坎帕拉

坎帕拉是全國最大的城市，烏干達區首府。該市在1890年建立的一座城堡周圍發展起來，位於國境中南部高地上，坐落在維多利亞湖北岸，城區距離湖岸僅11公里。全城建在7個山頭上，海拔1190米，面積約200平方公里，雖然臨近赤道，因地勢較高，氣候並不炎熱。維多利亞湖碧波蕩漾，岸邊棕櫚樹搖曳。城區建築雄偉，街道寬闊，樹木蔥鬱，鮮花盛開，景色秀麗，是非洲的一座著名的旅遊城市。每年來到這裡旅遊、觀光、度假、避暑的人很多。市區主要分佈在七座小丘上，街道依地勢起伏上下。坎帕拉被稱為烏干達的縮影，烏干達因是“東非高原水鄉”而被人們稱為“非洲的明珠”，而坎帕拉則又被人們稱為“明珠中的明珠”。

在當地民族語言里，“坎帕拉”有“羚羊山”的意思。據說，最初這裡是一片荒山，山上長滿了茂盛的牧草，許多動物在這裡自由生存，尤以羚羊的數目為最多，這些羚羊時常成群從這座山跑到那座山，故稱為“羚羊山”，或“羚羊之地”。坎帕拉曾是歷史上著名的烏干達王國（也稱布干達王國）的王宮所在地，傳說烏干達王國國王經常在閑暇時在這裡放牧羊群尋樂。歷史名城，曾為布干達王國都城，1890年為英國東非公司總部所在地，現為全國政治、經濟和文化中心，有紡織、水泥、製糖、機修、化工等小型工業，棉花、咖啡貿易頗盛，全國公路樞紐，鐵路東通肯亞蒙巴薩港，是對外聯繫主要通道，城東10公里有外港貝爾港，有國際航空站，有1922年創建的馬克累累大學、工學院等高等學校，博物館內富藏古物，宮殿廟宇建築宏麗，為遊覽勝地。

坎帕拉是一個赤道線上的高原城市，地處北緯0°19″海拔 1190 米，坎帕拉在非洲最大湖泊維多利亞湖的北面，距湖岸只有 11 公里。

標準時區：+3 時區 UTC/GMT +3 個小時。

經緯度：緯度：北緯0°19’；經度：東經32°35’。

電話區號：國家區號：+256（烏干達）地區區號：41。

維多利亞湖是著名的旅遊區，湖中河馬、鱷魚在水中嬉鬧，岸邊大象、犀牛蹣跚而行，坐汽艇泛遊維多利亞湖，可見識到動物世界里的稀客，令人大飽眼福。

馬凱雷雷大學是東非著名的高等學府，烏干達國家博物館藏品豐富，國家劇院建築宏偉，國立圖書館藏品頗豐，坎帕拉是全國的文化中心，坎帕拉的工業生產佔全國第二位，主要有農產品加工、紡織、水泥、製糖、機修、日用化工等。全國大公司的總部大多設在這裡。

坎帕拉是非洲的一座歷史悠久的古老城市。從公元10世紀末到19世紀中葉，是烏干達歷史上統一的強盛的烏干達王國（今稱布干達王國）時期，坎帕拉一直是烏干達王國的都城。

坎帕拉曾經在1890年到1905年淪為英國殖民統治的據點。自烏干達於1960年獨立以來，坎帕拉的城市建設不斷得到發展，成為烏干達全國政治、經濟、商業、交通和文化中心。

在非洲，坎帕拉還有“芭蕉城”的稱號，這是因為坎帕拉大街上到處都是綠色的芭蕉樹，而且種類繁多，姿態各異，莖粗葉闊。當地人十分喜愛這種用作廣泛的芭蕉樹。芭蕉是一種多年生植物，在炎熱的非洲地區，新苗出土后，生長得很快，只須稍稍加以管理，一年四季都可以收穫。芭蕉一般不能生吃，可以烤熟或者燉熟后吃，也可以曬乾后磨成粉，製成甜糕、蜂糕、蒸糕或點心等，是當地居民的一種主要食糖之一。坎帕拉居民常用芭蕉釀成啤酒或者燒酒，用於招待賓客，用芭蕉葉包裝米、豆、咖啡、甘薯、煙草、鹽、蛋品封凍地還可以用來編織盤子、帽子、涼鞋以及母親下地勞動時安置小孩子的帳篷等。大雨滂沱之時，許多人手撐著巨大的芭蕉葉安然行路。青翠整潔的芭蕉樹，還可起到凈化城市空氣、美化城市環境的作用、芭蕉樹同高大的棕櫚樹、濃密的芒果樹、芳香的花森林、大片的草坪交織在一起，將坎帕拉裝扮成了一座空氣清新、蒼翠似海、絢麗多姿、風景秀麗的熱帶城市。在坎帕拉，大街小巷，芭蕉樹競相生長，棵棵莖高葉密，濃蔭如蓋，而且姿態婀娜，亭亭玉立，招人喜愛。

