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姜醋

以生薑為主料製成的調味料

姜醋有兩種解釋,一种放入了姜的醋,因為通常都是給產後婦女做調味料用,又有“添丁姜醋”之稱,其實姜醋有多種保健作用,並不限於產後婦女專用。另一種是指姜醋做成的食物的簡稱,如姜醋蛋、姜醋豬腳等。

做法


做法一

用料
食材用量
清水大閘蟹適量
黃酒適量
姜醋適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
大閘蟹綁著繩子放到洗菜機,點肉類清洗。用果蔬清洗機清洗能更好的去處依附在大閘蟹上面的細菌和殘留。
步驟二
步驟二
步驟二
繩子完好的綁在大閘蟹上。
步驟三
步驟三
步驟三
加入適量的黃酒,讓螃蟹喝5分鐘的酒。
步驟四
步驟四
步驟四
上升降電火鍋,點“營養蒸”,蒸格就升到適當的高度,放入大閘蟹就可以開蒸了!一般蒸15分鐘就好。
步驟五
步驟五
步驟五
起鍋后,配上鎮江姜醋酒。吃的時候要把黃酒煨一下再喝,可以祛除大閘蟹的寒氣。

做法二

用料
食材用量
武昌魚500克
適量
大蔥適量
小米椒適量
花椒粉適量
郫縣豆瓣適量
野山椒適量
薑汁醋適量
料酒適量
生抽適量
胡椒粉適量
十三香適量
雞精適量
適量
適量
小蔥適量
適量
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
魚洗凈,晾乾水份,划花刀。油鍋加熱到七層熱左右放魚中火煎至兩面焦黃。
步驟二
步驟二
步驟二
開始煎時不要用鍋鏟經常去鏟,顛鍋能划動就表示煎好了,再翻另一面煎。
步驟三
步驟三
步驟三
魚兩面煎好后盛盤備用。
步驟四
步驟四
步驟四
姜,大蔥,小米椒,野山椒切粒,切絲備用。
步驟五
步驟五
步驟五
煎魚留下的底油放進切好的配料。
步驟六
步驟六
步驟六
加熱煸香。
步驟七
步驟七
步驟七
加郫縣豆瓣。
步驟八
步驟八
步驟八
煸出紅油。
步驟九
步驟九
步驟九
爐子關小火,加適量的水,胡椒,花椒粉,十三香,糖,鹽,雞精。
步驟十
步驟十
步驟十
加適量的料酒。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
加入適量的薑汁醋。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
加適量的生抽。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
開大火燒開調味汁。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
放入煎好的魚。
步驟十五
步驟十五
步驟十五
蓋上鍋蓋中火燜燒2~3分鐘左右。
步驟十六
步驟十六
步驟十六
魚翻面繼續燒至收汁。
步驟十七
步驟十七
步驟十七
出鍋,盛盤,撒上蔥花。
步驟十八
步驟十八
步驟十八
美味的紅燒武昌魚就可以上桌了。
步驟十九
步驟十九
步驟十九
魚肉甜嫩,湯汁鮮美。

做法三

用料
食材用量
乾麵皮100克
蒜蓉適量
姜粒適量
小米椒適量
小蔥適量
花椒適量
辣椒面適量
綠豆芽適量
黃瓜適量
食用油適量
豆鼓魚油適量
蚝油適量
薑汁醋適量
生抽適量
適量
適量
雞精適量
花生米適量
芝麻適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
涼皮用冷水泡30分鐘左右,或者用熱水泡2~3分鐘。
步驟二豆芽焯水撈出過涼水備用。
步驟三
步驟三
步驟三
黃瓜切絲備用。
步驟四
步驟四
步驟四
蔥,姜,蒜,小米椒切粒備用。
步驟五
步驟五
步驟五
油加熱,爆香姜,蒜,花椒。
步驟六
步驟六
步驟六
辣椒面,蔥粒放入一大碗里。
步驟七
步驟七
步驟七
加入爆香的花椒油。
步驟八
步驟八
步驟八
加入豆鼓魚油,蚝油,生抽,醋,雞精,鹽,糖攪拌均勻。
步驟九
步驟九
步驟九
泡好的涼皮,豆芽,黃瓜絲放入盤中。
步驟十
步驟十
步驟十
加上調味料。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
加入花生米,撒上芝麻拌均。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
Ok上桌。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
成品圖。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
成品圖。

