季節病

預防“季節病”，四種人要特別注意:

1.有冠心病史的人遇天氣驟冷，極易導致血管痙攣，心肌出血，引發心肌梗塞。

防護措施：要注意保溫。洗澡前，用取暖設備對衛生間進行“預熱”；對寒冷適應性較差的人，定時服用常效異樂啶等常用藥物可有效擴展冠狀動脈；一旦發生可疑的心絞痛，要馬上進行家庭急救，將硝酸甘油片或麝香保心丸含在舌下，然後再打急救電話。

2.老年人遇氣溫驟降或冷暖不均引起感冒，容易誘發慢性支氣管炎，嚴重者可導致呼吸衰竭。

防護措施：注意保暖的同時要注意開窗通風，保持室內清潔；多到室外運動，增強身體的抵抗力。

3.有動脈硬化和高血壓病史的患者尤其需要注意，當天氣驟冷，血管收縮，血管血壓普遍比夏天時高，腦血管容易破裂導致腦出血。

防護措施：經常要自測血壓，做到一天多測。水銀柱血壓計和臂式電子血壓計較穩定，適合家庭使用；堅持服藥，讓血壓降到理想水平，收縮壓要在120毫米汞柱以下，舒張壓要在80毫米汞柱以下。

4.胃潰瘍患者和生活沒有規律的人，受冷會使胃黏膜抵抗力下降，導致胃病發生。

防護措施：保持生活的規律性，合理調節飲食，同時要保持上腹部的保暖。

早年從學校畢業走上工作崗位，同事中有位冠心病患者，在夏日裡，生活、工作與常人沒區別，甚至參加單位集體勞動時也不比年輕力壯的青年人差，令人無法相信他是位嚴重的風濕性冠心病患者。但每當秋去冬來，他突然就像變了個人似的，咳嗽不停，特別是每當有強冷空氣南下。氣溫驟降之日，身穿棉衣，圍著取暖的火爐，他也冷得簌簌發抖，臉色發青，氣喘不停。可是，每到次年春光明媚的季節，他又能正常工作學習了。這種現象稱之為氣象病或季節病，屬於醫學氣象學所研究的範圍。慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風濕病、類風濕性關節炎、冠心病、高血壓以及部分皮膚疾病等患者，對季節變化或異常氣候特別敏感，癥狀往往出現在天氣變化之前，所以，人們常稱他們是活的“氣象預報員”。現今已證實的季節病和氣象病數以百計，幾乎包括臨床的各種疾病，足見這種病之普遍。研究表明，季節病的發病率、發作期均具有明顯的季節傾向，如冠心病、腦溢血的發作以冬春季多見，夏季很少；支氣管哮喘最易在立秋時節發作；慢性腎炎、潰瘍病多發於11月至翌年3月；幼年型糖尿病7至8月發病率最低，而11月則顯著增高；妊娠中毒症以每年的4至9月發病率最高；精神抑鬱症患者冬季嚴重抑鬱，夏季則變為狂躁。據觀察，58%的神經官能症患者，可在三天前預感天氣的變化，尤其對寒潮的入侵更為敏感。長江中下游地區流行的俗諺“菜花黃，痴子忙”，說的也是在每年春末夏初的季節轉換時節，是精神病的易發期。氣象病，主要指與各種氣象變化有關的疾病。既然是與氣象的變化有關，這也給人們提供了一個十分有用的信息，那就是如果能掌握好這些疾病的季節性發病規律，預先知道什麼季節、什麼氣候容易發生什麼疾病，那麼對及早預防是十分有利的。目前，國內許多氣象台在編髮天氣預報時，大多都開展了這種和氣象變化密切相關的疾病預報內容、被稱之為“健康預報服務”，以此提醒患者注意防病。在預防方面《內經》提出了“春夏養陽，秋冬養陰，以從期根”的養生原則，至今仍在應用。中醫認為陽虛的病人，病性多在春夏減輕，秋冬加劇，治療時若能在盛夏陽旺之際培補陽氣。那麼到秋冬就可以減輕癥狀或減少複發，這叫做“春夏養陽”。至於平素陰虛的病人，多在冬去春來之時頭痛眩暈癥狀加重，如果在秋冬時服用滋補肝腎之陰的藥物，則可借減輕癥狀複發的程度，這就叫“秋冬養陰”。當然了，適當的體育鍛煉能從根本上增強體質，增強身體對氣候變化的適應能力，是對季節病、氣象病最好的預防措施。