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- 以生薑為主料製成的調味料
- 廣東的地方傳統名菜
姜醋
以生薑為主料製成的調味料
姜醋有兩種解釋,一种放入了姜的醋,因為通常都是給產後婦女做調味料用,又有“添丁姜醋”之稱,其實姜醋有多種保健作用,並不限於產後婦女專用。另一種是指姜醋做成的食物的簡稱,如姜醋蛋、姜醋豬腳等。
用料
食材 | 用量 |
清水大閘蟹 | 適量 |
黃酒 | 適量 |
姜醋 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 大閘蟹綁著繩子放到洗菜機,點肉類清洗。用果蔬清洗機清洗能更好的去處依附在大閘蟹上面的細菌和殘留。 |
步驟二 | 步驟二 | 繩子完好的綁在大閘蟹上。 |
步驟三 | 步驟三 | 加入適量的黃酒,讓螃蟹喝5分鐘的酒。 |
步驟四 | 步驟四 | 上升降電火鍋,點“營養蒸”,蒸格就升到適當的高度,放入大閘蟹就可以開蒸了!一般蒸15分鐘就好。 |
步驟五 | 步驟五 | 起鍋后,配上鎮江姜醋酒。吃的時候要把黃酒煨一下再喝,可以祛除大閘蟹的寒氣。 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 魚洗凈,晾乾水份,划花刀。油鍋加熱到七層熱左右放魚中火煎至兩面焦黃。 |
步驟二 | 步驟二 | 開始煎時不要用鍋鏟經常去鏟,顛鍋能划動就表示煎好了,再翻另一面煎。 |
步驟三 | 步驟三 | 魚兩面煎好后盛盤備用。 |
步驟四 | 步驟四 | 姜,大蔥,小米椒,野山椒切粒,切絲備用。 |
步驟五 | 步驟五 | 煎魚留下的底油放進切好的配料。 |
步驟六 | 步驟六 | 加熱煸香。 |
步驟七 | 步驟七 | 加郫縣豆瓣。 |
步驟八 | 步驟八 | 煸出紅油。 |
步驟九 | 步驟九 | 爐子關小火,加適量的水,胡椒,花椒粉,十三香,糖,鹽,雞精。 |
步驟十 | 步驟十 | 加適量的料酒。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 加入適量的薑汁醋。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 加適量的生抽。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 開大火燒開調味汁。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 放入煎好的魚。 |
步驟十五 | 步驟十五 | 蓋上鍋蓋中火燜燒2~3分鐘左右。 |
步驟十六 | 步驟十六 | 魚翻面繼續燒至收汁。 |
步驟十七 | 步驟十七 | 出鍋,盛盤,撒上蔥花。 |
步驟十八 | 步驟十八 | 美味的紅燒武昌魚就可以上桌了。 |
步驟十九 | 步驟十九 | 魚肉甜嫩,湯汁鮮美。 |
用料
食材 | 用量 |
乾麵皮 | 100克 |
蒜蓉 | 適量 |
姜粒 | 適量 |
小米椒 | 適量 |
小蔥 | 適量 |
花椒 | 適量 |
辣椒面 | 適量 |
綠豆芽 | 適量 |
黃瓜 | 適量 |
食用油 | 適量 |
豆鼓魚油 | 適量 |
蚝油 | 適量 |
薑汁醋 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
