化,香而不膩,鮮嫩美味,是家常用來下飯的最佳選擇。

瓜子肉幾乎是與滷肉飯齊名的台式金牌菜,對於街邊餐廳出品的瓜子肉的最高評價,就是有媽媽的味道。瓜子肉切肉丁是個細緻活兒,如果沒耐心,切成大塊或乾脆用絞肉代替肉丁最終效果都將大打折扣。

材料


配料
瓜子肉
瓜子肉
蒜、醬瓜汁、老抽、金瀾醬油/生抽米酒胡椒粉冰糖食用油

做法


1、帶皮五花肉500克洗凈。
2、切成0.5cm見方的連皮肉丁。
3、脆醬瓜100克切成小丁。
4、炒鍋加熱,倒入少量食用油,放入五花肉丁。
5、用中火炒至五花肉變白出油后撈出備用。
6、另起鍋,燒熱后加入少許食用油,放入蒜末炒香,加入五花肉丁翻炒。
7、鍋中加入米酒、老抽、金瀾醬油/生抽、醬瓜汁和胡椒粉,翻炒出香味。
8、再倒入熱水,沒過肉丁大概約3厘米左右,大火燒開。
9、加入醬瓜丁。
10、放入冰糖煮至融化。
11、將這一鍋肉和肉湯一起倒入砂鍋中,小火燜煮30分鐘左右,煮至汁濃肉軟。
12、提前燜一鍋米飯,做成蓋澆飯即可。

三步速成


1、切成肉丁煸出油
2、放好調料快翻炒
3、掌握時間小火燜