腿圍
人體腿部圍度的大小
腿圍指的是人體腿部圍度的大小，主要分為大腿圍和小腿圍（腿肚圍）兩種。
身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100，大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100；這兩項指數女性均大於男性，差異顯著。也就是說，同身高女性大腿更粗；女性腿相對粗短，男性相對細長。這與體脂分佈的性別差異有關，雌激素抑制脂肪在腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積，雄激素則剛好相反。而且，女性的肌肉更傾向分佈於下肢；與男性相比，女性下肢肌肉質量佔全身的比例更高。
同身高女性大腿根部更粗，這與大轉子點間寬平均值女性略大於男性有關。
腰細臀寬大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿細的矩形身材、蘋果型身材、倒三角身材女性更健康長壽。梨型身材、沙漏型身材女性和她們的後代認知能力較高，臀部和大腿儲存的脂肪含有歐米伽-3多不飽和脂肪酸（即DHA），這種不飽和脂肪酸是胎兒大腦發育不可缺少的。
人體形態指標之一。人體腿部圍度的大小，分大腿圍和小腿圍（腿肚圍）。它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度。
正確的測量方法——大腿最大圍
測量大腿圍時，被測者兩腿開立同肩寬，檢測者在其側面將軟帶尺置於被測者臀股皺襞下水平環繞大腿一周計量。
正確和錯誤測量方法如圖所示：
錯誤的測量方法，得到的數據偏小
（1）按照某些觀察者的觀點，女性的腿相對來說是細長的。
其實不然，實際上，我們能肯定的是，從青春前期開始，歐美女子大腿的相對尺寸和絕對尺寸就明顯大於男子。根據奎特萊特對比利時人的測量，女孩14歲時，大腿的最大周長的絕對值大於男孩，12歲時，相對值大於男孩；美國女孩15歲時，大腿絕對值平均比同齡男孩大2寸。薩金特選擇了400名20歲的男子和400名20歲的女子（各方面適中），他發現，女子的大腿周長比男子大1.25寸。
女性大腿和臀部的發達必然是由於大量脂肪沉積的結果，它足以表現女性的特徵。因此可以把它稱之為（實際上也是）真正的第二性徵，也就是說，女子的脂肪主要聚積在大腿和臀部。在青春前期以後，女子大腿和臀部脂肪稍顯豐富是正常的，臀部及鄰近區發達而上身削瘦的女子並不罕見。
（2）身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積。
跳高、長跑運動員等大腿圍和大腿圍指數較小，因此，男人腿細腎虛的說法是不妥的。
（3）腰細臀寬大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性
中國18-25歲青年體質調查測量數據的平均值（節選）如表所示：
註：根據1979年中國青少年兒童身體形態、機能與素質23項測試指標綜合統計材料而編製。
| 項目 | 全國 | 南方 | 北方 | ||||||
| 男 | 女 | 男女差 | 男 | 女 | 男女差 | 男 | 女 | 男女差 | |
| 身高(cm) | 170.3 | 159.0 | 11.3 | 169.3 | 158.1 | 11.2 | 171.4 | 159.8 | 11.6 |
| 大腿圍(cm) | 50.2 | 51.4 | -1.2 | 49.8 | 51.0 | -1.2 | 50.5 | 51.8 | -1.3 |
| (大腿圍/身高)×100 | 29.5 | 32.3 | -2.8 | 29.4 | 32.3 | -2.8 | 29.5 | 32.4 | -3.0 |
我國7-21歲青少年大腿圍和小腿圍（腿肚圍）平均值如下表：
| 表：不同年齡的大腿圍和小腿圍 | ||||||
| 年齡（歲） | 大腿圍(mm) | 小腿圍(mm) | ||||
| 男 | 女 | 男女差 | 男 | 女 | 男女差 | |
| 7 | 336 | 340 | -4 | 241 | 241 | |
| 8 | 349 | 353 | -4 | 249 | 249 | |
| 9 | 364 | 368 | -4 | 258 | 258 | |
| 10 | 379 | 386 | -7 | 268 | 270 | -2 |
| 11 | 392 | 403 | -11 | 277 | 281 | -4 |