雞精 | 適量 |
花生米 | 適量 |
芝麻 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 涼皮用冷水泡30分鐘左右,或者用熱水泡2~3分鐘。 |
步驟二 | 豆芽焯水撈出過涼水備用。 | |
步驟三 | 步驟三 | 黃瓜切絲備用。 |
步驟四 | 步驟四 | 蔥,姜,蒜,小米椒切粒備用。 |
步驟五 | 步驟五 | 油加熱,爆香姜,蒜,花椒。 |
步驟六 | 步驟六 | 辣椒面,蔥粒放入一大碗里。 |
步驟七 | 步驟七 | 加入爆香的花椒油。 |
步驟八 | 步驟八 | 加入豆鼓魚油,蚝油,生抽,醋,雞精,鹽,糖攪拌均勻。 |
步驟九 | 步驟九 | 泡好的涼皮,豆芽,黃瓜絲放入盤中。 |
步驟十 | 步驟十 | 加上調味料。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 加入花生米,撒上芝麻拌均。 |
步驟十二 | 步驟十二 | Ok上桌。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 成品圖。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 成品圖。 |
姜可以治療偏頭痛。中醫常說:“姜,味辛性溫,具有散寒發汗解表祛風等作用。”浸透了米醋的姜,猶如雙管齊下,更是頂呱呱。至於醋,尤其是中國米醋,有治病益補的功效,可以散淤、消腫、解毒、殺蟲。常飲醋可以使人的骨骼變得柔軟,防止身體發胖,可以免患風濕,幫助消化,利於吸收,消除疲勞,預防衰老,擴張血管,降低血壓,防止心血管疾病,降低尿糖含量,防止糖尿病,還可以美容護膚。醋含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類等化合物,對人體的皮膚有柔合的刺激作用,的確能令血管擴張,增加皮膚血液循環,殺死皮膚上的細菌,使皮膚光潤。
用姜和醋作調料而製成的食物的簡稱姜醋,比如姜醋豬腳、姜醋蛋,是廣東傳統的產後婦女滋補食品。基本材料有姜、醋、豬腳、雞蛋等,具體做法略有不同,具體如下:
每年三四月是子姜盛產期,有人問我煲姜醋的方法,今期就借滋味篇和各位分享我的心得。
其實煲姜醋並非難事,最緊要是買到含有藥材成份的靚甜醋,可以用子姜或老薑來煲。如果平日喜歡吃薑醋的話,可以選擇子姜,因為子姜幼嫩少根,較為爽甜,又不太辣。若果是產婦吃的,便要採用大肉老薑才有驅風功效。我曾在中文電台講述豬手煲姜醋的好處,中國自古以來,產婦曉得吃薑醋補身,真是聰明,因為將豬手骨加入醋中一齊煲,大量鈣質溶入醋中,對產後婦人,大有補益作用。
材料:大肉老薑五磅、添丁甜醋一大樽、豬手或豬腳兩隻、雞蛋十二隻。
做法:洗凈姜,颳去皮,切成大塊,略為拍扁。燒熱干鑊,不用放油,將姜炒片刻。用大瓦煲或玻璃煲盛甜醋,煲至滾,放入姜,煲至大滾,蓋,改用中火,煲約二小時,熄火,讓姜在醋中浸隔夜。翌日再煲十五分鐘,如是者煲約三星期。(通常在預產期前一個月便要開始煲姜醋,豬手或豬腳應在食前一星期加入。)處理豬手或豬腳:颳去豬毛,斬件,用滾水拖過,再沖凍水,然後放入姜醋中煲至稔。雞蛋隨水置煲中,慢火煲熟,然後去殼,加入姜醋中,煲至金黃色即可。
註:如果煲的是子姜,可減省很多時間,翻煲二、三次便可進食。
做姜醋所用材料
材料:甜醋,姜,
