湧泉
穴位
湧泉穴是人體足底穴位，足少陰腎經的常用腧穴之一，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。主治肺系病證，大便難，小便不利，奔豚氣。操作方法為直刺0.5~1寸。
● Yǒngquán KI1
● 來源：《靈樞·本輸》
● 別名：地沖、地衢、蹶心
● 歸經：足少陰腎經
● 功效：滋陰益腎，平肝息風，醒腦開竅，調二便
● 屬性：井穴
● 涌，湧出；泉，水泉。穴居足心陷中而居一身之下，腎為六經之里，由陽經之至陰而至足心，喻經氣初出如泉水湧出於下，故名。
● 在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。
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● 卧位或伸腿坐位，卷足，約當足底第2、3趾蹼緣與足跟連線的前1/3與后2/3交點凹陷中。
簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。
● 皮膚、皮下組織、足底腱膜（跖腱膜）、第2趾足底總神經、第2蚓狀肌。
● 淺層有足底內側神經分佈；深層有第2趾足底總神經和第2趾足底總動、靜脈。
● 神志疾病，例如失眠，小兒驚風，癲癇，精神分裂症。
● 下肢癱瘓。
● 難產，高血壓。
● 直刺0.5～0.8寸；可灸。
● 指壓按摩：經常用拇指指腹按揉，以局部脹痛或擴散至整個足底部為佳，每次1～3分鐘。
● 灸法：艾條灸5～10分鐘。
● 《靈樞·本輸》：腎出於湧泉，湧泉者足心也。
● 《靈樞·熱病》：熱病挾臍急痛，胸脅滿，取之湧泉與陰陵泉，取以第四針，針嗌里。
● 《肘后歌》：傷寒痞氣結胸中，兩目昏黃汗不通，湧泉妙穴三分許，速使周身汗自通。
● 《百症賦》：行間、湧泉主消渴之腎竭；陰陵水分，去水腫之臍盈。濕寒濕熱下髎定，厥寒厥熱湧泉清。
● 《玉龍歌》：傳屍勞病最難醫，湧泉出血免災危。
● 配勞宮，治偏癱。
● 配人中、百會，治昏厥、癲癇、休克。
● 配太沖，透刺，治偏頭痛。
● 配四神聰、神門，治頭暈、失眠。
基本信息
- 中文名
- 湧泉
- 出處
- 《靈樞·經脈》
- 主治
- 肺系病證、大便難、小便不利
- 功能
- 開竅、瀉熱、降逆
- 操作
- 直刺0.5~1寸
- 五行屬性
- 木
- 主要配伍
- 配水溝、內關主治昏厥
- 隸屬經絡
- 足少陰腎經