hgh

皮下或肌肉注射兩種方式的給藥效果相同，皮下注射通常比肌肉注射能帶來更高的血清HGH濃度，但所產生的IGF-1的濃度卻是一致的。HGH吸收通常較慢，血漿HGH濃度通常在給葯3－5小時后達到高峰，清除半衰期一般為2－3小時；HGH通過肝臟和腎臟清除，且成人快於兒童。

用於內源性生長激素缺乏、慢性腎衰、特納氏綜合症所致兒童生長緩慢和重度燒傷的治療。

當身體內IGF-l減低時會傳送訊號到腦下垂體，使它分泌較多的hGH，這個自體回饋循環功能隨年齡而.. 減

退。

HGH的分泌

受到腦部下視丘Hypothalamus 所分泌的兩種賀爾蒙的影響而調節：. a) Growth Hormonereleasing Hormone (GHRH)：它刺激hGH分泌。一生濃度都相同。hGH的分. b) Somatostatin (SKIF): 抑制泌，每天有波段性減少，此時即hGH分泌之高峰波段，但這種 Somatostatin 隨年齡增長. . .而增加，使hGH分泌漸漸減弱。

1.使身體的每一個器官都重新生長一次。

包括腦、心臟、肝、脾、肺、腎臟等器官，隨著年齡增長這些器官都逐漸衰退。而HGH可使每一個器官，都再次重新生長。

2.增強機體的免疫力。

胸腺是製造免疫系統最重要的免疫器官，胸腺的功能是產生及促進T淋巴細胞的成熟。而T細胞是機體對抗疾病最重要的武器。在12歲時人體胸腺開始萎縮，到40歲時已經萎縮到只有一枚萄萄干般大小，到60歲時就完全消失不見。HGH能使萎縮的的胸腺增生恢復到原來的大小，使機體產生更多的T細胞，更多的抗體、紅細胞、白細胞及自然殺傷細胞，來抵抗疾病，尤其是各種癌症。

3.HGH能夠改善性功能及促進性慾，推遲更年期，延緩衰老。

HGH能夠增強改善性功能，可延長男性行房的持久力，增強女性性快感，因此被認為是目前所知最有效的催情劑。在泌尿方面，HGH也會緩解尿頻的癥狀，減少夜間排尿次數。HGH增強人體性腺的生理功能，推遲更年期，延緩衰老。

4.增強及恢復記憶力，改善睡眠質量，消除疲備感，讓人精力充沛。

人記憶力的維持靠腦細胞間正常的信號傳導，乙醯膽鹼是介導腦細胞間信號傳導的一種重要神經遞質。HGH可增加腦細胞乙醯膽鹼的產生，促進腦部血管的新生，刺激腦細胞的再分裂、生長、修補及再生，使記憶力增強；HGH還可以提升精神，穩定情緒，使心情好轉；HGH促進松果體分泌松果體素，對失眠有很好的治療 效果。

5.消除皺紋、保持皮膚細緻光滑，收細毛孔、減少色斑，恢復皮膚彈性，提升面部輪廓。

使皮膚保持細緻光滑的最主要的成分是兩種重要的蛋白質——膠原纖維蛋白及彈性蛋白徠，再配合適度水份。隨著年齡增長，體內產生的膠原纖維蛋白及彈性蛋白遞減，加上逐漸有脫水趨勢，如此皮膚就變得粗糙起來，皺紋也隨之產生。HGH能促進蛋白質的合成，促進膠原纖維蛋白、彈性蛋白的合成，加上促進血液循環，增加細胞內氮元素含量。這些都可以促進皮膚細胞的新生及分裂，加快傷口的癒合，同時經過腎臟促成鈉及水份的再吸收，使皮下肌肉組織增加，綜合起來的效果，就使皮膚變得更光滑，更富有彈性，使皺紋平復，毛孔細小，並對面部輪廓起到提升的作用。