雖然烏干達是非洲東部橫跨赤道的內陸熱帶國家，但因坎帕拉地勢較高，因而氣候涼爽，終年如春，花木爭艷，綠草似茵，宛如一座山嶽花園。一幢幢設計新穎、風格各異的現代化建築物依山勢而立，層層掩映在片片翠綠之中。站在全城最高的克洛洛山的頂端，眺望四周，城市自然景觀盡收眼底。宏偉壯觀的議會大廈、國際會議中心和政府各機關辦公大樓，整齊地散落在納卡塞羅山上，近處山腳下的烏干達國家博物館、獨立廣場、獨立紀念碑等歷歷在目。東南郊的維多利亞湖，水域寬闊、波平似鏡，帆影點點；湖濱山坡上森林茂密，棟棟非洲式別墅坐落其間，環境幽雅；山腳下有草坪、高爾夫球場等，是散步、健身的理想地方。坎帕拉正是以它那悠久的歷史、絢麗的風光和眾多的名勝古迹而成為非洲的一處旅遊勝地。

坎帕拉城內歷史文物遺跡很多。在各個山頭上，迄今仍然保留著建築雄偉的古代宮殿、寺廟、教堂、陵墓等。建於1913年的聖保羅大教堂，為基督教新教的教堂，是一座紅色穹頂的建築物，坐落在納米倫貝山頭，宏偉壯觀。建於1925年的盧巴加教堂，為羅馬天主教徒的祈禱場所，整體為白色建築，坐落在基本利山頭上，巍峨典雅。此外還有卡蘇比山上的卡蘇比陵墓、麥克勒里山上的麥克勒里學院、恩薩姆比亞教堂以及一些印度的寺廟等。這些古代歷史文化躍起，已經成為坎帕拉悠久歷史的見證，也使坎帕拉在充滿現代化色彩中保持著古香古色的風格。

有小學308所，中學36所，教師培訓學校3所，城市西部坐落著東非地區最早建立的麥克雷雷大學(Makerere University)，現在校生約30,000人，烏許多政要和社會名人均畢業於此。此外還有1所私立大學，即坎帕拉大學(Kampala University)。

麥莎電影學校：烏干達首都坎帕拉的一所電影學校。不僅幫助許多東非人圓了電影夢，還為非洲電影走向世界搭建了一個平台。位於坎帕拉的一所電影學校名叫“麥莎”。在斯瓦希里語中“麥莎”就是“生活”的意思。學校里的學生來自烏干達、肯亞、坦尚尼亞和盧安達等東非國家，老師則來自世界各地。“麥莎”的創建者是曾經指導過《季風婚禮》的印度著名導演米拉·奈爾。自從2004年創建以來，“麥莎”培養出了一批又一批來自非洲本土的電影工作者。

在烏干達首都坎帕拉，一種叫做波達波達的摩托計程車成為這個城市的交通標誌。坎帕拉的摩托車很多，且主要用於摩的用途。但是需要糾正的是波達波達（bodaboda）不是指的某一摩托車的品牌，而是對整個摩托車的泛稱。其來由是對起初的（80年代）穿梭於肯亞與烏干達邊境（border)的自行車的稱謂，由於當時的交通落後，沒有其他的交通工具，主要是徒步行走，當時這些自行車主要用來作為的士服務，當騎自行車的人要載客拉客時，就吆喝border,border,慢慢的就簡化成bodaboda。後來摩托車的市場引入慢慢的代替了自行車，就有了bodaboda的稱謂。

飲食愛好上有如下特點：①注重講究豐富多彩，注重菜肴味美適口。②口味一般口味不喜太咸，愛辣味道。③主食慣以飯蕉為主食，也樂於品嘗面類食品。④副食愛吃魚、牛肉、羊肉、雞、蛋類等；蔬菜喜歡辣椒、黃瓜、茄子、西紅柿、豆類等；調料愛用椰子油、棕櫚油、花生醬、辣椒汁、丁香、玉果、咖喱等。⑤製法對燒、煎、炒、烤等烹調方法製作的菜肴偏愛。⑥中餐喜愛中國的粵菜、京菜、川菜。⑦菜譜很欣賞大拼盤、紅燒雞塊、咖喱牛肉、鍋裡脊、干燒鮮魚、扒牛肉條、冬瓜盅、拔絲香蕉、宮保雞丁、手抓羊肉等風味菜肴。⑧水酒喜歡喝啤酒，飲料愛喝咖啡、可可、椰子汁、汽水等，也喜歡飲綠茶。⑨果品愛吃木瓜、芒果、香蕉等水果；乾果愛吃花生米、腰果等。

全球避暑名城榜已是十四個年度（2007-2020）連續發布，【形象點睛：尼羅源頭】目的地：烏干達/坎帕拉入選2020全球避暑名城榜榜單。

2020年12月8日，位居全球經濟競爭力榜單第622位，全球可持續競爭力榜單第660位。

2020年，入選《2020年全球城市500強》，排名第333位。