營養價值


姜可以治療偏頭痛。中醫常說:“姜,味辛性溫,具有散寒發汗解表祛風等作用。”浸透了米醋的姜,猶如雙管齊下,更是頂呱呱。至於醋,尤其是中國米醋,有治病益補的功效,可以散淤、消腫、解毒、殺蟲。常飲醋可以使人的骨骼變得柔軟,防止身體發胖,可以免患風濕,幫助消化,利於吸收,消除疲勞,預防衰老,擴張血管,降低血壓,防止心血管疾病,降低尿糖含量,防止糖尿病,還可以美容護膚。醋含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類等化合物,對人體的皮膚有柔合的刺激作用,的確能令血管擴張,增加皮膚血液循環,殺死皮膚上的細菌,使皮膚光潤。
不過,有胃潰瘍胃酸過多的人不宜吃醋。醋吃多了會傷脾胃,阻礙鈣代謝,使骨質受損。

姜醋食品


製作方法一

用姜和醋作調料而製成的食物的簡稱姜醋,比如姜醋豬腳、姜醋蛋,是廣東傳統的產後婦女滋補食品。基本材料有姜、醋、豬腳、雞蛋等,具體做法略有不同,具體如下:
每年三四月是子姜盛產期,有人問我煲姜醋的方法,今期就借滋味篇和各位分享我的心得。
其實煲姜醋並非難事,最緊要是買到含有藥材成份的靚甜醋,可以用子姜或老薑來煲。如果平日喜歡吃薑醋的話,可以選擇子姜,因為子姜幼嫩少根,較為爽甜,又不太辣。若果是產婦吃的,便要採用大肉老薑才有驅風功效。我曾在中文電台講述豬手煲姜醋的好處,中國自古以來,產婦曉得吃薑醋補身,真是聰明,因為將豬手骨加入醋中一齊煲,大量鈣質溶入醋中,對產後婦人,大有補益作用。
材料:大肉老薑五磅、添丁甜醋一大樽、豬手或豬腳兩隻、雞蛋十二隻。
做法:洗凈姜,颳去皮,切成大塊,略為拍扁。燒熱干鑊,不用放油,將姜炒片刻。用大瓦煲或玻璃煲盛甜醋,煲至滾,放入姜,煲至大滾,蓋,改用中火,煲約二小時,熄火,讓姜在醋中浸隔夜。翌日再煲十五分鐘,如是者煲約三星期。(通常在預產期前一個月便要開始煲姜醋,豬手或豬腳應在食前一星期加入。)處理豬手或豬腳:颳去豬毛,斬件,用滾水拖過,再沖凍水,然後放入姜醋中煲至稔。雞蛋隨水置煲中,慢火煲熟,然後去殼,加入姜醋中,煲至金黃色即可。
註:如果煲的是子姜,可減省很多時間,翻煲二、三次便可進食。

製作方法二

做姜醋所用材料
做姜醋所用材料
一處鄉村一處例。廣州產婦坐月期間要吃薑醋,據說對產婦有去瘀、補鈣、增奶等功效。產婦生寶寶第12天後,客人便會上門看望產婦嬰兒,這時,主人都要請來客嘗嘗自家為產婦準備的姜醋。
材料:甜醋,姜,
1、把姜(切片或塊)放進鐵鍋里炒干(就是把姜的水份炒干),然後把姜撈起晾乾。
2、炒好的姜和甜醋倒入沙煲一起煮,記住別放水,只有姜和醋。(醋要淹沒姜,姜醋燒開后關小火煲二小時以上)
上述就是姜醋的煲法,特別注意是姜醋里千萬別有水或油,要不很容易壞,純姜醋可以放上三個月以上也不壞,天熱時就每天再拿出來煮沸一下。