6.增加全身肌肉含量，防止肌肉萎縮，增強耐力。

HGH通過胰島素樣生長因子1型（IGF-1）的作用，可以促進肌肉細胞對（氨基酸）的吸收，促進細胞DNA及RNA之合成，促進細胞外氨基酸的吸收，同時可以增加醣類以及氮元素的儲存。增加了肌肉含量以及運動的能力和強度。

7.可以減肥塑形，使脂肪分佈均勻，維持體態的綜合平衡。

（1）HGH可以促進體內脂肪的燃燒，然後再把它轉變成身體所需的能量。

⑵體內所有的細胞都有荷爾蒙受體，當HGH與脂肪細胞膜上的相應受體結合后，通過一連串信號傳導和酶促反應過程，使脂肪細胞被新陳代謝掉，這個作用稱為脂肪分解反應。

⑶另外HGH與胰島素有拮抗作用，胰島素可以促進細胞對脂肪、糖及氨基酸等的吸收 稱為脂肪合成作用，而HGH的作用與其相拮抗，故可防止體內過多脂肪的堆積，HGH是目前所知的最有效的減肥藥，也是目前所知各種不同的瘦身計劃之主角。HGH可明顯減少腹部、臀部及上臂的內側的脂肪。故服用HGH 是唯一不需要每天苦心計算熱量或注意飲食種類的一種最輕鬆減肥方法。

8.降血脂、膽固醇。

血漿中的脂類（包括甘油三酯、磷脂、膽固醇，及其酯以及遊離脂酸等）與蛋白質結合以脂蛋白的形式運輸，血漿脂蛋白經超速離心可分成乳糜微粒、極低密度脂蛋 白（VLDL）、低密度脂蛋白（LDL）及高密度脂蛋白（HDL）。LDL是轉運內源性膽固醇的主要形式，體內LDL增加可以引起高脂蛋白血症，因此， LDL被認為是“壞膽固醇”；而HDL在其他酶的作用下可將膽固醇從肝外組織轉運到肝臟進行代謝（稱為膽固醇的逆向轉運），機體可通過這種機制將外周組織 衰老細胞膜中的膽固醇轉運到肝代謝並排出體外，因此，HDL被認為是“好膽固醇”。HGH能夠降低LDL，增加 HDL，同時也能使血壓降低，主要是降低舒張壓降（10%）。動脈硬化是一種新陳代謝疾病。關鍵器官是肝臟，肝臟可將膽固醇轉變成膽汁酸，經過膽管膽囊，然後經由腸道排出體外。HGH的作用是可以增加肝細胞膜上LDL受體的數目，因此可以加速肝臟對LDL代謝，將LDL內膽固醇轉變成膽汁，從而排除體外。

9.使毛髮再生，使白髮變黑，改善發質，減少脫髮。

HGH還可使毛髮的生長得更快，毛髮的質地更厚，同時更加黑亮。

10.增強骨質密度，防止骨質疏鬆症，防止老年性骨折發生。

HGH促進新生骨骼生長，同時HGH又能增強骨骼對於維他命D及鈣質的吸收利用，來增加骨骼的密度，防止骨折發生。

根據資料顯示，2005年抗衰老產品成為美國保健品市場主流。現代醫學的研究證明，隨著年齡的增加，從20-25歲開始，人體自身所生成的膠原蛋白量逐漸減少，皮膚下層的蛋白質點陣結構發生交聯，斷裂，塌陷，錯位，皮膚組織的彈性下降，水分減少，皮膚開始出皺紋而逐漸衰老。但是，世界醫學界越來越多的人認為，肌膚衰老就像一些疾病一樣，是可以預防和治療的。

隨著人們美容觀念的不斷提高，已意識到祛斑、美白容易對皮膚造成不同程度的傷害，而更趨向於日常保養。據《中國美容業市場調查報告》顯示，目前女性最關心，最熱門的服務專案是：抗衰老保養、祛斑、美白；總體提及率分別是72.2%、52.6%、50.0%。

據美國化妝品市場調查，抗衰老產品銷售額已佔美國化妝品市場的50.17%以上；以法國為代表的西歐國家抗衰老化妝品銷售額占護膚化妝品市場的55.48%；日本和東南亞各國也已形成抗衰老化妝品熱銷態勢。據有關專家保守的估計，目前中國抗衰老化妝品年銷售額至少達85億元人民幣。

