男性性功能減退

此三種病症另有不同，但病機多有相似。遺精，早泄多因清脂失調或房事過度，手淫頻繁，飲食失節，濕熱下注等傷腎氣不能固攝而病；陽痿多因命門火衰或心脾受損或恐懼傷腎所致。

現代醫學任務性，功能低下於大腦皮層有關，常見於性神經衰弱症。

性功能減退大多表現為性衝動頻度的減少，性能力的減弱。一般而言，人體從20歲左右發育成熟起，便開始具備性生活及生殖功能，30-40歲時是性功能最旺盛時期，50歲以後逐漸減退。如果人在50歲以前性功能逐漸減退，則標誌著人體性功能開始衰老。但是，性功能的個體差異很大，有的30歲已出現陽痿，有的80歲還有性慾，所以性功能減退的工作實際上從30歲就得開始。

男性生殖機能的強弱，在一定程度上取決於精液中的精子數目的多少。製造精子的能力，一般從40歲起逐漸低下，到50歲開始，睾丸的容積也相對減少。據美國學者傑雷姆從60-70歲的男性中抽樣調查，發現精液中有精子者僅站68.5%。隨著年齡的遞增，男性激素睾丸酮的分泌量也在變化。

其規律是青少年期逐漸增加，30-40歲時為最高峰，50歲以後逐漸減少。性激素分泌量的減少，使性功能也逐漸減退。當然，這種性功能的減弱，並非完全是性激素減退所致，心理因素如緊張、焦慮、恐懼等也起著重要作用。

此外，性交過頻，使垂體前葉對促腎上腺皮質激素和促甲狀腺素的分泌失去平衡，而這些激素對生命活動起著重要的調節作用，其分泌失去平衡，則人體的神經系統以及全身其他系統的機能都受到影響，因而導致性功能減退等，人進入高齡期后，往往服用各種降壓藥，這也是造成陽痿的原因之一。

中醫把性功能減退的原因主要歸咎於腎精衰少。如《素問·上古天真論》說：“二八省氣盛，天葵至，精氣溢泄，陰陽合，故能有子·······八八天葵竭，精少，腎臟衰，形體皆極”。精少不能化氣，氣者陽也，是腎精的功能表現，氣衰則性功能亦衰。

勃起功能障礙：陽痿，是指在企圖進行性交時，陰莖勃起硬度不足於插入陰道，或者勃起硬度維持時間不足於完成滿意的性生活。陽痿的發病率占成年男性的50%左右。

射精功能障礙：早泄是最常見的射精功能障礙，發病率占成年男子的1/3以上，對早泄的定義尚有爭議，一般認為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘發生射精，即為正常。

全身急慢性疾病都可能導致男性性慾低下。比較常見的有糖尿病、心臟疾病等都有可能導致男性性功能低下，這種情況引起的性功能低下一定要先治好身體其他方面的疾病才能治好。

包皮過長、包莖，生殖器官炎症、生殖器發育不全等疾病，或者因為某些器質性原因引起的疾病導致夫妻生活困難或者不能持久，久而久之就可能導致男性性功能低下，甚至失去慾望。

發生此種情況，首先也要先治好男性生殖系統的其他疾病，有前列腺炎症的要先治好炎症，有包皮過長的要先割包皮，治好了疾病對心情和生活都會有很大的影響，對性功能低下的治療有很大的幫助。另外男性內分泌系統的各種疾病也是導致男性功能障礙十分常見的原因。男性生殖腺功能低下、甲狀腺功能低下或者亢進都會影響男性性功能，因此一定要注意協調。

心理和精神因素是影響男性功能的很大的一個因素。臨床表明，長期心情抑鬱的男性患有性功能低下障礙的比率遠遠高出身心健康的男性。

家庭生活、居室環境、環境因素髮、夫妻感情等因素都會影響男性的心理，從而影響到男性的性功能。因此男性朋友們要想持續擁有比較好的性能力一定要隨時保持良好的心態，不要過於抑鬱，保持適當的體育鍛煉，放鬆心情。

很多藥物都會造成男性功能下降、性慾減退、陽痿和射精異常，例如比較常見的抗高血壓葯、心臟病葯等更是傷害比較大。另外，有些男性朋友在發現自己性功能出現異常後會亂服用一些補腎之類的藥物，其實這些藥物對身體的傷害是很大的，特別是對性功能的影響。

