楊梅

畢業於北京師範大學藝術系表演專業。

1995年出演電影處女作《月亮跟著星星走》，在片中飾演田小妹。

1999年與三寶、楊雨婷共同主演《做男人挺累》，飾演冬月。

2000年主演電影《有愛才有我》。

2001年主演電影《真心》，獲第7屆中國電影華表獎最佳新人獎提名；同年在劇《大富情債》中飾演梅麗亞；同年在黃志忠、陳肖依主演的《慾望時代》中飾演杏妹。

2002年搭檔任泉、劉曉虎主演《卧龍小諸葛》，在劇中飾演黃素；同年在連續劇《婀娜公主》中飾演慕容。

2003年在喬振宇、於小慧主演的《愛我你怕了嗎》中飾演瑪麗。

2004年出演《關中匪事》，飾演白玉竹；同年出演《一簾幽夢》。

2005年聯合史蘭芽、石兆琪主演《玉美人》；同年搭檔曾黎、顏丹晨主演《別問我是誰》，飾演楊陽。

2006年4月主演電影《大東巴的女兒》，獲塞普勒斯國際電影節提名、第8屆中國長春電影節最佳新人獎以及俄羅斯阿穆爾電影節外語片最佳女演員獎；同年與岳紅聯袂主演《女兒，我該怎麼愛你》。

2007年在《我是太陽》中飾演劉文黛、劉文緣；同年出演郭靖宇執導的《美麗人生》，在劇中飾演范月；同年在《麻辣婆媳2》中飾演一安如、

2008年出演《家有兒女新傳》中飾演艾晨。

2009年4月參演的《秘密圖紙》播出；5月拍攝《女人有約》；同年在《業主委員會》中飾演雙雙。

2010年2月在高亞麟自導自演的《搞笑一家人》中飾演沈玲；5月在《說好不分手》中飾演燕燕；12月主演電視劇《生死依託》。

2011年8月參演的《工人大院》殺青；11月在開機拍攝的《石光榮和他的兒女們》中飾演石晶；同年參演電視劇《西藏秘密》，在劇中飾演達娃央宗。

2014年在鄭曉龍執導的《紅高粱》中飾演戀兒。

2015年出演《鐵血戰狼》，劇中飾演喜妮兒；同年加盟精《我的老爸是卧底》。

2016年出演電視連續劇《知青家庭》，飾演朱小芳。

與張瀟恆育有一女。

2010年7月31日與張瀟恆邁進了婚禮殿堂。

楊梅出色的演技、清純亮麗的外表，以及不俗的喜劇天分，得到了導演的欣賞（新浪娛樂評）。

在《紅高粱》中，從嬌俏丫鬟到為愛痴狂的壓寨夫人，楊梅的演繹讓人拍手稱讚，精彩表演的背後少不了汗水與淚水，而楊梅在劇中的哭戲也被網友贊有層次有內容，把戀兒悲傷、痛苦、仇恨等複雜的情緒表現得很有層次感，演技十分到位（網易娛樂評）。

在《鐵血戰狼》中，喜妞兒這一溫婉嬌俏，至情至義的小女人形象頗受觀眾及業內人士好評；對於這兩個角色，楊梅坦言。從表演上來說，戀兒她糾結，人生坎坷，與人相爭，詮釋這個角色會讓她更加有勁兒。但相較於戀兒，她內心更喜歡喜妞兒懂道義、講情理，而且還與世無爭的溫婉形象（搜狐娛樂評）。