禹王洞

禹王洞位於系舟山腰，相傳大禹曾在此治水，故而得名。

禹王洞究竟有多深，至今還是個謎，堪稱華北第一溶洞。忻州明萬曆志記載，此洞通河北平山。現已探明的洞深7000餘米，對外開放的有議洪廳、治洪廳、泄洪廳、金龜洞、神仙洞、水晶洞、無底洞、九曲循環洞、觀音洞、飛馬洞、石花洞、一線天等三廳十洞，長約2000餘米。洞內洞連洞、路通路，九曲迴環，色彩斑斕，怪石奇洞，氣象萬千。石筍、石花、石佛等數不勝數。“群獅迎客”、“山村晨曉”、“金龜出洞”等眾多自然景觀，實屬罕見。水晶宮奇麗無比；站在會仙橋上，可看到“瑤池仙境，世外桃源”；高1.8米的鎮海寶塔，花團錦簇，景象奇麗。禹王洞外，山勢宏偉，層巒疊嶂，森林茂密，鳥語花香，風景秀麗，是集登山、探險、旅遊為一體的理想勝地。禹王洞遊覽配套設施――客運索道，是山西省第一條客運旅遊索道，架設於禹王洞和停車場北端的南山之間，水平距離520米，高差173米，為中外遊客帶來了極大的方便。

森林公園內動植物資源豐富，花草樹木達248種。春季桃杏丁香爭奇鬥豔；夏日薔薇百合綻紅吐綠；秋天野菊競秀，霜葉漫山；冬至青松傲雪，佳果不落。一年四季，叢林之中，常有機敏的黃羊，靈巧的松鼠，貪吃的野豬，蹦跳的野兔，驚飛的雉雞，鳴唱的黃鸝……構成一幅幅山野美景。

禹王洞位於山西省忻州市城東南20公里的系舟山腰，處於太原與五台山旅遊的必經之路。俗稱仙人洞，亦稱仙登窯，相傳大禹曾在此系舟治水，洞內有一石像，酷似禹王，后改稱禹王洞。金代詩人元好問墓及野史亭，中國古代四大美人之一的貂蟬故里以及福田寺等名勝古迹也在溶洞附近。禹王洞洞口海拔1768米，洞內常年恆溫8—11℃，盛夏之時，洞內涼氣習習，隆冬季節，洞里溫暖如春。

禹王洞國家森林公園位於忻州市境內的系舟山脈。公園距省城太原60公里，北離忻州14公里。總面積為11萬畝，森林區面積2.3萬畝，海拔最高高度為1800米。山體主要由石灰岩構成，山勢巍峨雄壯，岩石嶙峋怪異，並有許多喀斯特溶洞，尤以禹王洞規模最大，景觀奇絕，人稱華北第一洞。

禹王洞從1993年7月20日對外開放至今，已接待來客30萬人次。隨著禹王洞的開發和對外開放，忻州城至禹王洞沿線又興建了貂蟬公園等，形成了以禹王洞為龍頭、具有連動效應的旅遊熱線。

森林公園主要景區都位於系舟山系，相傳大禹治水，在此系舟疏水，留下艱辛業績，因而久負盛名。根據總體規劃，分為四大景區，110個景點。

禹王洞

是一個十分古老的洞，稱得上一個寶洞，洞內色彩斑讕，氣象萬千，仙氣繚繞，靈光泛動，卻終因“養在深閨人未識”，只能昏昏然，寂寂然，沉沉一睡便是數千年。據地質部門提供的資料認為：大約四億年以前，這裡曾是一片蠻荒，一片汪洋。七千萬年以前，華北發生造山運動，海床上升為陸地，形成太行山脈，後由於碳酸鹽侵蝕岩層，形成繁多的記載：“仙人洞，在福田寺左，相傳通平山縣，產瑪瑙，內有遺蛻二，長丈余，大如斗。”

禹王洞包括以下幾個景區：

以禹王洞為中心，場面宏偉，景觀奇妙。沿禹王洞而下，懸崖上掛有“干枝梅”，雪后綻放傲對寒冬，有北國賞梅之異趣。山麓有福田寺遺址，有“東岩夜月”奇觀。沿途還有元好問陵等景點，集登山、探險、避暑於一體。

