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千層酥

烘焙類點心

千層酥,是烘焙類點心,因烤好出后側面可見許多分層得名,口感酥酥脆脆、香濃甜美。根據不同品味做法種類繁多。

菜品特色


英文名稱:(millefeuille、Puff pastry 又叫起酥)。
千層酥是種很神奇的東西。其實,它就是由麵粉加水搓成的麵糰,在麵糰中間包上黃油或麥淇凌。拿起那個小麵糰,怎麼看都看不出來它最後能變成聲名顯赫的千層酥。但就是這個貌不驚人的小小麵糰,經過反覆地擀壓,重複的對疊,由於麵皮與黃油隔離而產生許多層次,最終形成了千層酥。做千層酥的過程真的很像人生,我們成長道路上的每一個足跡都是在壓力下走過的。但是,也不能給自己施壓太大,就像琴弦綳得太緊會斷裂一樣,一張一弛才是文武之道。麵糰變千層酥的道路是漫長而曲折的。不僅壓的力度要掌握好,更要給它足夠的時間去進行松筋。這樣才可以最終出來層層疊疊的效果。

做法


做法一

用料
食材用量
中筋麵粉(水油皮)240g
黃油(水油皮)70g
白砂糖(水油皮)50g
溫水(水油皮)105g
低筋麵粉油酥140g
黃油(油酥)70g
紅豆沙(餡料)240g
蛋黃液(裝飾用)1個蛋黃
白芝麻(裝飾用)5g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
我們先做水油皮,所謂水油皮,就是用水和油來和麵皮。
步驟二
步驟二
步驟二
將除黃油外的材料放入面盆揉至表面光滑初步形成麵筋。
步驟三
步驟三
步驟三
然後再將軟化的黃油揉進麵糰,用做麵包的手法揉至麵糰完全擴展,也就是能拉出結實薄膜的狀態,這樣在後續的烤制過程中,才不容易破酥,最後的成品層次分明。
步驟四
步驟四
步驟四
這是揉到能拉出結實薄膜狀態的水油皮麵糰。
步驟五
步驟五
步驟五
水油皮做好后再做油酥:將軟化的黃油放入低筋麵粉中,先用手輕輕的把黃油和麵粉搓到一起成為細粒。
步驟六
步驟六
步驟六
再用手輕輕的抓成光滑的油酥團,不要過度地揉。油酥中油和面的比例一般按2:1。
步驟七
步驟七
步驟七
水油皮和油酥都和好後用保鮮膜蓋住防止表面變干,醒個10-15分鐘,利用醒面的這個時間把紅豆沙分成均勻的劑子,每個約15g重。紅豆沙可以自己炒也可以買現成的,我用的是自己以前炒好的。
步驟八
步驟八
步驟八
豆沙分好后把水油皮和油酥也均分成16份,這是分好的劑子,從上到下依次是水油皮、油酥和豆沙餡。
步驟九
步驟九
步驟九
把油酥放到油皮劑子上,用虎口向上邊推邊收口的方式把油皮包住油酥。
步驟十
步驟十
步驟十
口要收緊,不要像包包子一樣捏成褶子,那樣會形成一個疙瘩,酥皮就不均勻了,用虎口推。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
把16個全部收好口,醒10分鐘,醒是為了下一步的時候更好擀開。其實工序上可以連續起來,第16個包酥做好的時候,第1個包酥也已經醒到勁兒了,可以從第1個開始下一步了。
步驟十二把酥皮麵糰的收口朝下,用手按扁,擀麵杖擀成牛舌狀。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
再從上向下捲成卷,把16個酥皮麵糰全部這樣操作一遍。同樣是第16個卷好的時候,第1個也已經醒好了。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
再從第1個開始把卷好捲兒的收口朝上按扁,擀成條狀;
步驟十五
步驟十五
步驟十五
兩次的擀卷都不要擀得太長,大約和自己拇指和食指打開的距離就可以,過度擀卷會導致最後起酥的效果不好。
步驟十六
步驟十六
步驟十六
做完兩次擀卷后的酥皮麵糰。雖說每次卷完后都要醒,方便下次的擀,其實第1個和第16個的完成存在時間差,實際做起來是連續的。
步驟十七
步驟十七
步驟十七
取一個完成兩次擀卷的面卷從中間按一下。
步驟十八
步驟十八
步驟十八
再把翹起的兩頭堆到中間。
步驟十九
步驟十九
步驟十九
先用手掌壓扁,再用擀麵杖擀成中間厚周圍薄的酥皮,擀的時候也不要過度,輕輕的在邊上擀四下就行了。
步驟二十
步驟二十
步驟二十
擀好的酥皮包住紅豆沙餡,手法和第9-10步相同。
步驟二十一
步驟二十一
步驟二十一
不要包包子,要用虎口往上推著收口。
步驟二十二
步驟二十二
步驟二十二
收好口的千層酥餅團。
步驟二十三
步驟二十三
步驟二十三
把酥餅團收口向下按扁成餅狀,整齊擺到烤盤上,我用的不沾烤盤,如果不是不沾盤請鋪油紙或是油布。
步驟二十四
步驟二十四
步驟二十四
餅胚表面刷上薄薄的一層蛋黃液,然後撒上白芝麻。
步驟二十五
步驟二十五
步驟二十五
在刷蛋液前先把烤箱打開,160度預熱。刷好蛋液撒好芝麻之後,放進預熱好的烤箱,定時30分鐘。
步驟二十六
步驟二十六
步驟二十六
剛出爐的紅豆沙千層酥餅,個個金黃燦爛,個頭飽滿。
步驟二十七
步驟二十七
步驟二十七
打開一個看看細節,這層次分明的酥皮讓你一口咬下去會感受到無限滿足,而且吃的時候不得不一隻手拿著往嘴裡送,另一隻手得接著往下掉的酥皮。
步驟二十八
步驟二十八
步驟二十八
一份紅豆沙千層酥餅就製作完成了,雖然比蛋黃酥的製作少了一個步驟,但是酥皮的口感卻一點不輸蛋黃酥。
步驟二十九
步驟二十九
步驟二十九
中秋佳節將至,除了給親朋和好友準備月餅之外,再烤一份千層酥作為國慶中秋的雙節伴手禮吧,你的真誠和用心一定會感動你愛的人。

