產後乳汁外溢

觀察乳房的硬度及乳汁的質、量，以辨虛實。

氣血虛弱型，自出之乳少而稀，乳房無脹滿感，面色蒼白，皮膚不潤，神疲，心悸氣短，舌質淡，無苔，脈細弱。

肝經鬱熱型，表現為精神抑鬱，急躁易怒，乳房脹滿，便秘溲赤，舌質紅，苔薄黃，脈弦數。

1、辯證施治

(1)氣血虛弱

①加強營養，宜食富於營養之品，如母雞湯、桂圓湯、大棗紅豆湯，以達補氣養血固攝之效。

②口服黃芪液或肌注黃芪注射液4毫升，每日l～2次，以達補氣之功。

③用十全大補湯，去川芎、肉桂，加五味子、芡實。

④參加適當體育鍛煉，如打太極拳，以增強體質。

(2)肝經鬱熱

①加強情志護理，切忌惱怒、抑鬱。

②飲食宜清淡，忌食辛辣動火及甘膩助濕生痰之物。

③方用丹梔逍遙散去生薑、薄荷，加蒲公英。

2、中藥方

①炒麥芽、蟬衣，水煎分兩次服。

②芒硝，裝入布袋內，外敷乳房上，濕透更換。

1．注意休息，切忌操勞過度。

2．乳汁外溢時，用毛巾外加用罩，保持乳頭清潔，防止染濕衣服。

3．上衣宜寬鬆適度，不宜過緊，以免乳房受壓，乳汁外溢更多。

4．養成定時哺乳習慣，對哺乳不盡或乳房有脹痛時，可適當定時擠乳，從乳房根部向中間擠壓，防止形成乳癰。

產後乳房保養辦法：

新媽媽的乳房，不但是自己身體的一部分，更是寶寶的兩個大“飯碗”。與懷孕前相比，此時它們的變化可大了，看看以下最常見的12個產後乳房問題，是否也讓你大傷腦筋?

Q1產後乳房清潔要注意什麼?

產後清潔乳房可是新媽媽必須要掌握的一項技巧。新媽媽在清潔時不要用毛巾大力擦拭，可以用脫脂棉球蘸水或嬰兒油輕擦乳房，避免使用鹼性香皂，因為它會破壞皮膚的油脂層。穿胸罩前最好能讓乳房自然風乾。

Q2產後選擇胸罩有哪些講究?

有些媽媽為了方便餵奶而不戴胸罩，這樣很容易造成以後乳房的下垂，新媽媽應盡量選擇合身、舒適、棉質的哺乳型胸罩。有些媽媽在母乳餵養期間胸圍會不斷變化，在購買胸罩時就要特別注意適時更換尺寸，保證穿著合身。

Q3乳頭被寶寶吸裂了怎麼辦?

剛剛開始進行母乳餵養時，初生的寶寶太小，媽媽沒有經驗，餵養時姿勢不正確，都可能造成乳頭疼痛及皸裂。新媽媽在餵奶后可以用幾滴奶水抹在乳頭上，自然風乾以預防皸裂。已經裂開的，可以每天使用熟的食用油塗抹傷口處，促進傷口癒合。當然，新媽媽儘快掌握正確的餵奶姿勢，這才是最重要的。

Q4乳房充血是怎麼回事?

乳房充血一般發生在乳腺剛開始分泌乳汁的24～72小時內。乳腺充血會使新媽媽感到乳部脹滿、腫大，雙乳觸痛，這時可用冰塊冷敷以減輕疼痛。隨著乳汁分泌正常，乳房會變軟，充血現象也就消失了。

Q5怎麼才能緩解脹奶時的難受?

新生的寶寶胃口比較小，大多不能把媽媽乳房中的乳汁吃完，這時媽媽就會覺得乳房沉甸甸、硬邦邦，非常不舒服。新媽媽可以用吸奶器或人工擠奶將多餘的奶擠出來，或者找一個月份稍大些的寶寶來幫忙吃掉一些。此外，熱敷或輕緩地按摩都可以緩解不適。

Q6乳房小意味著奶水少?

乳房的發育主要受雌激素和孕激素的影響，而產後的奶水分泌則主要與催乳素的多少有關。所以乳房的大小不會影響奶水的多少。只有那些乳腺發育不良，乳腺泌乳細胞數目過少的人，產後乳汁的分泌才會受到一定的影響。

Q7得了乳腺炎還能繼續餵奶嗎?

乳腺炎最初的癥狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫，媽媽還會出現發燒、發冷、頭痛，噁心及嘔吐等癥狀。新媽媽可以採取熱敷、按摩等方法進行自我護理，去醫院進行治療一般一周左右就能痊癒。由於乳腺炎只感染乳房組織，與乳汁無關，因此不會傳染給寶寶，可以繼續餵奶。

Q8怎麼兩邊的乳房不對稱啊?

其實，有很多女性都存在著兩邊乳房大小不對稱的情況，只不過懷孕前不是很明顯，到了產後，乳房脹大，兩者的差別就明顯起來。還有些新媽媽在餵養寶寶時經常只給寶寶喝某一側的乳房，這也造成了兩側乳房有大有小。如果寶寶喝一側乳房的奶就飽了的話，另一側最好用吸奶器吸空。否則，時間一長兩側乳房的不對稱會越來越明顯。

Q9寶寶吃飽了還咬著乳頭，怎麼辦?

這個時候新媽媽可別硬來啊，小心拉傷乳頭。當確認寶寶已經吃飽后，可用手指輕輕壓一下寶寶的下巴或下嘴唇；也可把食指伸進寶寶的嘴角，慢慢地讓他把嘴鬆開。這樣再抽出乳頭就比較容易了。

Q10如何防止漏奶?

新媽媽可以在身邊多準備些防溢乳墊墊在胸罩里，這東西一般的嬰兒用品店都能買到。感覺濕了就可以更換，最好買一次性的，又乾淨又方便。

Q11用手擠奶會不會弄傷乳腺?

擠奶時用力過猛確實會造成乳房損傷，但正確的擠奶方法是不會弄傷新媽媽的乳腺的。你可以這麼做：洗乾淨雙手，找一個舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭，乳暈的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向擠壓，擠壓時手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去。多重複幾次奶就會出來了。噴乳反射強烈的媽媽，擠一會兒后，奶還會噴射而出呢。

Q12乳房下垂是母乳餵養造成的嗎?

其實，引起乳房下垂的原因並不是餵奶，相反，哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。在餵奶時不注意乳房的護理才是導致乳房下垂的罪魁禍首。

按摩預防123···

1仰卧，用左手撐托住左側乳房底部。

2用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推託20～30次。

3運用相同的方法推託右側乳房。

按摩預防ABC···

A手持啞鈴站立，一手前平舉與肩同高，另一手沿體側下垂。然後兩臂於體前上下交替。

B雙腿自然開立，兩手持啞鈴在體側交叉做迴環。練習時不可彎腰，兩臂盡量伸直。

C仰卧，雙手握啞鈴置於體側，然後兩臂輪流舉啞鈴於頭前上方。