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斷奶

漢語詞語

斷奶的方法主要有:服用炒麥芽煮水和回奶湯2種方法,以達到回奶效果。斷奶時,如奶水很少,產婦可熬煮炒麥芽水來回奶;如果產婦每天都能哺乳嬰兒,奶水多或有乳房疾病徠的,可服用御眾堂回奶湯斷奶。

定義


斷奶就是回奶,讓產婦乳房不再分泌乳汁。

概念

斷奶是哺乳期的最後一步,醫學上主張健康斷奶。

原理

寶寶哺乳的時間一般為6-12個月,斷奶期間,奶水是逐步減少,而不是一下全無。產婦斷奶期內,如不注意飲食和生活習慣,產婦乳腺會漲大數倍,疼痛難忍,後患無窮。輕者乳房變形下垂,乳腺損傷;重者乳房發炎甚至結塊潰膿,增加斷奶后乳腺增生、乳腺囊腫的幾率。回奶湯的原理是能使乳汁快速減少,斷奶周期縮短至2-4天,消除乳痛,減輕乳房下垂。

建議


回奶時禁止洗熱水澡。
斷奶期食譜
1、素炒韭菜:用少量植物油炒韭菜,不要放肉和大油。
2、主餐要多食用饅頭,少喝湯水,可少量服用素菜。
3、可多喝酸奶。
斷奶的食物
韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、黃花菜麥片麥乳精、生山楂、花椒等食物。

科學

有的媽媽們不喝湯水,盲目地採取所謂的“速效斷奶法”,甚至用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規律,而且很容易引起乳房脹痛
斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,爸爸也起到關鍵作用。
1、如果你和寶寶都做好斷奶準備,媽媽一定要出差一段時間,那麼很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班后不再吸奶,那麼白天的奶也很快就會斷掉;
2、如果寶寶對母乳依賴很強,可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應后,再逐漸減少,直到完全斷掉;
3、開始斷奶時,可每天喝些配方奶,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜裡的奶。
4、斷奶前,改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。
5、盲目不科學的回奶方法,不但乳房脹滿疼痛,還會引起乳房下垂,乳房變形,乳房結節等。
6、在回乳期必須忍受,寶寶再哭再鬧,切忌斷續讓寶寶吮吸,更不能在乳頭上擦辣椒,或其他什麼刺激性的東西,若因脹痛而擠奶,這樣做必然會延長回乳時間。
7、盡量避免使用激素類的藥品,或回奶針之類的,很容易引起乳房萎縮,或乳腺分泌問題。
芒硝外敷
芒硝120g裝在布袋中,媽媽將乳汁排空后,將布袋敷在乳房四周,注意將乳頭暴露出來。布袋要紮緊,等待潮濕后更換即可。芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。主要用於緩解實熱便秘,大便燥結,積滯腹痛,腸癰腫痛;外治乳癰,痔瘡腫痛。回奶時,芒硝敷於雙乳上,可在回奶時輔助消腫。
需要提醒各位媽媽,以上藥方都要在中醫師的指導下服用和使用,以更好地呵護身體。

注意事項

1、如果乳房脹得難受,可以擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會促進乳汁分泌,適得其反。
2、斷奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激,泌乳素的分泌會隨之減少,乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁,也不要讓寶寶摸,淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裡有硬塊,要及時用手揉開,防止乳腺炎
5、平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,少吃蛋白質含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
6、盡量避免使用激素類的藥品,或回奶針之類的,很容易引起乳房萎縮,或乳腺分泌問題。

詞語解釋


斷奶【duàn nǎi】
徠嬰兒或幼小的哺乳動物不繼續吃母奶,改吃別的食物。
例:“媽媽要按照科學方法給寶寶斷奶。”
斷奶儘管有種種困難,但它卻是母親所必須完成的一件事情。在斷奶過程中,嬰兒會煩躁不 安、哭鬧,母親也很難忍受嬰兒的那種哭聲。因此,斷奶對於母親和嬰兒並不是一件輕鬆愉 快的事。斷奶不當可使嬰兒的健康受到影響。如斷奶過早,又不能及時地補充嬰兒所需要的蛋白質和熱能,容易造成營養不良,增加小兒患病的機會。所以母親要掌握正確的斷奶方法,最好是慢慢來,讓嬰兒有一個適應的過程,不能突然中斷哺乳。