目前，美國市場流行的內服外用、標本兼治的抗衰老產品主要有以下品牌

是美國輝瑞公司採用基因工程技術生產的與人體內分泌的HGH100%吻合的生長素注射劑，目前在美國市場佔有率第一，全球年銷售額超過10億美金，是主流的HGH抗衰老產品。作為全球最大的藥品製造公司，輝瑞公司的健豪寧採用了專利的一筒雙腔裝藥方式，即在一個玻璃管內，分成兩個獨立空間，一個裝有HGH粉劑，一個裝有溶解劑。這樣解決了HGH溶解后難以長時間保持成分穩定的難題，又便於使用，防止傳統分兩個玻璃管敲開抽取溶解方法而造成的污染和浪費。注射時，採用筆式注射器，輕輕按推，溶解劑進入藥劑腔使HGH粉劑迅速溶解，使用者可以調節注射器上的旋鈕，很方便的按要求調整劑量，自己注射，無需專業醫生或護士操作。注射器的針頭極細，是普通針頭的五分之一粗，比嬰兒針還細二分之一，注射時無痛楚，用戶容易接受。更貼心的是，通過加裝針帽，將針頭隱藏，使用前看不見針頭，減輕了用戶對注射的恐懼。由於溶解后的藥液是在完全密閉的玻璃管內，健豪寧可以在2-8℃的冰箱內保存28天，遠遠超過傳統方法的48小時。溶解前的針劑更可以保存36月。健豪寧皮下注射，緩慢釋放，延長了HGH在體內的半衰期，因而其作用比靜脈注射維持的更為長久。

HGH增長素噴劑起源是從HGH 注射針劑開始。針劑具有濃度高，生物利用度好，效果明顯的優點。但針劑使用不便，有副作用，有疼痛感，且價格昂貴，不能大面積推廣使用。經過美國科學家多年研究，開發成功HGH噴劑來替代針劑，和針劑相比，它具有使用方便，價格比針劑低廉的優點。因此HGH噴劑作為助長產品在國際上被廣泛推廣應用。

HGH含片就是人體生長素。HGH含片是一種由人體腦垂體分泌，它是調控人體生長發育、抗病免疫和新陳代謝的一種物質。它在體內含量的高低直接影響人體大腦、皮膚、骨胳、肌肉、肝、腎腺體等細胞的分裂、再生和衰老。HGH含片由DNA重組技術生產，是運用舌下黏膜毛細血管最為豐富的原理，使人生長素通過舌下黏膜進入血液循環，迅速刺激和活化腦垂體分泌HGH。

⒈科學家早家1920年就知道了人體生長素的存在，但直到1958年才被用於臨床治療。它在臨床上最大的限制是：它是由屍體腦垂體中提煉出來的。提煉幾滴HGH需要數千個死人的腦垂體。但是在用了幾年這樣抽取出的HGH后，幾個使用者被發現傳染上了致命的病毒，病人肌肉逐漸萎縮，痴獃，幾年後死亡，後來證實是瘋牛病。因此美國食品藥品監督管理局（FDA）在80年代命令停止一切提取自死人腦垂體的HGH應用於人體上。進入80年代后，伴隨生物技術的突飛猛進以及基因工程的迅速發展，終於在1985年以基因技術，將人類的脫氧核糖核酸生產HGH的基因片段成功地植入單核細胞脫氧核糖核酸內，並通過細胞本身的複製，大量製造出HGH，再經精密分離法，提取出極為純粹的HGH。最早Genentech公司製造出的是由192個氨基酸組成的，比天然的HGH多了Methionine（甲硫氨酸），因此可以說並未完全成功。