| 12 | 407 | 424 | -17 | 289 | 295 | -6 |
| 13 | 424 | 447 | -23 | 304 | 308 | -4 |
| 14 | 444 | 467 | -23 | 319 | 319 | |
| 15 | 463 | 487 | -24 | 331 | 329 | 2 |
| 16 | 477 | 498 | -21 | 338 | 334 | 4 |
| 17 | 486 | 504 | -18 | 343 | 337 | 6 |
| 18 | 496 | 513 | -17 | 347 | 342 | 5 |
| 19 | 502 | 516 | -14 | 351 | 345 | 6 |
| 20 | 503 | 518 | -15 | 351 | 346 | 5 |
| 21 | 504 | 516 | -12 | 352 | 345 | 7 |
大腿圍女性始終大於男性，這與體脂分佈的性別差異有關。
1979年，山東省城市男女7-25歲的大腿圍、(大腿圍/身高)×100數據如圖冊所示。由此可見：各年齡組大腿圍數據女性均略大於男性；(大腿圍/身高)×100指數女性明顯大於男性，差異極其顯著。
《AIST人體寸法データベース1991-92》節選，如表、圖所示，以供參考：
| 項目 | 男 | 女 | 男女差 |
| 身高(mm) | 1714 | 1591.3 | 122.7 |
| 大腿圍（臀溝）(mm) | 535.7 | 526.8 | 8.9 |
| (大腿圍（臀溝）/身高)×100 | 31.25 | 33.11 | -1.85 |
| 大腿圍(mm) | 528.9 | 527.9 | 1 |
| (大腿圍/身高)×100 | 30.86 | 33.17 | -2.32 |
| 坐姿上部大腿圍(mm) | 535.7 | 536 | -0.3 |
| (坐姿上部大腿圍/身高)×100 | 31.25 | 33.68 | -2.43 |
| 大腿厚(mm) | 168.2 | 180.7 | -12.5 |
| (大腿厚/身高)×100 | 9.81 | 11.36 | -1.54 |
| 大腿寬(mm) | 165.2 | 163.4 | 1.8 |
| (大腿寬/身高)×100 | 9.64 | 10.27 | -0.63 |
《日本人人體寸法データベース1997-98》節選，以供參考：
| 項目 | 男 | 女 | 男女差 |
| 身高(mm) | 1705.8 | 1586.3 | 119.5 |
| 大腿圍(mm) | 515.1 | 542.7 | -27.6 |
| (大腿圍/身高)×100 | 30.20 | 34.21 | -4.01 |
各身高段大腿圍數值如表所示，以供參考：
| 身長の階級(cm) | 男 | 女 | 男/女x 100 | ||||
| 人數 | 平均身長(cm) | 測定値(cm) | 人數 | 平均身長(cm) | 測定値(cm) | ||
| 182.5～187.4 | 1 | 183.9 | 50.3 | - | - | - | |
| 177.5～182.4 | 15 | 179.2 | 53.9 | - | - | - | |
| 172.5～177.4 | 21 | 174.3 | 51.4 | 1 | 173 | 57.1 | 90 |
| 167.5～172.4 | 43 | 169.8 | 51.1 | 3 | 169.6 | 56.5 | 90.4 |
| 162.5～167.4 | 23 | 165.1 | 52.2 | 26 | 164.5 | 54.9 | 95 |
| 157.5～162.4 | 6 | 160.5 | 46.5 | 33 | 159.5 | 54.6 | 85.2 |
| 152.5～157.4 | - | - | 32 | 154.7 | 53.2 | - | |
| 147.5～152.4 | - | - | 10 | 151.5 | 53.7 | - | |
| 142.5～147.4 | - | - | 2 | 144.5 | 54.1 | - | |
| 全 體 | 109 | 170.6 | 51.5 | 107 | 158.6 | 54.3 | 94.9 |
由此可見，同身高，女性大腿圍數值明顯大於男性。
