太沖

穴位取穴法：人體太沖穴位於足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處。

刺灸法：直刺0.5--0.8寸；可灸。附註：肝經腧穴、原穴。

日常按摩：用拇指指腹按壓或牙籤圓頭(注意不是尖的一頭)點按該穴5-8分鐘，注意按壓力度可稍大，以有酸脹痛感為佳。

別名：大沖穴。

穴義：肝經的水濕風氣由此向上沖行。

備註：輸穴；原穴。

氣血特徵：氣血物質為天部急行的風氣，其性熱燥。

運行規律：循肝經上傳中封穴。

功能作用：燥濕生風。

治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

在拇長伸肌腱外緣；有足背靜脈網，第一跖背側動脈；布有腓深神經的跖背側神經，深層為脛神經足底內側神經。

頭痛，眩暈，疝氣，月經不調，癃閉，遺尿，小兒驚風，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內側痛，足跗腫，下肢痿痹。夜晚磨牙。

配大敦治七疝；瀉太沖、補太溪、復溜治肝陽上亢之眩暈；配合谷為開四關又治四肢抽搐；配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治貧血、羸瘦；配間使、鳩尾、心俞、肝俞治癲狂癇。

取太沖穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是太沖穴；或者拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指后，即是太沖穴。

太沖穴在母短伸肌腱的外側；淺層布有足背靜脈網，足背內側皮神經等。深層有腓深神經和第一趾背動、靜脈。太沖穴是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。

太沖穴穴道的主治：

頭痛、眩暈、目赤腫痛、青盲、口喎等頭面五官病證。

中風，癲癇，小兒驚風。

黃疸、脅痛、嘔逆、腹脹等肝胃病證。月經不調、痛經、經閉、帶下等婦科病證。

遺尿，癃閉。

下肢痿痹，足跗腫痛。

太沖穴現代常用於治療腦血管病、高血壓、青光眼、面神經麻痹、癲癇、肋間神經痛、月經不調、下肢癱瘓等。配合谷稱為四關穴主治頭痛、眩暈、小兒驚風、口喎等。

生氣（肝火）時按太沖穴

中醫認為，肝為“將軍之官”，主怒。生氣指的就是發火，或郁而不發，或干生悶氣。人體能量在“怒”時，往往走的是“肝經”路線。太沖是肝經的原穴，從理論上講，原穴往往調控著該經的總體氣血。人生氣之時，肝也會受到影響，太沖這個肝經的原穴便會顯現出一些信號，表現為有壓痛感，溫度或色澤發生變化，對外界更為敏感，甚至於軟組織的張力發生異常。

從實踐上講，生氣、發怒癥狀的病人往往太沖穴出現異常。通過對太沖穴的針灸、按摩等，確實可以疏解病人的情緒。太沖穴在足部的反射區為胸部，按壓同樣可疏解心胸的不適感。

從個人保健角度來說，按的方法也是有講究的。若按壓太沖穴時有壓痛感，那說明肯定有問題。如果沒有也不妨多按揉，因為有時麻木、氣血不通等也可能導致沒有壓痛感。用力應以適度微痛為宜，循序而進。位置可以在太沖穴附近，有時也可能在肝經的其他有結節、壓痛感的部位，比如說蠡溝穴。切忌用力過大，否則會導致皮下淤血。一般一個穴按四五分鐘即可。按壓后可以喝少量的水，以助代謝。

足浴加按摩太沖穴可治感冒

感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺時，可通過按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來的不適，甚至可以使感冒痊癒。具體方法是：先用溫水浸泡雙腳10—15分鐘，而後用大拇指由湧泉穴向腳後跟內踝下方推按，連續推按5分鐘，然後，再用大拇指按摩太沖穴（大腳趾與二腳趾縫上1．5分處）由下向上推按，雙腳都按摩，每側按摩5分鐘。按摩后，即刻會感到咽痛減輕，其他癥狀也會隨之減輕；甚至痊癒。

（1）太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行。本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風衝散穴外，故名。大沖名意與此穴同。