以林深樹密、山奇泉美為特色，共34個景點。有笑彌勒、將軍窯、山豬拱寶、靈龜探路、聚寶靈泉、紅岩疊翠等。山頂設古轎馬車與禹王洞連成一線。山間有避暑度假的靜怡山莊。

有16個景點，以龍門峽谷、松澗石瀑、紅岩石浪、醉鬆起舞為特色，景色別具一格。

有25個景點，其中有紅葉香泉、傘蓋青松、偕老古松等景點。傘蓋寺、鐵鏈橋等景觀正在修復中。

禹王洞集驚、險、奇、美於一體，它究竟有多深，至今仍是個謎。已探明的洞深約2000餘米，已整修出可供遊人參觀的有四層共三廳十洞，長約700餘米。禹王洞是一天然石灰岩溶洞，洞內洞連洞，路通路，九曲迴環，色彩斑斕，奇洞怪石，造型奇特。內有“八戒化石”、“子母獅子”、“刺蝟游洞”、“睡獅初醒”、“萬佛朝聖”、石筍、石柱、石花、石瀑、石佛、石塔等數不勝數，眾多的自然景觀，使人讚嘆不已，流連忘返。洞外山勢雄偉，森林茂密，風景秀麗，氣候宜人，花香鳥語，被列為國家森林公園。禹王洞四周綠樹成蔭，花草遍地，小河流水，鳥獸蟲魚，是一個集登山、旅遊、探險、避暑為一體，驚險奇特，人稱“華北第一洞”的旅遊勝地。1992年林業部已正式批准禹王洞為國家級森林公園。

忻州與外界在這裡溝通。伴隨著滾滾而來的人流、物流、信息流，禹王洞成了忻州了解外界、外界了解忻州的重要窗口。通過禹王洞，忻州正及時地捕捉著外界的信息；通過禹王洞是，忻州也正不失時機地重塑著自己的形象；通過禹王洞，忻州人還架起了走出封閉、走向明天。走向輝煌的金色“橋樑”。

系舟山上的禹王洞，相傳四千年前，大禹治水沿汾河泛舟北上時，曾系舟於此，系舟山由此而得名。

禹王洞是一個十分古老的洞。據地質部門提供的資料認為：大約四億年以前，這裡是一片汪洋。七千萬年以前，華北發生造山運動，海床上升為陸地，形成太行山脈，後由於碳酸鹽岩侵蝕形成，據乾隆十二年直隸忻州志記載："仙人洞，福田寺左，相傳通平山縣產瑪瑙石，內有遺蛻二，長丈余，髑大如斗"。禹王洞位於海拔1768米的高處，從公園入口到禹王洞口，需沿盤山公路順勢攀登，為給遊人提供方便，當地引進資金建成了旅遊客運索道，可凌空而到洞口。這裡的纜車，沒有封閉設施，每次可由兩人挨肩並排乘坐，纜車時而逐步升高，時而又緩步下滑，忽上忽下，終於順利達到洞口。站到禹王洞口的平台上，俯視忻定盆地，那一望無際的平川，那延綿起伏的群山，那平坦無垠的公路，阡陌縱橫的農田，真是美景如畫，斑斕絢麗。

在遊覽內，之間溶洞幽深曲折，光怪陸離。寬處洞面可站六七人，窄處只能一人通過。洞里的小洞之間，相互連通，洞的層面高低相間，俄而沿梯而上，俄而又沿梯而下，如此盤桓，饒有游趣。無論游到何處，洞內四壁，到處都是石花、石佛、石瀑、石柱、石幔、奇洞怪石，千姿百態，彷彿置於一座石刻藝術宮殿，使人目不暇接。洞內“禹王觀瀑”、“金龜出洞”等50多個景點，在燈光閃爍下，那奇特的造型、逼真的形象，給遊人難忘的印象，特別是每個景點，都有一個美麗的神話傳說，而每個傳說，都圍繞中國古代大禹治水而展開。站在“禹王觀瀑”的景點前，緬懷大禹治水三過其門而不入的敬業精神和功在千秋的豐功偉績，又引起人們對他的尊敬和感佩。