做法二

用料
食材用量
千層酥皮(12cm*12cm)4片
糖粉60g
蛋清15g
檸檬汁3ml
花生碎60g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
糖粉過篩備用
步驟二
步驟二
步驟二
蛋清放入碗中
步驟三
步驟三
步驟三
分4次加入糖粉,一邊加入一邊攪拌均勻
步驟四
步驟四
步驟四
加入檸檬汁攪拌均勻,成為濃稠的蛋白糖霜
步驟五
步驟五
步驟五
千層酥皮室溫軟化2分鐘,在上面均勻地塗上蛋白糖霜
步驟六
步驟六
步驟六
均勻地撒上花生碎
步驟七
步驟七
步驟七
放入冰箱冷凍20分鐘,讓表面的蛋白糖霜凝固
步驟八
步驟八
步驟八
從冰箱中取出千層酥皮,用刀切成每塊2cm寬的餅乾條
步驟九烤盤墊油紙,將餅乾條整齊地擺放在烤盤上,餅乾條之間留有適當間距
步驟十
步驟十
步驟十
烤箱170度預熱5分鐘,放烤箱15-20分鐘
步驟十一
步驟十一
步驟十一
烤至表面呈淡淡的金黃色即可
步驟十二
步驟十二
步驟十二
酥脆得掉渣

做法三

用料
食材用量
黃油85g
室溫牛奶45g
細砂糖15g
2g
低筋麵粉45g
中筋麵粉55g
杏仁片適量
清水適量
細砂糖適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
黃油提前軟化,加入室溫牛奶、細砂糖、鹽。
步驟二
步驟二
步驟二
加入過篩的低筋麵粉和中筋麵粉,混合攪拌至無粉。
步驟三
步驟三
步驟三
用保鮮膜將麵糰包好,放進冰箱冷藏1小時左右。
步驟四
步驟四
步驟四
在兩張油紙抹上高筋麵粉防粘,將冷藏好的麵糰夾在兩張油紙中間,用擀麵杖擀成長方形。
步驟五
步驟五
步驟五
將麵皮兩端從1/4處對摺。
步驟六
步驟六
步驟六
再次對摺,摺疊好的麵皮蓋好,並放進冰箱冷藏10分鐘左右。
步驟七
步驟七
步驟七
冷藏鬆弛好的麵糰取出,繼續重複上述疊被子步(4、5、6),需要繼續重複5次。
步驟八
步驟八
步驟八
將冷藏好的麵皮取出,然後用擀麵杖擀成0.3cm厚度,修整邊緣。
步驟九
步驟九
步驟九
刷上一層薄薄的清水。
步驟十
步驟十
步驟十
撒上細砂糖。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
裁成自己喜歡的大小,撒上杏仁片。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
送入提前預熱好烤箱中,上下火180度,烘烤18分鐘,烤至表面金黃即可。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
在烤箱中膨脹中。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
~