斷奶方法


哺乳,不僅是媽媽喂孩子吃飯,它首先是一種餵養關係,一種撫養孩子的方式。同樣,斷奶不僅是改變孩子的口糧,也是改變孩子日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習慣。所以,什麼時候斷奶,怎麼斷奶,媽媽需要考慮多個方面的問題,才能做出恰當的決定。
自然離乳是非常好的選擇。但並不是唯一的選擇。媽媽引導寶寶離乳也足夠好。母乳媽媽應該提前準備好給寶寶斷奶的知識。以防出現不得不突然斷奶的情況時手忙腳亂,糊裡糊塗的操作了。
就像母乳餵養是最好的選擇。但並不是唯一的選擇。如果媽媽懂得用其他方式滿足孩子對親密依戀的需求,配方奶餵養也是足夠好的選擇。
斷奶問題對孩子來說是件大事,一定要高度重視。斷奶不單是營養的轉變,更重要的是在情感上失去母親懷裡吸吮和偎依的機會,處理不好會對幼小的心靈造成重大的精神刺激。

建議方法

斷奶前2-3個月要逐漸增加食物,使斷奶成為水到渠成的事。循序漸進,添加輔食,在斷奶。不要在夏天。媽媽回奶用麥楂歸乳方,回奶比較快,不要吃西藥。並且要幫助孩子養成良好的飲食習慣,如蔬菜和肉食的合理搭配、教孩子咀嚼、少吃零食等,避免今後的肥胖和偏食。改喂固體飲食后,有些孩子食量稍減些是正常現象,不能採用威逼手段強制他多吃。這樣做常常是孩子不肯好好進食的重要原因。孩子進食要定時定量,進食過多后不要再繼續餵食,不要邊玩邊喂,或進食不多時父母就顯出焦慮情緒。要注意避免孩子用拒食手段要挾父母,達到滿足他們不合理要求的目的。
關於斷奶,媽媽需要考慮以下幾個方面的因素。

錯誤方法

(1)往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶寶而言,這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會因此對母乳產生反感而放棄母乳,效果卻適得其反,寶寶不嚇壞才怪呢,而且還會因恐懼而拒絕吃東西,從而影響了身體的健康。這下可好,母乳沒斷,倒把其他該吃的食物給斷了。
(2)突然斷奶,把寶寶送到娘家或婆家,幾天甚至好久不見寶寶。斷奶不需要母子分離,對寶寶的情感來說,媽媽的奶沒有了,可不能沒有媽媽呀!長時間的母子分離,會讓寶寶缺乏安全感,特別是對母乳依賴較強的寶寶,因看不到媽媽而產生焦慮情緒,不願吃東西,不願與人交往、煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會生病、消瘦。奶沒斷好,還影響了寶寶的身體和心理健康,實在得不償失。
(3)有的媽媽不喝湯水,還用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭,想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”,顯然違背了生理規律,而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多,一時退不掉,可以口服些回奶葯。

合適的時間


其實並不存在一個“應該斷奶”的時間。什麼時間斷奶合適,應該由媽媽綜合考慮寶寶的生長發育情況和日常照料安排來決定。那麼媽媽在決定何時斷奶的時候,應該考慮哪些因素呢?一是營養,二是寶寶更深層次的情感需求和發展需要。
世界衛生組織建議母乳餵養到至少一歲,最好2歲。