《AIST/HQL人體寸法・形狀データベース2003》中，大腿囲（Maximum thigh circumference）、大腿最大囲位置厚徑（Thigh depth）、大腿囲位置橫徑（Thigh breadth）統計量【青年群】（單位：mm）如下，以供參：
| - | 項目名 | Measuremet item | 被験 者數 N | 平均 値 Mean | 標準 偏差 S.D. | 最小 値 Min. | 最大 値 Max. | 5パーセン タイル値 5percentile | 50パーセ ンタイル値 50percentile | 95パーセ ンタイル値 95percentile |
| 男 | 大腿囲 | Maximum thigh circumference | 49 | 539.2 | 45.9 | 437.5 | 664.0 | 472.2 | 537.0 | 621.0 |
| 女 | 48 | 535.5 | 42.5 | 452.0 | 643.0 | 474.5 | 531.0 | 624.3 | ||
| 男 | 大腿最 大囲位 置厚徑 | Thigh depth | 49 | 170.8 | 17.1 | 137.0 | 214.5 | 145.5 | 173.5 | 203.9 |
| 女 | 48 | 173.2 | 14.4 | 143.5 | 215.5 | 149.2 | 172.5 | 195.1 | ||
| 男 | 大腿囲 位置橫徑 | Thigh breadth | 49 | 168.1 | 13.9 | 131.0 | 199.0 | 147.6 | 167.0 | 191.6 |
| 女 | 48 | 165.8 | 12.9 | 142.0 | 194.0 | 150.1 | 160.8 | 192.4 |
《size-JPN 2004-2006》不同年齡層次的身高、大腿圍以及(大腿圍/身高)×100，以供參考：
| 年齡（歲） | 身高(mm) | 大腿圍(mm) | (大腿圍/身高)×100 | ||||||
| 男 | 女 | 男女差 | 男 | 女 | 男女差 | 男 | 女 | 男女差 | |
| 20-24 | 1704 | 1582 | 122 | 541 | 540 | 1 | 31.75 | 34.13 | -2.39 |
| 25-29 | 1710 | 1590 | 120 | 562 | 533 | 29 | 32.87 | 33.52 | -0.66 |
| 30-34 | 1713 | 1584 | 129 | 572 | 533 | 39 | 33.39 | 33.65 | -0.26 |
| 35-39 | 1710 | 1585 | 125 | 570 | 534 | 36 | 33.33 | 33.69 | -0.36 |
| 40-44 | 1705 | 1579 | 126 | 572 | 541 | 31 | 33.55 | 34.26 | -0.71 |
| 45-49 | 1697 | 1562 | 135 | 565 | 540 | 25 | 33.29 | 34.57 | -1.28 |
| 50-54 | 1691 | 1555 | 136 | 561 | 535 | 26 | 33.18 | 34.41 | -1.23 |
| 55-59 | 1673 | 1550 | 123 | 549 | 529 | 20 | 32.82 | 34.13 | -1.31 |
| 60-64 | 1645 | 1535 | 110 | 530 | 524 | 6 | 32.22 | 34.14 | -1.92 |
| 65-69 | 1635 | 1519 | 116 | 532 | 524 | 8 | 32.54 | 34.50 | -1.96 |
| 70-74 | 1622 | 1496 | 126 | 523 | 514 | 9 | 32.24 | 34.36 | -2.11 |
| 75-79 | 1604 | 1473 | 131 | 509 | 502 | 7 | 31.73 | 34.08 | -2.35 |
《1988 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel: Methods and Summary Statistics》和《2010 Anthropometric Survey of U.S. Marine Corps Personnel: Methods and Summary Statistics》節選，以供參考：