中醫認為陽痿多數是由肝鬱、血瘀、腎虛引起的，比如工作壓力大、精神緊張、鬱悶等原因都是導致陽痿的常見病因之一，而非單純的腎虛引起。並且中醫學認為肝主情志，肝氣鬱結，疏泄失常，會導致氣不行血，血液不能濡養筋脈，筋脈失充而致使陽痿。

1.性慾障礙：如性厭惡、性冷淡等。

2.性交障礙：如性交恐懼、性交失語、性交癔症等。

3.陰莖勃起障礙：即陽痿，指陰莖勃起引硬度不夠或勃起硬度不足以完成一次滿意的性生活。

4.射精障礙：如早泄、不射精、射精疼痛等。

如果以上顯示經常出現，那麼基本判斷為存在性功能障礙，或者以上情況同時出現，則稱為混合型性功能障礙。此外，有些性功能障礙是由於性變態引起的，如戀物癖、露陰癖、戀童癖等。

枸杞子

性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要葯。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

鹿茸系鹿科動物梅花鹿或馬鹿未骨化的幼角

主治：虛勞贏瘦，神疲乏力，畏寒肢冷，陽萎滑精，腰膝酸痛，筋骨痿軟等。

應用：鹿茸可單用或與他葯伍用。

主治：陽萎遺精，少腹冷痛，風濕痹痛，筋骨痿軟。

用法：煎湯，4．7～9克；或浸酒，熬膏，或人丸、散劑。

或者服用含有巴戟天成分的疏肝益陽膠囊，對治療陽痿有很好效果。它通過疏肝、活血、補腎三個方面治療的陽痿，具有疏肝解郁的、活血化瘀的功效，可增加血流量，促進陰莖勃起。

蛤蚧系壁虎科動物蛤蚧去內髒的全體干品

主治：肺虛氣促，勞嗽咯血，陽萎遺精。

用法：研末服，1～1．5克；煎湯服，3～6克；或入丸、散劑。

【增強性功能的鍛煉方法

1.仰卧起坐

仰卧起坐可鍛煉男人做愛時最重要的肌肉——腹肌，次數因人而異，到後期可慢慢增加。

2.柔韌訓練

盤腿坐下，身體稍微向前傾斜，雙臂盡量前伸。當你感到腹股溝有伸拉感時，柔和地再屈身一或兩下。放鬆一會兒，再重複以上動作2或3次。

3.雙肩

將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然後放鬆雙臂，再重複這一動作一或兩次。

上述每一種練習慢慢地重複10遍，每天大約做5次。過一段時間后，你將感到更敏感，更容易控制你的性慾高潮。

在壯年以後，無論男女，性功能隨著年齡的增長而逐漸減退，因此而出現的一系列的性特徵變化，都是正常的生理現象。但是，及早採取一些保健措施，對推遲衰老，保持正常的性功能是很有必要的。

（1）節制性生活性生活以一周1-2次為宜，40歲以後逐漸減少為兩周1-2次。忌酒後同房、縱慾過度。當然，性交次數多少，也要因人而異，以性交后次日不疲勞，無頭暈目眩、腰酸腿軟等為宜。

（2）保持心情開朗尤其性交前要先適當調整好情緒，如互相交談溫存的話，聽聽輕音樂：同時要相信自己的能力，切忌緊張和無故懷疑自己的性功能。害怕失敗，則往往失敗。

（3）積極治療影響性功能的疾病如前列腺炎、前列腺肥大症、更年期綜合症、慢性腎炎等。溫州同德專家發現，慢性腎炎病人大多數有性功能減退，且與病程成正比關係，尤其腎虛型病入。

（4）慎用藥物如降壓藥可以減弱性慾，青壯年高血壓患者要慎用。中藥如鹿茸、動物外腎等，雖有較好的壯陽增強性功能的作用，但久用又可耗傷腎陰，從而影響腎陽化源不足而衰退。

（5）戒煙新的研究表明，吸煙是導致陽痿的潛在因素，有人調查了116名吸煙者，發現常年吸煙會影響血液循環。1986年加拿大學者用一種微型測壓裝置對178名吸煙和非吸煙的陽痿患者測量了陰莖血壓，發現每4名吸煙者中就有一個人的陰莖血液循環不良，而不吸煙者則每12人中才有一人有此癥狀。可見吸煙能損害陰莖的血液循環。此外，研究發現吸高尼古丁含煙量的人陰莖勃起慢於吸低尼古丁含煙量的人以及吃薄荷糖的人。故戒煙可預防性功能減退，對於那些吸煙及性生活有問題的人更應該戒煙。