1歲以內

希望寶寶身體健康、頭腦聰明的媽媽,一定要重視1歲以內的母乳餵養。尤其是6個月以內的嬰兒,應該純母乳餵養。
多數在1歲以內停止母乳餵養的母親是由於遭到了母乳餵養方面的困難,缺乏專業的幫助,也缺乏家人的支持,這是很可惜的。衛生部資料顯示,我國6個月嬰兒的 母乳餵養率大約是67%左右,與《中國兒童發展綱要(2001— 2010)》提到的85%的目標,還有較大差距。

1歲到1歲半

★ 這個階段,寶寶的幾個特點決定了這是斷奶最困難的時期。
1.寶寶的分離焦慮已經很強了,對與媽媽的任何分離都非常敏感和抗拒。
2.口欲期還沒有過去,吸吮母親的乳頭仍然是寶寶緩解焦慮不安,感受安全的重要方式。
3.奶癮也開始大起來,進入了為期半年左右的奶癮旺盛期。
4.還沒有發展出完全依靠自我安撫入睡的能力,吃奶還是輔助寶寶入睡的重要手段之一。
【寶寶發育的節奏各有不同。以上幾點一般說,也會出1歲以前,和1歲半甚至2歲之後,只是在1歲到1歲半這個階段表現得最為集中和典型。】
★ 除了斷奶比較困難之外,這個階段繼續吃母乳,還有很多巨大的好處。
從身體健康角度講,寶寶還有1/3的營養需要從奶中獲取,斷了母乳之後還需要改吃配方奶,這就造成了營養上的損失。從心理健康和性格培養的角度講,繼續母 乳的重要性更是非同一般。
1歲之後寶寶進入學步期。學步期的孩子每天都在探索,在成長,探索就難免有挫折,成長就難免有不安。母乳這種最直接的和媽媽相連結的方式,從出生起就是孩 子安全感和安慰的重要來源。對學步期的孩子來說,繼續吃母乳會讓他們少些不安,多些勇氣,很快從挫折感中恢復到積極探索的狀態。
所以,如果媽媽的目光不只停留在寶寶的體重和飯量上,還看到孩子將來在幼兒園的適應問題,看到孩子上學后應對學習和社交上的各種情況的能力,看到孩子是否 能以安全而自信的姿態去面對一生中婚姻事業等重大問題,最好慎重考慮斷奶的時間和方式。在媽媽的時間和精力能承受的前提下,盡量滿足孩子的需要。讓斷奶成 為孩子經歷的第一次勇敢成長,而不是被迫的悲痛分離。
★ 斷奶的原因站得住腳嗎?
而實際生活中,在這個月齡斷奶的原因,往往既不是孩子已經不需要吃奶了,也不是媽媽不能繼續餵奶了,而是出於一種並不科學的“傳統”——1歲了,該斷奶 了。而這個“該”到底是因為什麼,往往堅持此時斷奶的人也說不出科學道理。還有很多情況下,是母乳成了其他錯誤的育兒方式的替罪羊。比如很多家長成天追著 孩子喂飯,造成孩子厭食,卻以為吃母乳的緣故。有的家長對孩子身高體重的增長沒有科學認識,一但孩子身高體重的增長達不到他們不切實際的要求,就把斷奶提 上日程。還有很多其他為了大人方便的原因,比如斷奶了其他家人帶孩子會更容易。家長應該自問,孩子的成長需要和家長一時的方便,到底哪個更重要?

1歲半以後

多數吃奶到2歲左右的寶寶很好斷奶。那不是因為寶寶聽話,而是寶寶在生理和心理上都發育到了準備好斷奶的程度,依戀需求得到了充分滿足,內心已經打好了安 全而自信的基礎,也自然就能坦然面對斷奶——這個人生第一次與媽媽的分離,這個出生以來第一次重要的成長事件。
需要一提的是,成功斷奶的前提是寶寶得到了充分的滿足,而並非單純年齡到了。有些寶寶,雖然一直母乳到2歲以後,但並沒有得到恰當科學的撫養,比如日常生 活單調,沒有充足的材料和空間去探索和玩耍,媽媽除了餵奶不懂的用其他方式給孩子安慰和親密,家庭關係不穩定,生活缺乏秩序,安全感不足。這樣的孩子,往 往會對母乳過度依賴。吃奶成為了他們填補空虛的手段,成為感受安全和親密的途徑。這樣的情況下,孩子年齡雖然不小了,但斷奶會非常困難。
總的來說,斷奶應該是一次成長,而不是戒斷。如果媽媽餵奶有困難,隨時可以斷奶。但如果沒有,請不要著急。請給寶寶時間,相信一定會有那麼一天,媽媽和寶寶一起愉快的和母乳再見。

