蘆薈茶

已發現營養素（多糖和氨基酸）70種、有機酸20多種、礦物質20多種、烷烴類30多種、酶10多種等。除此之外，蘆薈鮮葉中水的含量占蘆薈鮮葉重量的99%-99.5%。這種水是原始的天然生物水，它在美容、保健、醫療等方面有重要作用；蘆薈是女性熟悉的美容聖品，富含植物美白濃縮精華。也有減肥的功效。蘆薈花茶具有蘆薈的一般功能，對咳嗽、便秘效果顯著。好煙如命的倩女俊男們，為了健康可在嘴饞時飲用最好的替代品：蘆薈茶。蘆薈茶不僅有助於戒煙，而且促進排便及新陳代謝。能排除體內毒素，調節內分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機能；蘆薈中所含的蘋果酸、酒石酸及維生素B1、B2、B16，是使皮膚髮光的主要原因；蘆薈是天然的保濕劑和收斂劑，可以使皮膚保持濕潤和彈性，有防止紫外線的作用。可以將潰瘍的胃表面覆蓋，保護胃粘膜不受胃酸刺激，然後對細胞產生賦活作用，使潰瘍部分周圍從裡面長出新的組織，可作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許，可以說蘆薈是治療便秘的特效藥。蘆薈因可以通過擴張毛細血管，促進血液循環來提高心臟的機能。所含大量多糖體，可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。其次，蘆薈的緩瀉、利尿作用可以提高人體的排泄功能，是治癒高血壓不可缺少的要素。另外，對於正在服用降壓藥物的患者，蘆薈可以通過緩瀉、利尿作用來消除藥物副作用對人體的危害，蘆薈具有防止便秘、增強胃腸功能、促進血液循環和新陳代謝、消除多餘脂肪等作用，這對降低血糖值具有很大的幫助。抗濾過性病原體，免疫刺激劑作用，消炎作用，促進傷口癒合。增強噬菌、解毒及清潔功能，提高免疫力並具有很強的抑制或破壞異常細胞生長的作用，從而起到抗腫瘤作用。為百合科植物庫拉索蘆薈Aloe barbadensis Miller.及好望角蘆薈A.ferox Miller.的液質經濃縮的乾燥物。前者主產於非洲北部及南美洲的西印度群島，我國雲南、廣東、廣西等地有栽培，藥材稱老蘆薈，質量較好。後者主產於非洲南部地區，藥材稱新蘆薈。全年可采，割取植物的葉片，收集流出的液質，置鍋內熬成稠膏，傾入容器，冷卻凝固，即得。

1．熱結便秘。本品苦寒降泄，既能瀉下通便，又能清肝火，除煩熱。治熱結便秘，兼見心、肝火旺，煩躁失眠之證，常與硃砂同用（《本草疏經》）。

2．煩躁驚癇。本品有較好的清肝火作用。用治肝經火盛的便秘溲赤、頭暈頭痛、煩躁易怒、驚癇抽搐等證，常與龍膽草、梔子、青黛等同用（《醫學六書》）。

3．小兒疳積。本品能殺蟲療疳。用治蟲積腹痛、面色萎黃、形瘦體弱的小兒疳積證，以蘆薈與使君子等份為末，米飲調服；或配人蔘、白朮等益氣健脾之品（《醫宗金鑒》）。

此外，取其殺蟲之效，可外用治療癬瘡。

【購買途徑】普通藥店或者網上。

【用法用量】入丸、散服，每次1～2g。外用適量。

【使用注意】脾胃虛弱，食少便溏及孕婦忌用。

蜂蜜有很好的養顏、美容、潤肺清火的功效，蘆薈除了有這些功效外則更有潤膚作用。此外最重要的一點就是蜂蜜和蘆薈都有很好的潤滑腸道，促進腸蠕動的功能，因此對減肥人士是很好的選擇。因為它們熱量也低，所以不僅不會胖還能減肥。但要注意如果你的飲料里加了很多糖份就不太好了，每天一杯天然的比較好。

原料：蘆薈肉20克；蜂蜜10克；綠茶茶葉5克

做法：

1.將蘆薈肉切條加入蜂蜜攪拌均勻，做成蘆薈蜜備用。

2.用大約70℃的溫水迅速沖泡綠茶，然後取洗茶后的第一道濃茶水，與蘆薈蜜、適量冰塊調勻即成。

Tips

泡綠茶時，茶藝習慣上總把第一泡茶水倒掉，稱之為“洗茶”。洗茶的方法是，將溫水沖注茶葉，將壺中茶與水輕輕搖動數次，立即倒去茶水。

洗茶不但能洗去塵沙附著物，還能除去部分易溶於熱水的農殘物和重金屬物質。並且“洗茶”有利於茶葉的舒展和茶汁的浸出。

但是為避免洗去茶中營養，最好用溫水快速沖注倒出。

蘆薈茶

作法：將新鮮的蘆薈三片葉片洗凈、去刺后，切成細段，放入鍋中，

用水煮至葉片顏色變黃，即可飲湯食渣，可酌加適量冰糖或蜂蜜調味，

也可以加小排骨一起熬湯。

功效：健胃整腸

消脂蘆薈花茶

蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長的1段。菊花少許。花茶包1個。蜂蜜1大勺。

蘆薈花茶做法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉。

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。

蘆薈花茶減肥功效：

提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

蘆薈花茶減肥瘦身的效果是很不錯的！並且這個減肥茶食譜對於人體並不會產生副作用，它是通過調理身體的代謝來改善！通過消化脂肪來達到一個減肥瘦身的目的!

1．《藥性論》：“殺小兒疳蛔。主吹鼻殺腦疳，除鼻癢。”

2．《開寶本草》：“主熱風煩悶，胸膈間熱氣，明目鎮心，小兒癲癇驚風，療五疳，殺三蟲及痔病瘡瘺，解巴豆毒。”

3．《本草匯言》：“盧會，涼肝殺蟲之葯也。凡屬肝臟為病，有熱者，用之必無疑也。但味極苦，氣極寒，諸苦寒葯無出其右者。其功力主消不主補，因內熱氣強者可用，如內虛泄瀉食少者禁之。”

1．化學成分：含蘆薈大黃素苷、對香豆酸、少量α-葡萄糖、多種氨基酸等。並含微量揮髮油。

2．藥理作用：蘆薈蒽醌衍生物具有刺激性瀉下作用，伴有顯著腹痛和盆腔充血，嚴重時可引起腎炎。其提取物有抑制S180肉瘤和艾氏腹水癌的生長，並對離體蟾蜍心臟有抑制作用。水浸劑對多種皮膚真菌和人型結核桿菌有抑制作用。

3．臨床研究：據報道，以蘆薈研粉或製成浸膏可治療多種腸胃疾病，用於多種細菌感染性疾病，可改善心血管系統功能，治療糖尿病，並對痤瘡有較好療效。國外報道，美國以蘆薈為原料做成的食品為健身補品，飲用蘆薈汁可以預防感冒及扁桃腺炎；日本、美國有人以蘆薈製成蘆薈膏對皮膚粗糙、雀斑、腫瘡都有療效。

蘆薈的注意事項：請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。本品可引起局部接觸性皮炎，並對腎臟有一定毒副作用。

適宜搭配：

蘆薈適合單泡

泡法喝法：

蘆薈的泡法及喝法介紹：一茶匙乾燥的蘆薈茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

花言茶語：

蘆薈象徵萬能