突出功效


產婦產後實時可以飲用姜醋。姜醋對產婦身體早日康復尤其是對內生殖器官的復原極有幫助。姜醋有袪風散寒、活血去瘀、幫助子宮收縮的作用;豬腳含有大量鈣質而姜醋可以將之軟化、有助產婦補充失去的鈣質。而雞蛋含有八種人體必需的氨基酸,多種礦物質和維他命等多種成分,對產婦身體補益大有好處。
產婦產後所服用之姜醋可以在預產期前兩星期製作,先將生薑用清水洗乾淨,颳去姜皮,切厚件,然後放入鐵鑊內(不必加油)烘乾水份,要不斷反覆炒,以避免烘焦。待生薑干水,姜面微轉黃色后,然後放入生油和幼鹽爆香。豬腳(喜歡吃肉的,可以買豬手)預先斬件,放入滾水中出水,再用清水洗乾淨,放入鐵鑊內加適量生油爆香與已經爆炒過的生薑一齊放入瓦煲內,放入甜醋浸過生薑和豬手,開火煲至醋滾,便可原煲離火。冷卻之後,即可用紅紙封好煲蓋。如果未到產期,隔星期左右再煲滾一次。
喜歡吃醋蛋的,可以先將雞蛋蒸熟去殼之後放入姜醋內,但是放雞蛋必須要在吃薑醋前早一兩天才放。因為雞蛋白給醋浸得太硬,較難消化,反而無益。由於產後第十二天才可以進食肥膩食物,所以豬手或豬腳在產後第十二天之後才加入姜醋內比較好。姜醋要產後半個月才吃否則不利於惡露的排出最大。

相關食品


姜醋蛋

姜醋蛋是廣東傳統小吃,顧名思義,就是用姜和醋做調料煮的雞蛋了,傳統的做法還會加上豬腳(豬蹄),所以又有“豬腳姜醋蛋”的別名。也有隻放姜、醋、豬腳,不放雞蛋的做法。姜醋蛋酸甜醒胃,營養豐富,是傳統的產後婦女滋補佳品。因其獨特的酸甜滋味和顯著的美容功效,姜醋蛋已經不是月子的專利,已經成為深受大家特別是女性歡迎的一道廣東特色小吃了,在街頭巷尾的小吃店都可以吃到了
製作方法
材料:豬腳兩個,斬件;雞蛋6個,煮熟剝殼;姜半斤或以上;甜醋3瓶
姜醋:生薑去皮洗凈,白鑊炒干,加醋同煮,滾后慢火煲1小時即可,煮時醋一定要蓋過姜面,子姜則只需煲半小時。
姜醋
姜醋
姜醋蛋:將熟蛋去殼,放入煲好之姜醋,滾十分鐘。姜醋豬腳蛋:應先煲蛋,撈起後方可入豬腳,若煲好后再加少許未經調煮之甜醋,味道更好。如果想醋中溶入更多的鈣質,可以先買0.5斤~1斤的豬脊骨豬扇骨放進甜醋中煲一段時間(5天~10天),每天煮開後放置一邊即可,不需要長時間地在爐火上燉。蛋要比豬腳先放,豬腳最後才放。

姜醋煲豬手

豬手燙去毛,用刀刮凈,清水洗凈。然後順骨縫一劈兩半,再斬成兩截,共剁成四塊,放入開水中氽10分鐘,撈出控水。
嫩姜切厚片,和豬手、醋、糖一起放入砂鍋內拌勻,倒入溫開水1000克,加蓋,慢火煲二小時,至酥爛即成。
營養:內含蛋白質82.4克,脂肪76.8克,碳水化合物31.9克,鈣302.1毫克,磷859.5毫克,鐵11.7毫克,維生素A原0.01毫克,維生素B1:2.5毫克,維生素B2:1.9毫克,尼克酸3.4毫克,維生素C2毫克,能產熱21.73千卡。
功能:養血生精,健骨壯筋,活血化瘀,下乳催奶。既可生乳,促進乳汁分泌;又可養體,促進母體恢復;還可化閼,有益母體生殖器復舊。

姜醋蒸蟹

姜醋
姜醋
1.活河蟹洗乾淨,用繩子把蟹腳扎住,放入蒸籠里用旺火蒸熟備用。
2.嫩姜颳去皮,切成細末備用。
3.取小碗放醬油,米醋,白糖和薑末調成姜醋調味汁備用。
4.熟蟹去蟹腳尖和蟹尾,切成塊,整齊地排疊兩隻盆里,澆上姜醋調味汁,撒上香菜段即可。

姜醋菠菜脯

1.將菠菜過開水焯一下取出,擠去水分,取一碗將鹽、糖、醋、醬油、香油、薑末、黃豆、青紅椒、炸花生米放入拌勻待用;
2.將菠菜碼放在盤中,雞蛋打勻,加少許澱粉,澆在菠菜上,坐鍋點火倒油,待油熱后將菠菜放入,煎定型后撒少許芝麻,翻過面煎熟撒上芝麻,出鍋切塊,澆入調好的汁即可。