1、把姜(切片或塊)放進鐵鍋里炒干(就是把姜的水份炒干),然後把姜撈起晾乾。
2、炒好的姜和甜醋倒入沙煲一起煮,記住別放水,只有姜和醋。(醋要淹沒姜,姜醋燒開后關小火煲二小時以上)
上述就是姜醋的煲法,特別注意是姜醋里千萬別有水或油,要不很容易壞,純姜醋可以放上三個月以上也不壞,天熱時就每天再拿出來煮沸一下。
產婦產後實時可以飲用姜醋。姜醋對產婦身體早日康復尤其是對內生殖器官的復原極有幫助。姜醋有袪風散寒、活血去瘀、幫助子宮收縮的作用;豬腳含有大量鈣質而姜醋可以將之軟化、有助產婦補充失去的鈣質。而雞蛋含有八種人體必需的氨基酸,多種礦物質和維他命等多種成分,對產婦身體補益大有好處。
產婦產後所服用之姜醋可以在預產期前兩星期製作,先將生薑用清水洗乾淨,颳去姜皮,切厚件,然後放入鐵鑊內(不必加油)烘乾水份,要不斷反覆炒,以避免烘焦。待生薑干水,姜面微轉黃色后,然後放入生油和幼鹽爆香。豬腳(喜歡吃肉的,可以買豬手)預先斬件,放入滾水中出水,再用清水洗乾淨,放入鐵鑊內加適量生油爆香與已經爆炒過的生薑一齊放入瓦煲內,放入甜醋浸過生薑和豬手,開火煲至醋滾,便可原煲離火。冷卻之後,即可用紅紙封好煲蓋。如果未到產期,隔星期左右再煲滾一次。
喜歡吃醋蛋的,可以先將雞蛋蒸熟去殼之後放入姜醋內,但是放雞蛋必須要在吃薑醋前早一兩天才放。因為雞蛋白給醋浸得太硬,較難消化,反而無益。由於產後第十二天才可以進食肥膩食物,所以豬手或豬腳在產後第十二天之後才加入姜醋內比較好。姜醋要產後半個月才吃否則不利於惡露的排出最大。
姜醋蛋是廣東傳統小吃,顧名思義,就是用姜和醋做調料煮的雞蛋了,傳統的做法還會加上豬腳(豬蹄),所以又有“豬腳姜醋蛋”的別名。也有隻放姜、醋、豬腳,不放雞蛋的做法。姜醋蛋酸甜醒胃,營養豐富,是傳統的產後婦女滋補佳品。因其獨特的酸甜滋味和顯著的美容功效,姜醋蛋已經不是月子的專利,已經成為深受大家特別是女性歡迎的一道廣東特色小吃了,在街頭巷尾的小吃店都可以吃到了
製作方法
材料:豬腳兩個,斬件;雞蛋6個,煮熟剝殼;姜半斤或以上;甜醋3瓶
姜醋:生薑去皮洗凈,白鑊炒干,加醋同煮,滾后慢火煲1小時即可,煮時醋一定要蓋過姜面,子姜則只需煲半小時。
姜醋
豬手燙去毛,用刀刮凈,清水洗凈。然後順骨縫一劈兩半,再斬成兩截,共剁成四塊,放入開水中氽10分鐘,撈出控水。
嫩姜切厚片,和豬手、醋、糖一起放入砂鍋內拌勻,倒入溫開水1000克,加蓋,慢火煲二小時,至酥爛即成。
營養:內含蛋白質82.4克,脂肪76.8克,碳水化合物31.9克,鈣302.1毫克,磷859.5毫克,鐵11.7毫克,維生素A原0.01毫克,維生素B1:2.5毫克,維生素B2:1.9毫克,尼克酸3.4毫克,維生素C2毫克,能產熱21.73千卡。
功能:養血生精,健骨壯筋,活血化瘀,下乳催奶。既可生乳,促進乳汁分泌;又可養體,促進母體恢復;還可化閼,有益母體生殖器復舊。
姜醋
2.嫩姜颳去皮,切成細末備用。
3.取小碗放醬油,米醋,白糖和薑末調成姜醋調味汁備用。
4.熟蟹去蟹腳尖和蟹尾,切成塊,整齊地排疊兩隻盆里,澆上姜醋調味汁,撒上香菜段即可。
1.將菠菜過開水焯一下取出,擠去水分,取一碗將鹽、糖、醋、醬油、香油、薑末、黃豆、青紅椒、炸花生米放入拌勻待用;
2.將菠菜碼放在盤中,雞蛋打勻,加少許澱粉,澆在菠菜上,坐鍋點火倒油,待油熱后將菠菜放入,煎定型后撒少許芝麻,翻過面煎熟撒上芝麻,出鍋切塊,澆入調好的汁即可。