止鼾

打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打鼾看成睡得香的表現。其實打鼾是健康的大敵，由於打鼾使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦,血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓，腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。