直到1986年美國禮來大藥廠通過同樣的基因工程方法，成功地製造出了191個氨基酸的HGH。這時不但HGH已能夠大量製造，而且價錢也較便宜。只是這時候，FDA只批准HGH使用在侏儒症等無法正常成長的小孩身上。美國史丹佛大學研究人員在121位矮小兒童服用HGH的臨床報告中指出，這類矮小兒童，經2到10年補充HGH治療，共有80位身高達到正常理想高度，比未服用HGH的對照組男生平均長高約9.2公分，女生平均高出5.75公分。而新英格蘭醫學雜誌報導，成年前持續服用HGH，到成人時身高會比未服用HGH者增高2英寸（5公分）左右。後來其他醫生也紛紛效仿，使許多缺乏人類生長素而發育遲緩的青少年得到了有效治療。

⒉1985年，基於對HGH的多年研究和廣泛深入的臨床實驗，美國威斯康辛醫學院的羅德曼博士在《美國抗衰老協會雜誌》上首次正式提出一個有關人體衰老原因的嶄新理論。他在論文中指出：人體的老化其實是因為缺少HGH引起的疾病，並不同於長久以來醫學界都認為“人體衰老是一種無法避免的自然規律”的看法。更作出結論：只要使用活性肽來刺激並活化腦垂體，使它恢復分泌HGH的功能，人體的衰老過程不但可以停止，更可以把人體的生理時鐘倒轉，使人體出現返老還童的現象。

⒊1990年7月5日美國威斯康辛醫學院的Daniel Rudman羅德曼醫師在《新英格蘭醫學雜誌》上發表了他那一篇震驚醫學界的論文－－Effects of human growth hormone in men over 60 years old（人類生長激素在60歲以上老年人中的應用），這篇論文可以說是HGH應用到抗衰老研究醫學史上的一座里程碑。Daniel Rudman醫師選擇了十二位61－81歲的男性做臨床實驗，他發現在使用HGH6個月後，受試者比對照組的其他同齡老人平均肌肉含量增加了8.8%，脂肪減少了14.4%，皮膚增厚了7.11%，骨質密度增加了1.6%，肝臟增加了19%，脾增加了17%。Rudman博士的結論是這12位老人像是年輕了20歲左右。同時又發現HGH會誘導類胰島素生長因子2型（IGF－2）的分泌，這種激素對兒童腦神經發展與智力提高有幫助。事實上，在羅德曼博士臨床實驗中的老人們全部都顯示出，衰老不僅可以阻止，而且還可以逆轉。這項科學研究指出：衰老的出現，是人體進入中年以後HGH分泌量急劇下降所致。30歲以後，由於HGH的分泌量的下降，導致我們的青春開始逐年消逝。羅德曼博士還指出：既然衰老是疾病，就應該可以醫治，醫治的辦法就是通過補充活性肽來刺激腦垂體自然分泌HGH的方法來逆轉。著名的內分泌專家瑞典的本格森博士在一次國際抗衰老專題會上報告，人體生長素有非常好的效果，他的病人不願間斷使用。同一時期，在英國、丹麥等國的科學家也相繼應用羅德曼的理論做了各種各樣的臨床實驗，都獲得一致效果，從而證明羅德曼博士對人體老化的最新見解是正確的。

⒋1996年，愛德門錢博士在自己親身體驗到HGH的卓越效果后，擴展使用到超過800個患者，包括電影明星、大公司高級主管、甚至許多著名的醫生、專家、學者，均達到驚人的效果。從800多個病例裡面隨機抽出的202個人中，經過使用最先進、最精密的醫療設備，研究、分析、測量未使用HGH之前和使用后，他們身體組織器官等所發生的變化。其結論是：這202個患者在使用HGH六個月後，平均年輕了10－20歲。

⒌在過去的數十年間，臨床上共有超過三萬篇關於HGH的應用報告，效果令人鼓舞，極少有不良副作用發生。世界著名的抗衰老醫學專家、美國抗衰老醫學院院長羅納德·克拉茲醫學博士就極力推崇HGH的效果，其著作《Grow Young with HGH》（暫譯：《使人年輕的HGH》）風靡了美國抗衰老醫學界。

