五果湯
五果湯
用料
食材 | 用量 |
薏米 | 50g |
鵪鶉蛋 | 10個 |
蓮子 | 30g |
百合 | 10g |
銀耳 | 6g |
枸杞 | 20粒 |
冰糖 | 15g |
純凈水 | 1100g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好需要的食材。 |
步驟二 | 步驟二 | 薏米、蓮子和百合提前一晚泡發,銀耳泡發30分鐘即可,銀耳撕小塊,蓮子檢查下是否有芯,去除乾淨,把所有的食材沖洗凈。 |
步驟三 | 步驟三 | 把沖洗好的薏米、百合、蓮子和銀耳放入臻米電飯煲不鏽鋼內膽中,加入純凈水。 |
步驟四 | 步驟四 | 合上蓋子,選擇“湯粥”功能,時長為50分鐘。 |
步驟五 | 步驟五 | 鍋中倒入適量的清水,鵪鶉蛋入鍋約煮8分鐘至熟。 |
步驟六 | 步驟六 | 撈出晾涼后,剝去外殼備用。 |
步驟七 | 步驟七 | 待湯煮至剩餘5分鐘時,加入冰糖和鵪鶉蛋。 |
步驟八 | 步驟八 | 出鍋前拌入枸杞。 |
步驟九 | 步驟九 | 營養又美味的五果湯就製作完成了。 |
步驟十 | 步驟十 | 看起來是不是特別豐富,當早餐或下午茶點心都不錯。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 成品圖。 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把這些食材洗乾淨備用,鍋里燒開水,薏米和花生比較難熟,可以提前泡泡水、綠豆和燕麥很快熟的最後下 |
步驟二 | 水燒開后先下花生和薏米煮,大概煮到薏米花生熟后再放綠豆,西米,雪耳,通心粉等所有食材,慢慢熬熟后,懷山去皮洗凈后切薄片,我用削皮的刀子削的比較薄,最後在下懷山,冬瓜糖也是最後一個下。 | |
步驟三 | 步驟三 | 最後放根據個人喜好的甜度下冰糖, |
用料
食材 | 用量 |
薏米 | 50g |
蓮子 | 10g |
紅豆 | 30g |
芡實 | 10g |
桂圓 | 8個 |
冰糖 | 10g |
詳細步驟
步驟 | 說明 |
步驟一 | 薏米、紅豆、蓮子、芡實提前浸泡3小時以上; |
步驟二 | 浸泡后的薏米、紅豆、蓮子、芡實放入電飯煲,加水沒過食材3厘米; |
步驟三 | 蓋上電飯煲,選擇煮粥功能,通電; |
步驟四 | 煮約半小時,放入剝皮的桂圓和冰糖,繼續煮10分鐘即可。 |
春節期間的一種食物習俗。農曆正月初一是歲首,俗稱元日。各家各戶天剛露白就開始放鞭炮,還在門樓的兩扇大門上貼門神。男女老少,不論貧富,穿新衣,穿新鞋,停止一切勞作,一家人親親熱熱團聚,晚輩向長輩敬茶祝福。早餐一般都不吃葷,以炸油粿、卷煎等食品為主食,孩子向父母請安之後,先吃五果湯,然後才去玩耍。五果湯是薏米、芡實、桂圓肉、蓮子和小豆煮成,有的不用蓮子,加柿餅,有的六味俱全,但仍叫五果湯,煮時加入白糖,清潤可口,從初一到十五,若有客人來坐,也招待吃五果湯。
五果湯治療小兒厭食症
小兒厭食症是指長期見食不食,食欲不振,甚則拒食的一種常見病證。近年來發病率明顯上升,尤其在城市小孩中顯得更為突出。金師認為,本病屬中醫“惡食”範疇,以導致本病的諸多病因中,由於家長過於溺愛子女,缺乏正確育兒知識,飲食不節,餵養不當,片面追求高營養,盲目雜投蒸炸、粘膩、炒香等甘肥厚味食物,或濫服巧g力、蜂乳、銀耳、桂圓等滋補之品,或任小兒偏食偏嗜、食不定時,饑飽無度,是目前患兒的主要致病原因。《內經》曰:“飲食自倍,腸胃乃傷”,小兒柔弱稚嫩之脾胃何堪任如此重荷,因而導致中州受損,運化受納失職乃成厭食一症。矯治厭食,法當以和為貴,以運為健,宜取輕清之劑醒脾氣之困,撥清靈臟氣以恢復轉運之機。然掣肘者在於患兒本已對飲用品產生厭惡,何堪再納味苦澀口之葯汁。而家長往往愛子心切,冀孩子能進葯愈病,故強喂之。如此惡性循環,厭食服藥、進食之感日著。金師根據本病臨床特點,奉《內經》:“五穀為養,五果為助”之訓,創製“五果湯”治療小兒厭食症,取得較好臨床效果。其湯均取食物類健脾開胃、消導化滯之品,如蓮子肉、扁豆、炒谷芽、炒麥芽、山楂、陳皮、青皮、神曲、米仁、大棗、秫米、砂仁、胡椒、香櫞、佛手、枳殼、蕎麥、雞內金、飴糖、鍋粑、杏仁、龍眼、石榴皮、瓜蔞、粟子、桂花、使君子、榧子、檳榔等等,根據患兒不同病情,選用其中適當藥物。另外,還按照時令情況,選用適當的新鮮瓜果(如楊梅、荔枝、無花果、葡萄、蘋果、西瓜等)置於五果湯中。經臨床實踐證明,五果湯不僅對厭食症療效較好,且因以上諸葯煎后氣香味甘,葯汁比較清澄,加之服藥取頻飲量少之法,故易為患兒接受。癥狀消失后以五果湯諸葯研粉與香糯粉調勻后蒸成糕狀,每日服用30~50g善後,是金師的慣用法,意在鞏固療效,使患兒的脾胃功能更臻完善。