海東循化旅遊區

從西寧到循化的班車很多，差不多1小時1班，另外還有到甘肅夏河和臨夏的班車也途徑循化，到循化約需5小時車程，票價30元左右。

這裡山清水秀，數百種樹木掩天蔽日，各種花草植物綠茵蓋地，有人蔘、三七、貝母等名貴藥材，還有大量的珍稀動物，有“高原西雙版納”之美稱。山頂孟達天池，明媚恬靜，飛流直下的瀑布，更添天池秀色。

循化為撒拉族自治縣，撒拉族是我國55個少數民族在青海獨有的民族，全民信仰伊斯蘭教，這裡少數民族風情獨特，街子清真大寺、駱駝泉和撒拉族庭院可供參觀，遊人在此可感受循化撒拉族風情，品嘗撒拉族風味餐。

"波波"為土族語，意為法師作道場。俗稱跳神。青海省互助縣土族不僅信仰藏傳佛教，而且信仰從漢地直接傳入的神(礻氏).供奉神(礻氏)的寺廟每年都要舉行酬神祭祀活動，一些地方沒有固定寺廟，也要搭起帳篷神廟進行祭祀，屆時要清"波"來作道場。"波波會"的主要儀式有：豎幡、跳神、招魂、放幡、卡卦等。"波波會"是土族傳統的民俗活動，每逢農曆二月二、三月三、四月八等日子，青海互助縣的許多土族鄉村都要舉行"波波會",時至今日，每年的"波波會"仍香火旺盛，法鼓不停。

"納頓"是土族人的傳統節目。"納頓"土語為玩的意思。每當夏糧收割完畢，人們為了感謝神靈、歡慶豐收的"納頓"會的鼓聲就敲響了。從農曆7月12日一-9月15日，數十里的川道沉浸在節目的歡樂之中，到處彩旗飄動，鼓樂喧天。人們穿上最好的服裝從下川到上川，追隨著納頓，笑逐顏開，扶老攜幼，探親訪友，暢談豐收的喜悅和對來年美好生活的祝願。納頓會前後持續63天，堪稱世界上最長的狂歡節了。

七里寺，原名"慈利寺",是當地的一座廟宇。隨著時間的推移，慢慢地成了"七里寺",現在成了一個地方的地名總稱。在七里寺，還有一座藥王廟，一個藥水泉。

關於藥水泉、花兒會有一個美麗的傳說,說明七里寺花兒會的起源與這藥水泉有密切的關係：相傳在很早很早的時候，有個藥王爺，騰雲駕霧路過這裡。到這地方時，發現這地方相當美，於是他看著看著就入迷了。一不小心，身上的葫蘆掉下來了，葫蘆一直滾到山溝。在半坡上，塞子開了，藥水灑了一地，再後來，葫蘆鑽到石縫裡了。山坡上的都變成了中藥材，如黃薺，拘祀，柴葫蘆等。滾到山溝的則從石縫裡冒出來了，冒個沒完，形成泉水。當地一個牧童，他的一頭牛，天天下山時總單獨行動，漸漸地它越長越肥，越長勁越大，與別的牛不一樣，健壯得很。後來，牧音跟著牛，發現牛專門喝這些泉水。於是他也喝，那水與別的泉水味道不一樣，後來他才發現泉水還能治病。以後這藥水出名了，四面八方的人都到這裡喝水，周圍的民眾為了感謝藥王爺，就在七里寺附近建了一個藥王廟，供大家燒香，磕頭。過去，除了喝藥水，還有人到藥王廟求神葯。藥王廟建后，慢慢地，來的人越來越多，男女老少都有。年輕人除了喝水、逛廟會外，漸漸地唱起了花兒，越唱越多，於是形成了花兒會。七里寺的花兒會因此就跟藥水泉，藥王廟有了密切的關係。

六月初五下午，這裡已經搭上了許多帳篷(主要是做買賣的);一些"先行者"們甚至已經開始縱聲歌唱。整個會場有一種節目般的熱鬧氣氛。

六月初六：四面八方的人們，穿上大紅大綠十分鮮艷的服裝,乘車、拖拉機、騾車，或是步行，來到七里寺花兒會場。婦女們打著傘，男子們戴上草帽，穿上他們平時也許捨不得穿的最艷麗的服裝，唱花兒來了。回望來路，絡繹不絕的人流向七里寺湧來。

8：00——17：00

10元

區內氣候屬半乾旱大陸性氣候。其基本特點是：高寒、乾旱，日照時間長，太陽輻射強，晝夜溫差大，冬夏溫差小，氣候地理分佈差異大，垂直變化明顯，氣溫隨海拔增高而遞減，隆雨量隨海拔增高而遞增。海拔3000米以上的北部地區及山區較寒冷，海拔1,700-2,500米的黃河、湟水河谷地帶較溫暖。年平均氣溫3.2℃─8.6℃左右，最高氣溫25.1℃─33.5℃，最低氣溫-18.8℃─-25.1℃左右。年平均隆雨量319.2─531.9毫米。多集中在7─9月之間，相對濕度一般為57％─63.66％；蒸發量為1，275.6─1，861毫米。風速為1.9─2.5米/秒，最大風力8級，多出現在冬末春初時期。年平均日照2,708─3,636小時。無霜期約90天左右。作物生長期196─250天左右。

土族除具有自身的文化特點外，在發展過程中受漢族、藏族文化影響較深，在生活、服飾、習俗等方面表現出較多的漢、藏文化色彩。土族有本民族的語言，屬阿爾泰語系蒙古語族。大多數土族，在本民族中以土語對話，也習漢文，十分重視漢文化教育。

三套碗席是最具代表性的滿族傳統名宴，舉世聞名的“滿漢全席”就是在三套碗的基礎上發展演變而來的。

三套碗席採用本地產上乘原料，如：鹿肉、飛龍、田雞油等，用燒、烤、燜、燉、熘、炒等15種手法精心製作而成。整個席面由8款涼碟、3款大件、12款熘炒、湯燴菜，共計二十幾道菜點組成。因席中主要菜點是用“杯碗”、“中碗”、“座碗”三套碗盛裝而名為“三套碗”席。白肉血腸、黃金肉片、關東蒸魚、小窩頭等滿族名菜點均包括在此席中。

白駝賓館、大通賓館、海東天池賓館、積石賓館、良誠酒店都是不錯的酒店。

系列產品有：景天茶、景天酒、景天膠囊等。

市區有到達循化旅遊區的旅遊線路。

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