⒍1996年8月美國FDA（美國食品藥品監督管理局）終於正式批准HGH在臨床上使用，用來治療所有缺乏HGH的病人，也包括正常成年人。雖然在當時HGH對停止人體老化、逆轉衰老的特殊功能已是醫學界、科學界的共識，但是，一方面，因其價格十分昂貴，另一方面，通過注射法，方法煩瑣，只能在醫院使用，甚至有被不潔針頭感染的危險。所以HGH的使用很難普及。

現在科學發現人體生長素HGH減少才會出現人體的衰老。合理的補充人體生長素（HGH），可以使人體的衰老現象產生逆轉。（HGH）的應用，是醫學上抗衰老醫療方法的終極。

美國抗衰老醫學科學院院長，世界著名的抗衰老醫學專家克拉茲博士提出：“人類生長素HGH是世界上第一種（目前也是唯一的一種）能夠逆轉衰老的物質；它可以延緩、終止、逆轉衰老。”從此，人類的生命，跨越120歲將不再是稀罕的事。是醫學科學上的里程碑式的突破，是劃時代的革命性成就。

1996年愛得門錢博士（Dr.Edmund Chein），在自己親身體驗到HGH的卓著效果后，推廣使用者超過800個患者。其中包括電影明星、大公司高級主管，甚至許多有名氣的醫生、專家、學者，均達到驚人的效果。通過，重複多次的雙盲試驗；經過最先進、最精密的醫療設備測量；研究分析使用者使用HGH前後，他們身體組織器官等所發生的變化。其結論是：這些使用者在用過HGH六個月後平均年輕了10歲至20歲。

在中國，1986年，中國政府正式將rhGH研究列入國家“七五”重點科研項目，由中科院上海細胞生物學研究所承擔研究工作。1988年，實驗室成果產生，製造出與人體自身結構活性完全一致的191個氨基酸單鏈多肽產物。1998年，rhGH項目獲國家二類新葯證書，rhGH成為繼胰島素后第二個列入國家藥典的基因類產品，同年實現工業化生產－－重組人生長素注射液。2002年5月，中國hGH項目組首席科學家、中科院細胞所所長郭禮和教授解決了皮膚不能直接吸收hGH的世紀難題，實現了hGH的透皮吸收，同年6月，郭禮和教授開發出了全球第一套含有hGH的美容護膚品，它也是國內第一套真正意義上的生物美容產品。

現在，市場上hGH系列抗衰老、美容產品已經有很多了，有hGH注射液、hGH口噴劑、hGH修復精華素等。在產品宣傳中，廠家聲稱hGH可以達到減肥、去脂、增強身體的免疫能力、能消除皺紋、保持皮膚細緻光滑、促進毛髮再生、促進心肌細胞的生長、加速傷口癒合能力以及促進新的骨骼生長等等，似乎hGH成了靈丹妙藥，可以使身體的每一個器官都可更新生長。

hGH產品真的有那麼神奇的效果嗎？專家解釋說，如果在合理正確使用hGH的情況下，確實能起到減緩衰老、恢復體力等療效，但一定要對症下藥。如，老年人在器官功能衰竭的情況下，使用hGH治療，可以延緩其衰老的作用，但若是精力很旺盛的年輕人根本不需要使用這類產品，使用了也不會有什麼效果。在談到hGH產品有無副作用時，郭禮和教授說，使用正常劑量的hGH並無明顯的副作用。目前所發現的副作用都是因為使用超大劑量所造成的。使用注射大劑量（正常量的三四倍以上）的hGH，會造成輕微水腫，及手腕關節痛，還可能會抑制甲狀腺功能。另外，腫瘤患者、糖尿病患者和肝功能異常患者忌用hGH。所以切記，請勿自行隨意使用高劑量的hGH及針劑注射。

中國於上世紀80年代在研究胰島素基因工程時發現了HGH的應用前景，HGH在改變身材矮小，延緩衰老，傷口癒合，美容護膚等方面都有著廣闊地應用前景，於是國家將HGH作為“七五、八五”重點攻關項目。1985年，中科院組織3名院士、19名碩士、博士、19名研究員，引進2742萬儀器設備開始了漫長地研究。1993年，中國的HGH基因表達成功，獲得了擁有自主知識產權的HGH生物工程生產技術。