忻州東南的系舟山曾因堯禹時代在濤濤洪水中拴纜穩舟而命名。又說該山是太原龍城的一條龍脈，龍脈有傷，龍體必病，風水便損。宋太宗趙光義掃滅北漢后縱火焚燒太原，片瓦不留，為斬草除根，還派人馬削平系舟山主峰，說是去掉龍角，截斷龍脈，以防死而復生。這顯然是統治者昏庸和殘暴之舉，勞民傷財而已。但絲毫沒有蕩滌系舟山一帶天造地設固有的壯美景觀，“山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈”，金元之際的北方文雄、一名聲煊赫的大詩人元好問曾幾何時，就誕生在系舟山腳下的韓岩村。真乃龍鳳呈祥，鳳恃龍威，龍脈顯靈。

《忻州市地名錄·山名》載：讀書山亦為系舟山余支，因金代元好問父元德咱隱讀山中東岩(並以東岩自號)，金朝人趙秉文改為讀書山。讀書山山勢矗然挺拔，峻峭雄偉，由東北伸向西南，面積約15平方公里，海拔1559米。山腰福田寺的月夜奇景，稱“東岩夜月”，為忻州古景之一。趙秉文系金代文壇領袖，他對元好問十分賞識和推崇，在頌讀遺山《家山歸夢圖》中便即物起興，思緒奔涌，吟詩道:“山頭佛屋五三間，山勢相連石嶺關。名字不經從我改，侄稱元子讀書山。”可見山與遺山，特別是與遺山父子的讀書生涯緊緊地聯繫在一起的。

隨後遺山和詩曰:“天門筆勢到閑閑，相國文章玉筍斑。此晉陽方誌上，系舟山是讀書山。”(按：天門：指帝王宮殿之門，暗指唐代的詩聖杜甫；閑閑：趙秉文號；相國：指趙所任禮部尚書之稱；玉筍：喻美士眾多，如同竹筍齊發一樣；讀書山，遺山有時也簡稱東山，遺山在《初挈家還讀書山雜詩四首》中自注:“系舟，先大夫讀書之所，閑閑公改為元子讀書山。又大參楊公叔玉撰先人墓銘。”這就是讀書山的由來。)

這裡溪澗縈迴，岩壑幽邃，古木清泉，山清水秀，為忻州之名勝。福田寺寬廣不盈丈的小屋，便是遺山自名的“文室何所有，琴一書數冊。閉門無車馬，明月即佳客”的“丈室”，也叫“留月軒”，為望月極佳處。

相傳，古時候，每逢農曆十四、十五清朗的夜晚，站在城內縣衙大堂門口，向東南讀書山的福田寺眺望，便可以分明地看見一輪皎潔的月亮在那裡閃爍，它比天上的月亮還要大，還要圓。這是怎麼回事呢？它是元好問幼年時在福田寺讀書時畫的假月，竟成真月。元好問從小就非常好學(好問可想而知)，4歲從王氏學誦詩，步入書香文海。隨父元德明前往福田寺讀書時，天天總要學習至夜闌人靜的時刻。

有年夏天，天氣十分燥熱，憋得令人難受。一天，元好問打開窗戶讀書，一隻紅肚子馬蜂，嗡嗡地飛了進來，在元好問頭上不停地盤旋打轉，頡頏沖翻，搖曳作響，因為影響潛心靜讀，元好問便不耐煩地把蜂打死，扔在了筆筒之中。接連數晚，如此這般處置紅肚子馬蜂於筆筒后，仍然有—只馬蜂照例鑽了進來，繞著元好問飛來飛去，總不離開，似有執意。到頭來元好問還是把它打死，扔進筒里。久而久之，死了的紅肚子馬蜂積少成多，裝滿了筆筒。就在這天晚上，元好問吹滅蠟燭，躺在床上默想詩句，忽見桌上的筆筒里閃射著金黃色的亮光，照得周圍如伺白晝。元好問驚奇了，忙將筆筒里的馬蜂都倒了出來，仔細端詳，無論是早死的還是遲死的，也無論是大的還是小的，一隻也沒有乾枯了，而且一隻只都是金黃金黃特別好看，使人目炫。於是，元好問就把紅肚馬蜂一隻一隻地掐去頭部，留下肚子，集中到一個大碗里，搗成糊漿，又摻了水，在福田寺後殿面對縣衙門的雪白牆壁上，畫了一個圓圓的月亮。