| 年份 | 項目 | 女 | 男 | 男女差 |
| 1988 | 身高(cm) | 162.94 | 175.58 | 12.64 |
| 大腿圍(cm) | 58.03 | 59.65 | 1.62 | |
| (大腿圍/身高)×100 | 35.61 | 33.97 | -1.64 | |
| 2010 | 身高(cm) | 162.49 | 175.34 | 12.85 |
| 大腿圍(cm) | 60.2 | 61.22 | 1.02 | |
| (大腿圍/身高)×100 | 37.05 | 34.92 | -2.13 |
雖然男性的肌肉含量比女性多得多。但1993年的一項研究表明，女性的下肢肌肉力量達到了男性的60%~70%，而上肢只有男性50%~60%，女性的肌肉更傾向分佈於下肢。與男性相比，女性下肢肌肉質量佔全身的比例更高。在相同的體重下，女性的下肢肌肉力量和男性幾乎相同，但是上半身的肌肉力量低於男性。
因此，女性大腿圍指數大於男性，不僅僅涉及脂肪分佈，還涉及肌肉分佈。
中國青少年兒童身體形態、機能與素質研究青春期，男生上體的圍、寬度增長得快些，女生則是下肢的圍、寬度增長得快些。男生胸圍、肩寬的年增長值高峰分別為3.7厘米和1.6厘米，比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。11—21歲的男生共增長21.4厘米和9.20厘米，分別比女生的15厘米和5.3厘米大6.4厘米和3.9厘米。相反，女生大腿圍年增長值的波峰為2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。11—21歲的女生大腿圍共增長11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。由於男生的肩寬、胸圍比女生的增長速度快，持續時間長，因而總增長量大，而女生的大腿圍比男生增長速度快，持續時間長，因而總增長量大，所以就形成了男生上體寬粗、下肢細長，女生則是上體窄細、下肢粗短的體型。
同身高女性大腿根部更粗，這與大轉子點間寬的兩性差異有關：
（1）骨骼系統最重要的性別差異表現在骨盆。女性骨盆由於適應妊娠的需要，比男性的短且相對較寬。女性骶骨也較寬，骨盆腔寬而圓，便於胎兒的娩出。由於骨盆腔較寬，致使兩側的髖臼（容納股骨頭的關節窩）相距較遠，增加了兩側大轉子的間距，故使髖部變寬。
女性大轉子間距的發育和月經初潮有一定聯繫。13-15歲女性大轉子間距發育甚為迅速，其均數遠超過男性，這一時期也正是月經初潮的高峰時期，所以大轉子間距的發育高峰應該是第二性徵的重要指征。
（2）無論男女，左右兩大轉子的寬度均大於髂嵴的寬度。雖然男性髂嵴間距相對於身高的比值小於女性，但平均值卻略大於女性。而女性左右大轉子間距平均值就已經超過了男性，所以當雙膝併攏時，女性左右兩股骨的傾角更大（Q角較男性大，頸干角較男性小），導致腿微呈“X”形，膝外翻程度較大，兩側大轉子更為突出。
在男性人體中，大轉子之間或位於大轉子前側的闊筋膜張肌之間的距離是髖部的最寬點；而在女性人體中，大轉子下側的脂肪部位才是髖部的最寬點，與臀部的臀褶相對應。
綜上所述，在人體尺寸平均值中，只有大轉子點間寬和臀寬測量值，女性始終略大於男性。同身高，兩性差異極其顯著。也就是說，女性髖關節更寬。
（1）來自伊朗德黑蘭醫科大學的研究人員對腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比等中央肥胖指數與死亡風險間的相關性進行研究，發現中心性肥胖（腹部周圍儲存較多脂肪）與任何原因引起的早期死亡風險相關性均較高，而整體脂肪與其無關；相反，臀部和大腿脂肪偏多會降低全因死亡風險。
腰圍每增加10厘米，全因死亡風險便會增加11％；而腰臀比每增加0.1個單位，死亡風險會增加20%。這兩種關聯性在女性中表現的更強。
大腿圍增加5厘米會使總死亡率風險降低18％，而臀圍增加10cm可降低10％風險。該關聯在女性中較為顯著，而在男性中無明顯相關性。
（2）在《歐洲心臟雜誌》的相關研究中也證實了類似的結論，該研究選擇了2683名50-79歲的BMI指數在正常範圍內（18.5-25之間）的女性作為實驗對象，經過了18年的追蹤，結果發現，梨型身材、沙漏型身材的女性比蘋果型身材的女性患心血管疾病的風險低91%。
基本信息
- 中文名
- 腿圍
- 大腿圍指數
- (大腿圍/身高)×100
- 包括
- 大腿圍、小腿圍（腿肚圍）
- 小腿圍指數
- (小腿圍/身高)×100