1996年，HGH在中國進行臨床實驗。2005年，中科院細胞生物工程學專家組在HGH研究項目負責人郭禮和教授地帶領下，首創“HGH大分子包裹”技術和“HGH透皮吸收技術”，該技術領先於歐美髮達國家，並由留美科學家樓秀余（生物科研首席專家）聯合郭禮和教授等科學家成功研製出HGH多肽膠囊，在很大程度上提高HGH在人體內的吸收率。

HGH可引起一過性高血糖現象，通常隨用藥時間延長或停葯后恢復正常。

臨床試驗中約有1%的身材矮小兒童有副作用，常見注射部位局部一過性反應（疼痛、發麻、紅腫等）和體液瀦留的癥狀（外周水腫、關節痛或肌痛），這些副作用發生較早，但發生率隨用藥時間而降低，罕見影響日常活動。

長期注射重組人生長激素在少數病人體內引起抗體產生，抗體結合力低，無確切臨床意義。但如果預期的生長效果未能達到，則可能有抗體產生，抗體結合力超過2mg/L，則可能會影響療效。

也就是說HGH治療，副作用比較輕微，如注射部位紅腫、皮疹等（和產品的純度有關）在臨床治療中未發現不可逆轉的副作用。

HGH在治療劑量下是比較安全的。

⒈正在出血的病人禁用（如潰瘍病、蛛網膜下腔出血症、血液病、血小板減少紫癜等）

⒉孕婦及哺乳期婦女不建議使用

⒊正常兒童不建議使用

⒋晚期癌症病人不建議使用

⒌高齡患者、糖尿病患者需在專家指導下使用

6.進展性的腫瘤患者慎用

7.腕管綜合症，巨人症（肢端肥大症）等禁用

為了使身體的HGH保持年輕時候那麼高濃度的水準，除了靠HGH的注射或新式的舌下黏膜吸收外，對於增加HGH的分泌，也有各式各樣的報告指出，可分為以下幾種：1. 利用物理方式的有：按摩、指壓、舉重、跑步、跳舞等；尤其是有氧運動，能夠延長HGH 分泌的時間，甚至長達2小時。對舉重類耐力運動則刺激HGH分泌量大增。特別是在吃完飯後若太興奮，體內會分泌去甲腎上腺素，接著分泌升糖素 (Glucagon)使血糖升高，血糖一高，糖份就會走向脂肪組織，也就會越來越胖。若吃完飯，有一適當輕鬆活動，使血糖不過度升高，就能減少脂肪增加。依照美國統計，每天有一萬叄千步的散步運動對身體極佳，飯後二十分鐘輕鬆走走十分鐘是有益的，若吃飽了就躺下來不動，看電視、休息，就不利身體健康。2. 有心理方式的: 談戀愛、驚奇、害怕、狂喜、深睡等。這些都與一個人的社交活動有關，當人自己封閉在一個小圈圈內，不與人交往就沒有一些生活情趣，結果HGH也較不會增加分泌。當人因正面思維誘使腦波進入a波時，精神很輕鬆，HGH的效果也特別提升；下午4點空腹時打盹一下，也能誘發HGH的分泌。若常常發脾氣，因腎上腺素的過多分泌，易傷害細胞，若HGH不足，無法擋住自由基的攻擊，容易短命；所以個性沉穩的人較長壽，就是體內自由基破壞比較少，HGH較有效率的用於細胞各種更新之故。3. 至於借著化學藥物刺激如：左旋-多巴素(L-dopa), 它也是治療巴金森病患的藥物。還有 L-Dihydroxyphenylalanine, 一些重要的胺基酸(HGH主要構成塬料) ,尤其是Arginine(精胺酸)、Lysine(離胺酸)、Ornithine(鳥胺酸)、Glutamine(麩胺酸)、Glycine(胺基乙酸)、Tryptophane(色胺酸)、維他命 B6、B3等以及GHB(γ-hydroxybutylate)這GABA前驅物質，也能能促進HGH分泌，但這東西要小心使用，有些年輕濫用者以此做昏睡劑，造成社會問題。