合適的方法


每個寶寶都有自己獨特的個性和習慣,每個媽媽都是最了解寶寶的人,最合適的斷奶方式,是媽媽用心為寶寶專門制定的。斷奶的方式視寶寶年齡應有所不同。

1歲以前

很多在1歲以前給寶寶斷奶的媽媽,都用幾個星期左右的時間,逐步斷奶。先減少白天餵奶的次數,逐漸到白天不再餵奶,再逐漸斷掉夜奶。這樣,孩子可以慢慢適應,媽媽 也不受漲奶的痛苦。這樣斷奶的媽媽,通常最後沒有漲奶的過程。
首先要選擇春季或秋季,避開容易生病的冬夏兩季。選擇寶寶身體狀況良好,家庭生活穩定的時期。避開生病,受驚,打預防針,更換照料寶寶的人,搬家,媽媽出差等時期。
應該先斷白天的奶,后斷入睡時和夜裡的奶。因為白天寶寶有很多活動可以做,不吃奶很容易做到,甚至有的寶寶白天會想不起來吃奶。入睡和夜裡的奶對寶寶來說 是一種重要的睡眠輔助手段。媽媽需要在斷夜奶之前,早早開始培養寶寶熟悉其他的輔助入睡方式。比如睡前講故事,唱搖籃曲。
斷奶前,一定要先讓孩子接受了奶粉或者奶瓶。很多人以為寶寶餓極了就會吃奶瓶了,其實不是的。有的孩子斷奶之後也就接受奶粉了,但很多孩子斷奶之後仍然不 喝奶粉,寧可每天餓著,或者只吃飯菜。再加上上火,吃不好睡不好,幾天就病了。還有很多孩子,斷奶之後雖然接受奶粉了,但拉肚子,大便乾燥,或對奶粉過 敏,起濕疹。看看寶之道的問題,斷奶之後才發現問題嚴重了跑來焦急求助的父母很多。所以,一定要做好過渡的準備,確認把母乳換成奶粉不會影響孩子的正常生活了再斷奶。不能懷著僥倖心理貿然行事。
有的孩子,比較敏感,或者性格倔犟,或者心理發育較早,10個月甚至更早就已經像1歲之後的寶寶那樣,開始有了奶癮和較大的分離焦慮。這種情況下,媽媽應 該同時參考1歲以後斷奶的注意事項。