當天空那月亮最圓最亮的時候，它也放射出金燦燦的耀眼光芒，一個月亮在高空，一個月亮在牆上，兩個月亮一上一下，爭輝鬥豔，競相媲美，像兩顆璀璨熠熠的星星，所以，每月十四、五的晚上，天氣晴朗時，人們站在縣衙門的大堂口，便可望見又一個新月掛於系舟山下，後來，人們就把這叫做“東岩映月”，也叫“東岩望月”或“東岩夜月”。

明正德間黨承志的《東岩夜月》雲:

“米輪輾碧夜光寒，最愛東岩寺里看。輝映樓台金界凈，影澄林壑玉壺寬。松楸香似飄丹桂，泉石聲疑咽素鸞。

禹王洞位於忻府區東南的系舟山腰，距離市區二十公里。驅車前往時，從忻府區政府所在位置東面的馬路，往南走，過鐵道、秀容中學、牧馬河大橋、木芝村（村南有貂蟬陵園）、韓岩村（村口有元墓野史亭）。順路標先左拐、后右拐，折向東南方向，過岩峰村，一直沿盤山公路而上，達到半山腰，即到。盤山公路約10里，山勢陡峭，彎道極多，自駕車或驢友朋友們注意啊！

景點門票84元，另外山上有索道，門票額外支付。

喜歡登山的驢友可以選擇禹王洞二日游，從太原，忻州出發，13公里到達禹王洞正下方的水峪新村，不清楚的可以問當地村民，水峪新村繼續往南1.5公里就是水峪古村，可以在這裡看到電視劇裡面古老山西的風貌，窯洞，古樹，村裡有各種野果，廢棄的舊物，感興趣的朋友可以進行一次小規模的尋寶活動，說不定會有以外的收貨，村中還有地道戰遺址，可以一睹當年地道風采。村中可以進行野炊，自助燒烤。

下午就可以進行登山了，可以沿著當地人走出來的小道上山，大約2小時左右。也可以自由發揮，沿山間水庫溝壑前行，大約在3小時左右。上山後禁止煙火的，請在上山前處理掉火種。天黑前到達禹王洞山頂，可以達到禹王洞最高點，但是不建議才那裡過夜，在禹王洞停車場露營比較安全。整個忻定盆地盡收眼下。晴朗的天空，可以看到你想看的大部分星座，此處沒有什麼污染企業，天空能見度都比較好。

次日早晨，別錯過看日出，在此處看日出也是一景。在夏日，太陽起來后一般會有大霧，別擔心，這裡每天都有，不是要下雨，可以體驗一下雲里霧裡的感覺，這時，看著流動的霧氣，山，樹，別有一番情趣。

完了就可以正式參觀禹王洞了，完了可以沿公路下山，也可以沿原路下山，到水峪村進行採摘體驗，當地鄉親很熱情，開車的朋友可以把車放村裡。回家可以買些水果，又新鮮，又便宜。

禹王洞，位於山西省忻州市西張鄉境內，該區交通便利，公路、鐵路縱橫交錯，鐵路主要有北同蒲線、忻河線；公路有：大運線、京原線、忻阜線、忻保線等。南距省城太原市60公里、北連佛教聖地五台山，是山西旅遊幹線“太原一大同”、“太原一五台山”的必經之地和中轉站。

代縣麻片：

在清代頗有名聲，並有面鋪專營此業，生意興隆。其片有二寸長，半寸寬，色淡黃，薄如葉，質脆味香，馳譽省內外。暇時小食三片五片，美口止飢，耐人尋味。麻片選料嚴格，要用上等麵粉、去皮芝麻仁、純麻油或葫油、良好的蜂蜜與白糖，其做法是，將面拌糖、和油、揉蜜水、擀皮、塗蜜、撒芝麻，然後上鍋烘烙。製作精細，遂為佳品。