還有些報告則認為DHEA與Melatonine(褪黑激素)等激素，對HGH有刺激分泌來互相維持平衡的功效。最近由於 Protein Engineering( 蛋白質工程)技術的發展，一些Medium-Chain Tripeptide(叄縮胺酸)如TA-5等更具有促發腦下垂體前葉分泌更多HGH的報導，而讓我們能獲得更自然分泌的自體HGH是我們的一大福音。最簡單的方式是多運動，多吃蛋白質含量豐富的魚、雞肉、蛋、牛奶等，維生素與礦物質不可缺，水分要補充足夠。但是對澱粉類則要適量就好，而高脂肪食物、含糖的甜飲料、甜點、果汁、有酒精含量的飲料等少用為宜，這些東西會抑制HGH的分泌，特別是睡覺前，絕對不可吃或喝甜的東西，因為這些食物會引起胰島素分泌，造成肥胖，而且對HGH的分泌有不利的影響。4. 最近很流行的斷食療法，其實最重要的功效是激發人體自然分泌出HGH，研究發現經過數天的斷食后，其自體產生的HGH幾乎要高達巨人症的濃度；但是充足的水份決不能少，一天要分早、中、晚叄段時間，喝2000到3000CC的水。斷食除了能清除一些對人體不良的廢物外，還有進行身體修補與調整的功能。所以一些宗教大師的閉關斷食，不止其靈性進行修練，身體的健康與恢復年輕更有明顯的效果。所以自古以來，常常聽說某大師經常閉關，雖年歲已經過百，仍然童顏鶴髮、健步如飛、反應敏銳，我想，他的HGH分泌一定非常充分。但若要採取斷食，一定要了解自己身體狀況，有醫師及有經驗者的指導，才安全。5. 對發育中兒童應注意事項，兒童生長發育對HGH的需要是非常要緊的，HGH能誘發IGF-1與IGF-2等重要的生長因子，對於體能、智能的發展存在著關鍵性的影響。由於，目前工商業發達的環境，家庭都要雙親上班工作，兒童就較無法由母親關照到其飲食，常常見到小孩零用金亂花在所謂的垃圾高脂食品或高糖份的飲料上。由於糖類與脂肪是HGH分泌的抑制因素之一，所以家長們或學校的老師們應該特別注意此事項；當吃澱粉質食物后，叄十分鐘后血糖質升高，胰島素也分泌旺盛，約一個半小時后，血液才會恢復正常值，當血糖值較低時，也是HGH大量分泌與發揮作用之時。還有當食品中脂肪含量40%以上，HGH的分泌也會受影響。因此，經常飲用甜的飲料會抑制HGH的分泌，特別是運動后與睡覺前一個半小時內，最好勿吃含澱粉與油脂的東西及含糖的飲料！基於兒童發育的關係，HGH主要塬料的蛋白質、胺基酸必須充分補充，魚類、豆類、蛋類等特別要多吃，同時，要有適當的運動，跑步、游泳，都很有益。還有睡眠要充足，水分補充要足夠，則身體發育、腦筋發展皆大大有利！減肥真正由自身發動的最自然方式：只有在HGH存在的狀況下，才能把已經存在的脂肪組織分解掉，並將它燃燒掉，使精神百倍，神清氣爽！唯有勿吃太多甜食，因為糖分會引發胰島素的分泌，胰島素會與HGH相抗拮而抵銷脂肪組織的分解!

2014年5月中旬，兒科泰斗葉義言就醫生操控開藥問題寫出提案。其中提及藥廠通過操控醫生，給病患開出價格昂貴的生長激素水針劑，並且承諾給出醫生一定回扣，甚至提出“終生回扣制”的說法。隨著回扣門內幕的揭開，醫德缺失的問題相信將會得到改善，但病患就醫時仍需要提高警惕。