1歲到1歲半

在《合適的時間》中提到過,這個階段斷奶困難比較大。而對媽媽來說,多數媽媽此時奶水還很充沛,至少是夠孩子每天吃幾頓的。斷奶時,通常媽媽的乳房 也漲得很痛苦。此時斷奶,媽媽要有同時應付寶寶的反抗和自己漲奶不適的心理準備。
這個階段斷奶的操作和1歲前有很多相似之處,要選擇合適的季節和時間,逐步減少母乳供應,一頓一頓的增加配方奶。要提前幫助寶寶適應奶睡之外的其他入睡輔 助方式。
這一階段的特殊性是寶寶的反應可能會很強烈很複雜。所以,如果不得已一定要在這個時候斷奶,媽媽首先要在心態上做好準備。
一定要明白,寶寶在沒準備好的時候被迫離開了媽媽的乳房,肯定會有不愉快甚至抵觸的情緒。孩子需要至少幾個星期的時間來適應。有個煩躁的過程很正常。媽媽 不要對孩子這個煩躁的過程有抗拒情緒,也不要擔心孩子恨自己。媽媽要在孩子心煩的時候做到:
一不責備,連心裡悄悄有責備情緒也不可以;
二不焦慮,連心裡悄悄焦慮也要趕快調整;
三勤安撫,讓寶寶知道媽媽雖然不餵奶了,但還有無數種方法來表達溫柔體貼。
讓孩子在媽媽寬容的接納和溫柔的安撫下,把不滿情緒表達出來,很快就會恢復正常的。媽媽自己在斷奶期間要勇敢而有耐心。有決心給孩子斷奶,就該也有決心陪 伴孩子度過斷奶的艱難日子。
第二,媽媽要提前多看些這個階段斷奶的經驗談,對寶寶可能出現的反應心中有數。
總的來說,在這個月齡斷奶,只有少數的孩子可以平靜接受。“慘烈”的斷奶經歷一般都是這個月齡段的。有的寶寶沒有激烈的反抗,但之後會出現一些讓大 人操心的表現或莫名其妙的不良行為。在這個月齡給孩子斷奶的媽媽,往往不得不躲著孩子,與孩子分離幾天。心情也比較複雜矛盾。
當然,這個時期順利斷奶的例子也是有的。但是需要媽媽本人有著非常良好的心態,堅定而平靜,並且對寶寶的狀態有清楚的了解,小心謹慎的操作,並且能正確處 理斷奶期間和之後寶寶的反應。
第三,盡量不要母子隔離斷奶。斷奶的孩子不光想念母乳,更想念媽媽,想念和媽媽的那份親密。儘管看不到寶寶可憐的樣子媽媽心裡會好受些,可寶寶的痛苦和驚 恐豈不是加倍了么?
如果斷奶遭遇了寶寶的慘烈哭泣,媽媽要記住“溫柔的堅持”五個字。溫柔可以給寶寶無比的安慰;而堅持可以讓寶寶最終明白,媽媽的決心是不可動搖的,自己勢 必要和母乳告別了。溫柔著堅持的媽媽,最後必定會在這場毅力的較量中勝出。而“敗給”媽媽的寶寶雖然失去了母乳,卻也看到了媽媽的溫柔和耐心,看到了媽媽 的毅力,確信了媽媽是一個會陪伴自己渡過無論什麼艱難困苦的人。
當然,如果堅持斷奶並非絕對必要,媽媽應該在遇到寶寶慘烈抵抗的時候放棄斷奶。沒有什麼比尊重寶寶的意願和接受能力更重要的了。這種謹慎的放棄是理智而明 智的。很多斷奶到一半就後悔了的媽媽,往往因為怕“復吸”會折騰孩子,或者怕孩子覺得家長可以出爾反爾,或者怕前面的罪都白遭了,就硬著頭皮流著淚堅持。這是非常不明智的做法。必要的“復吸”會讓孩子覺得媽媽是寬容溫柔的,懂得如何平衡堅持與通融。讓孩子有機會在擁有更強大的內心和更豐富的生活后,更輕鬆 的去面對離乳。至於怕前面的罪都白遭了的想法,還是別要了。怎麼不怕寶寶覺得媽媽刻板又狠心呢,特別恐慌絕望呢?
小提示:有的寶寶不大挑剔誰來哄睡,怎樣入睡,但有的寶寶則絕對偏愛吃著媽媽奶入睡。對於這樣的寶寶,媽媽可以白天多陪伴寶寶,把晚上哄睡的任務交給爸爸。讓寶寶既不至於太想念媽媽,也不至於受明明在媽媽懷裡卻不能吃奶的煎熬。(2歲以上,語言發育較好的寶寶,斷奶時這個困境就輕多了,很多媽媽不必在睡覺時避開了。)