（2）肝經俞。俞，輸也。本穴物質為熱脹的風氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經俞穴。

（3）太沖穴屬土。屬土，指太沖穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為行間穴傳來的水濕之氣，至本穴后因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現出脾氣的燥熱特性，故其屬土。

太沖穴注射川芎嗪對高血壓病降壓作用的臨床觀察目的：針灸治療原發性高血壓（EH）的臨床高效療法。方法：隨機將中醫辨證為肝陽上亢的60例EH患者分為治療組30例，對照組30例。治療組運用太沖穴注射川芎嗪0.5ml/次，對照組臀部肌肉注射2.5ml/次。結果治療組降壓療效、改善癥狀療效及總的臨床療效均相當於對照組肌注川芎嗪；在降低血壓方面，以及改善EH患者血液高凝狀態等方面，明顯優於對照組。結論：太沖穴注射川芎嗪是一種治療原發性高血壓（EH）療效確切的方法。

原發性高血壓（EH）是世界各國最常見的心血管疾病之一，是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，儘管降壓藥物層出不窮，但如何尋求理想的、療效好的、副作用小、安全性高的降壓藥物及方法，仍是擺在我們面前的一項艱巨任務。穴位注射療法由傳統針刺與藥物有機結合，在治療原發性高血壓方面有較大的優勢、日益受到醫患雙方的青睞。研究擬採用太沖穴注射川芎嗪為治療組、臀部肌肉注射川芎嗪為對照組，通過血壓值、癥狀積分、血流變情況的觀察檢測，探討太沖穴注射療法對EH的臨床療效。治療方法（1）治療組：以2ml注射器5號針頭、太沖穴位注射川芎嗪10mg/次（0.5ml），1次/d，注射時，針頭進入太沖穴后，先行捻轉提插，患者有針感后，緩慢注入藥液，1次/d。7次為1個療程，共觀察5個療程。(2)對照組：以2ml注射器5號針頭，臀部肌肉注射40mg/次（2ml），1次/d，7次為1個療程，共5個療程。

王俠等運用針刺太沖穴治療高血壓70例，並與70例針刺太沖穴旁開0.5寸組比較，結果兩組差異有顯著（P<0.01），結論是針刺太沖穴可有效地改善原發性高血壓患者的癥狀，饒筱榮、謝占清、寇焰、彭德軍、馮國湘等皆運用太沖穴治療高血壓病取得了較好的療效。太沖穴“腎脈與沖脈合而盛火，故名太沖”（《素問·陰陽離合論》）。沖脈者，十二經脈之海，能調節十二經脈、五臟六腑之氣血；腎者，元陰元陽之根、臟腑陰陽之本，所以“太沖，……動脈知生死”（《針灸大成》）。穴屬肝經，為肝臟原氣留止之處。一方面，“肝足厥陰之脈，上出額，與督脈會於巔”（《靈樞·經脈》），所以肝腦相通；另一方面，肝為“一身氣化發生之始”（張錫純）、“握升降之樞”（周學海），因此古今論述皆認為太沖具平肝潛陽、行氣解郁之功，是治療高血壓病的要穴。本臨床研究觀察結果顯示：太沖穴注射1/4的常用量川芎嗪與肌肉注射川芎嗪對降低EH在總有效率和顯效率、改善耳鳴、失眠、煩躁癥狀及降低、血漿比粘度、血小板聚集率等方面差異不顯著，但治療組在改善頭痛、眩暈、心悸方面及降低全血比粘度方面優於對照組，證明太沖穴降壓效果較顯著。

乳癰：復溜、太沖。

經漏：太沖、然谷。

溏泄：神闕、三陰交、太沖。

行步難移：太沖、丘墟。

急性病毒性肝炎：足三里、太沖透湧泉。

行步艱難：太沖、足三里、中封。

虛勞浮腫：腎俞（灸）、太沖（灸）。

女人漏下不止：三陰交、太沖。

赤眼：迎香、臨泣、合谷、太沖。

寒熱痹痛：合谷、太沖。