干豇豆紅燒肉

由五花肉、干豇豆等製成的美食

主料:

五花肉干豇豆

調料:

八角、鹽、冰糖老薑大蔥白酒小茴香

菜品特色


主料:

五花肉、干豇豆。

調料:

八角、鹽、冰糖、老薑、大蔥、白酒、小茴香。

做法


做法一

用料
食材用量
豇豆乾50克
五花肉2斤
老抽1勺
生抽2勺
冰糖根據個人口味適量
一小塊
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
豇豆乾冷水泡24小時,撈出備用
步驟二
步驟二
步驟二
鍋里熱油先把薑片爆香
步驟三
步驟三
步驟三
放入五花肉煎炒至表面金黃
步驟四
步驟四
步驟四
加入清水沒過五花肉,放入冰糖,生抽,老抽,鹽,中小火燉到五花肉用鍋鏟稍用力能切斷肥肉的程度
步驟五
步驟五
步驟五
湯汁收干到一半的時候,放入豇豆乾,燉到湯汁收干
步驟六
步驟六
步驟六
嘗下味道鹹淡,最後調下味就可以出鍋了

做法二

用料
食材用量
五花肉300g
干豇豆200g
老薑1大塊
山柰3顆
香葉2片
小茴香1g
八角3顆
生抽2湯匙
老抽半湯匙
冰糖1湯匙
雞精1茶匙
半茶匙
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
干豇豆用溫水泡發1個小時左右,變軟為止,洗凈切成5厘米左右長段;
步驟二
步驟二
步驟二
五花肉仔細去除豬毛,洗凈,切2、3厘米見方塊兒;其他配料洗凈晾乾備用;。大火將鐵鍋燒熱至微微冒煙,倒入五花肉翻炒,至變色出油后撈出,鍋內留油(肉肥的話多煸一會兒,燉出來會非常Q彈且不膩);
步驟三
步驟三
步驟三
五花肉仔細去除豬毛,洗凈,切2、3厘米見方塊兒;其他配料洗凈晾乾備用;。調小火,油溫降至3成左右,倒入冰糖,邊熬邊攪,待冰糖融化開始起小泡並逐漸細小消失,馬上倒入剛剛煸好的五花肉,翻炒均勻; 。倒入半湯匙老抽,炒勻后再倒入2湯匙的生抽,放入干豇豆、老薑和餘下的大料,繼續翻炒; 。加入清水,完全沒住食材,大火燒開后蓋上鍋蓋,調中小火,燉煮半小時;

做法三

用料
食材用量
五花肉
干豇豆
八角適量
適量
冰糖適量
老薑適量
大蔥適量
料酒適量
小茴香適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
干豇豆浸軟提前一天泡軟,洗凈切長段備用
步驟二
步驟二
步驟二
蔥、姜切片。
步驟三
步驟三
步驟三
將五花肉皮用刀刮凈切成2厘米見方的肉塊,焯水后撈出備用
步驟四
步驟四
步驟四
冰糖拍碎下鍋炒成糖色,肉塊入鍋中爆至油出,肉成金黃色,下八角、蔥、姜、小茴香微炒幾下放入料酒
步驟五
步驟五
步驟五
加沸水(漠過肉),加入糖色,大火燒開后撇去浮沫、浮油轉小火煨至肉塊8成熟。
步驟六
步驟六
步驟六
最後下入干豇豆,加鹽,少許醬油調味,燒至干豇豆入味大火使湯汁濃稠即可

營養價值


營養豐富