2歲以後

飲食營養在這個階段已經不是斷奶的主要考慮了。1歲半以後的孩子,對固體食物的消化吸收能力很好了,很多孩子白天已經不吃母乳了。無論是否能接受配方奶或 鮮牛奶,都沒有關係。日常飯菜提供的營養已經足夠。
有的孩子已經可以自己入睡了。即便仍然吃奶入睡,自己入睡的生理基礎也已經悄悄的發展起來了。在季節上也不必太在意春夏秋冬了。因為孩子的免疫系統已經比 1歲半一下的小寶寶強大許多。應該以斷奶期間媽媽是否能給孩子連續幾天的陪伴為主要時間考量。
★ 這個階段斷奶的關鍵之一是,給孩子一個合適的放棄母乳的理由。
很多時候,這個理由是自然出現的機會。比如媽媽生病了需要治療,或是乳頭被咬破了,試探著和孩子商量是否可以不吃母乳了,結果發現孩子非常配合的答應了。其體諒和承受能力讓媽媽很是驚喜。
很多媽媽選擇了在計劃好的時間,為孩子選擇一個放棄母乳的理由。比如給乳頭貼上創可貼,說nainai受傷了。比如很浪漫的說,奶精靈飛走了,飛去給更小 的寶寶吃奶了。有的大一點的孩子能夠直接接受“寶寶大了,不吃奶了”的建議。任何能讓寶寶感到公平合理,符合邏輯的理由,不會讓寶寶覺得內疚和憤怒的,都 是合適的理由。
如果可以,媽媽們最好避免傷害孩子心中對母乳美好的感覺,避免把乳頭塗上顏色不好,味道不好的東西,用奶髒了,臭了,酸了,辣了之類的理由來讓寶寶放棄母 乳。孩子對於給了他們無限滋養和溫暖的乳房是熱愛的,即便隨著年齡增長對吃奶的熱情降低了,媽媽的乳汁和乳房在他們心中仍然是非常非常美好可愛的,是的媽媽身上的一部分。為什麼不讓他們保留著這份美好呢?為什麼不讓他們繼續認為媽媽是的呢?
★ 這個階段斷奶的關鍵之二是,在斷奶期間給孩子高質量的陪伴。
要知道,你的孩子正在主動配合放棄母乳,真是個多麼偉大勇敢的成長。他的心裡必定會有些遺憾,有些焦慮,有些無所適從。他會想念吃母乳時和媽媽之間無比的 親密。這個時候的孩子,需要媽媽用行動告訴他,告別了母乳,媽媽對他的關注和愛一點沒有減少,他和媽媽之間仍然有著無比的親密。他需要切實的體會到,告別 了母乳,他沒有失去任何美好。所以,很多媽媽選擇在長假期間和孩子一起告別母乳。用至少三五天的時間,陪伴小勇士的人生第一次成長。
甚至在這個年齡段,有些對媽媽的依戀已經充分得到滿足的寶寶已經能夠主動不吃奶了。主動離乳會讓媽媽很驚喜。有的媽媽可能還會因此焦慮或悵然若失。其實不 必,媽媽想一想,一個主動離乳的孩子,他的內心會是多麼的滿足和自信,這在很大程度上是媽媽慈愛哺乳的功勞啊。
總的來說,此時的斷奶對媽媽和寶寶來說,可以是溫馨的,滿足的。這是寶寶的成長送給媽媽的禮物。如果媽媽耐心等到這個階段再溫柔斷奶,收穫的幸福感是巨大 的。但也別期待寶寶完全不哭,在媽媽引導下斷奶的寶寶,有些悲傷要表達是正常的,寶寶也會從這悲傷中成長。這完全不同於小寶寶由於生理和心理上無法接受失 去母乳而絕望而煎熬的哭泣。

斷奶前的準備


不打無準備之仗。斷奶前,媽媽做做下面的自測題:你和寶寶做好斷奶的基本準備了么?

