瘦身霜

從生理學角度來說，脂肪的理療主要的作用手段有三種：增加流動性、改善微循環；保護、強化連接組織；降低脂肪細胞容量、促進脂肪分解抑制脂肪生成。

在歐洲，普遍流行解釋脂肪團形成的理論認為，脂肪團的形成是組織微循環原始功能障礙的結果，所以增加組織液和淋巴液的流動性，促進微循環的活性物有助於改善脂肪團的癥狀。

毛細血管及靜脈的結締組織完整性是其發揮作用所必需的。另外，皮下組織內隔膜連接組織完整性同樣也很重要。血管中結締組織損傷導致毛細血管可滲透性和水腫，而結締組織破壞使脂肪腔室變得更脆弱。皮下的脈管和隔膜對脂肪團的形成是有作用的。MMPs對所有結締組織，包括膠原、彈性蛋白、纖維連接蛋白及各種氨基多糖均有不利的影響，而細胞在響應炎症時通常釋放MMPs,所以針對脂肪團的瘦身配方的一個目標就是消除炎症和使MMPs失活，同樣地還可直接強化結締組織，通過直接激勵細胞產生健康的膠原，或彈性蛋白，或對結締組織的生物合成起支持作用，其中，視黃酸、視黃醇、維生素A衍生物及維生素C等成分均顯示出對結締組織的強化作用；另外，配方中的抗氧化劑也有助於減輕炎症，減少或破壞結締組織的MMPs的釋放。

β-腎上腺能受體促效劑、α2-腎上腺能受體拮抗劑、磷酸二酯酶抑製劑、輸送促進劑（如脂質體、納米微球）和β-氧化作用激勵劑都可能激勵脂肪分解，抑制脂肪生成。

一般來說做面部和身體保養都在晚上，可在剛洗完澡后，身體還有熱度時使用瘦身產品，再配合按摩，因為此時血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更佳。運動能加速身體的新陳代謝，將身體內的脂肪球變小，所以在運動前塗抹瘦身霜，可以使身體更加迅速地吸收產品內有效成分，運動完畢后，再進行按摩。

在使用緊緻纖體產品前可以先使用磨砂產品去除多餘角質和死皮，可以更好的幫助有效成分吸收，達到最佳效果。但注意不要在嬌嫩的部位如胸部使用磨砂產品。

不同的部位需要運用不同的按摩手法，不過原則上是從離心臟遠的位置向近的 位置順序按摩，從下向上，從內向外的方向按摩，按摩要有一定力度，力量要達到脂肪層，還可使用揉捏，拍打的手法。按摩時間約 15 ~ 20 分鐘為宜，至局部發熱變紅后，可用保鮮 膜包裹按摩部位 20 ~ 30 分鐘，以促進按摩膏吸收，達到更佳 的效果。使用完畢之後，需要將膏體清洗乾淨。如出現紅腫、發燙或出現水皰等現象，應立即停止使用並及時就醫。

每周使用不要超過兩次；

如果患有皮膚病，如銀屑病、濕疹、靜脈曲張等以及疤痕和發炎的部位，請避開使用；

夏日經常需要清除體毛，在使用脫毛膏前後，也不適合使用瘦身產品，此時易引起過敏。

可改善微循環的活性物或提取物：蘆丁、越橘提取物、銀杏提取物、山楂果提取物、人蔘提取物、當歸提取物、假葉樹提取物、木賊提取物等；

保護或強化結締組織的成分：視黃酸、視黃醇、維生素A衍生物、維生素C等；

減輕炎症，減少或破壞結締組織的MMPs釋放的成分：葡萄籽提取物、綠茶提取物、維生素C、維生素E、輔酶Q10、木黃酮、番茄素、類胡蘿蔔素、石榴提取物、硫辛酸、多酚、松樹皮提取物等；

促進脂肪分解抑制脂肪生成的成分：可可鹼、茶葉鹼、咖啡因等；

購買前查背景、查口碑。瘦身霜的好壞只能從瘦身功效評價，在購買前你需要先了解有哪些牌子的瘦身霜是“專業”級的，所謂專業級即是：該品牌的身體產品在所有護膚產品中佔有重要的一席之地；是一個完整的身體產品線；有針對不同部位或不同問題的瘦身產品，而不是單獨一款瘦身霜孤立存在。這表明品牌在瘦身產品背後會投入大量的專業科研力量及重視程度去研發。通常你會發現這樣的品牌瘦身產品總是不定期地在更新，因為不斷有更好的成分和更有效的技術被研發出來。除了了解瘦身霜的家底，購買前你還需要去了解你想購買的產品的功效口碑狀況，好產品總是會被熱議。

根據季節選質地。通常高效瘦身霜會選用口者喱等輕薄狀態的質地，因為便於吸收，瘦身效果好，但也有質地豐厚的乳霜質地，同時兼顧保濕和瘦身的效果，你可根據季節或喜好選用。