營養價值


各式千層酥
各式千層酥
1、這是一種非常適合家庭的千層酥皮做法。不推薦使用瑪琪琳/人造黃油來製作千層酥皮,雖然瑪琪琳沒有黃油容易融化,會使製作簡單許多,但這樣做出來的千層酥皮無論口感還是健康度都無法與用黃油製作的相提並論。在商業上批量製作的時候,因為黃油不易控制,操作困難,成本高,所以不常採用。但家庭製作,應該完全以自己動手的樂趣和吃得健康為主。
2、天氣熱的時候,黃油會很容易融化,可以在180克黃油中添加22克高筋麵粉,用來吸收黃油中的水分,使黃油變得容易操作。(具體方法為:將180克黃油室溫軟化后,加入22克麵粉,用攪拌工具攪拌到混合均勻,放入冰箱重新凍硬,即可按正常的步驟進行。)
3、鬆弛指的是將麵糰靜置一會兒,使麵糰舒展,變得容易擀開,不回縮。並非每摺疊一次都需要鬆弛,應該根據麵糰的狀態來決定,如果麵糰比較容易擀開,則可以連續摺疊兩次后再鬆弛。但如果麵糰不易擀開或者黃油變軟開始漏油,則需要馬上進行冷藏鬆弛。
4、相關原料知識:低筋麵粉,蛋白質含量較低的麵粉,因為筋度低,做出來的點心口感酥鬆,多用來製作蛋糕與餅乾;高筋麵粉,蛋白質含量較高的麵粉,多用來製作麵包與口感筋道的點心;黃油:英文為BUTTER,又叫奶油。是從牛奶中提煉的油脂,為黃色的固體,冷藏時很硬,在20多度的室溫下會變得非常軟,注意與裱花用的甜點奶油/鮮奶油區分開來;瑪琪琳:把植物油氫化后製成的人造黃油,添加有化學香料以模擬天然奶油的香味,熔點較高,在室溫下也能保持較硬的固態,做千層酥皮時比黃油容易操作,但口感較差,且含有被認為對健康不利的反式脂肪酸。
5、千層酥皮做好后,可以在表面撒上一層乾粉(防止捲起后粘合),然後捲起來放進冰箱冷藏,可以保存一個星期左右。使用的時候在室溫下放置一會兒,待酥皮變軟后就可以打開使用(如果做蛋撻就不用打開了)。如需保存更長時間,可以放入冷凍室冷凍,可以保存一個月甚至更長時間,使用前室溫化開即可。
6、請注意,千層酥皮製作的點心,在烤的過程中,稍微有少量油脂漏出是正常的,但是,如果有很多油脂漏出來,則說明酥皮的製作失敗,分層未能達到極薄且層層分明,或者擀制的時候油脂層分佈不均,建議重新製作。
酥皮主要分為以下幾類:
1,鬆脆酥皮(Short Pastry)主要用於做蛋奶派等各類派和鹹味的小餡餅。
2,鬆脆甜酥皮(short sweet pastry )主要用於做水果餡餅,甜點,撻類。也就是撻皮。
3,派皮(pie pastry )主要用於做各種派,比如牛肉派,雞肉派等。
4,起酥皮(puff pastry)主要用來做起酥,千層酥等。(也就是我博中所寫的)
5,花結酥皮(choux pastry )用來做乳酪棒,伊可蕾(Eclair),泡芙等。
除了第四種起酥Puff Pastry 需要反覆摺疊外,其他幾種無非就是油和水和面的組合,非常簡單。所以起酥是所有酥皮類甜點中最難的,最有挑戰性的。
至於烤箱溫度,通常控制在190-220度之間,時間為15-25分鐘。當然,要根據你所要烤的具體是什麼酥皮點心來定。
千層酥月餅品牌:
中之傑、好利來、米琪、千層酥佳禮、名禮千層酥等等…

食物營養成分


食物名稱千層酥
含量參考約每100克食物中的含量
能量515 千卡
蛋白質6.2 g
脂肪26.9 g
膽固醇12 mg
飽和脂肪酸13.1 g
多不飽和脂肪酸2.7 g
單不飽和脂肪酸9.3 g
水分2 g
碳水化合物60.9 g
17.8 g
膳食纖維2.5 g
葉酸35 μg
371 mg
13 mg
58 mg
94 mg
14 mg
0.3 mg
1.9 mg
0.1 mg
0.43 mg
5 μg
3 μg
維生素A27 μg
維生素B1(硫胺素)0.15 mg
維生素B2(核黃素)0.05 mg
煙酸(煙醯胺)0.75 mg
泛酸0.29 mg
維生素B60.24 mg
維生素B120.08 μg
維生素D0.9 μg
維生素E2.07 mg