1歲以前

1.寶寶已經至少在一定程度上接受配方奶了。
2. 除了奶睡之外,寶寶至少有時,也能在其他的輔助方式之下入睡,比如拍哄,唱歌,抱著走等等。
3.寶寶在煩躁傷心的時候,除了吃奶,也有別的安撫手段可以幫他平靜下來,比如做寶寶喜歡做的事情,唱歌,撫摸,擁抱等。
要記住,這個階段是不應該斷奶的。以上3點全部符合,並不意味著寶寶到了應該斷奶的時候,只意味著如果非要斷奶不可,可以基本保證斷奶不會給孩子帶來大的 傷害。

1歲到1歲半

1. 寶寶已經能接受一些奶製品了,包括配方奶,鮮牛奶,乳酪,或酸牛奶營養快線,爽歪歪,優酸乳等乳飲料不算。
2.除了奶睡之外,寶寶至少有時,也能在唱歌、講故事、撫摸等其他的輔助方式之下入睡,或者有時能自己躺著翻滾一會兒入睡。
3.寶寶在想吃奶時能做到“延遲滿足”。如在戶外要求吃奶,媽媽說回家再吃,寶寶可以配合等待。
4.寶寶平時有足夠的材料和自由度去玩耍探索。吃母乳不是因為無所事事,不是為了排解無聊。
5.母子之間除了母乳還有許多其他的親密時間和親密方式。吃母乳不是能和媽媽親密的時候。
要記住這個階段絕大多數寶寶還沒有從母乳中得到滿足,斷奶是不理想的,牽扯的因素很多,困難會比較大。以上5點全部符合,並不意味著寶寶到了應該斷奶的時 候,只意味著如果不得不斷奶,孩子有了一個最最基本的準備,也不能保證斷奶會順利。
斷奶期間,媽媽要對寶寶的反應保持敏感。一但寶寶出現反覆的慘烈哭泣,和強烈的抵抗,或者出現消化不良,生病等情況,說明寶寶接受斷奶確實困難很大,應該 慎重考慮是否把斷奶繼續下去。

1歲半以上

1.寶寶最好能接受一些奶製品。如果完全不接受,只要身體發育正常,也沒有關係。
2.除了奶睡之外,寶寶晚至少有時,也能在其他輔助方式之下入睡,或者自己躺著翻滾一會兒入睡。
3.寶寶平時有足夠的材料和自由度去玩耍和探索。寶寶吃母乳不是因為無所事事,不是為了排解無聊。
4.母子之間除了母乳還有許多其他的親密時間和親密方式。吃母乳不是寶寶能和媽媽親密的時候。
5. 寶寶已經可以用語言來表達基本的意思和思想。
6.寶寶已經有了一定的為自己解決問題,安慰自己,體諒他人的能力。
哺乳到這個階段的媽媽,很多已經不急於斷奶了,願意繼續哺乳到孩子能順利平靜接受斷奶的時候了。但也有很多媽媽,是在斷與不斷的矛盾想法中一路糾結著走過 來的。這樣的媽媽多數是出於某種原因非常想斷奶,比如夜奶次數太多休息不好,孩子體重不長,不好好吃飯,孩子吃奶太頻繁等,但出於不捨得,或者知道繼續母 乳的好處,所以一直沒有斷奶。
以上6條雖然並不意味著寶寶已經到了應該斷奶的時候,但是媽媽們可以參考著衡量一下寶寶的情況,看看媽媽和寶寶的哺乳關係是不是在向著有利於寶寶發展,有 利於寶寶告別母乳的方向前進。
★ 不良的哺乳關係
“不良的哺乳關係”在1歲半之後這個階段的體現是,孩子會時常為了打發無聊吃母乳,或者,吃母乳成了孩子感受安全和與媽媽之間的親密的主要手段。也就是 3、4兩條的反面。這意味著大人缺乏科學育兒知識,沒有給孩子的發展提供充足的輔助和支持。此時應該先糾正大人的育兒方式,改善孩子的日常生活內容,然後 孩子對母乳的過度依賴自然就消失了。如果企圖通過斷奶來解決問題,卻不改善大人的育兒方式,那孩子只能轉而從其他方面尋求依賴和滿足,產生更糟糕的習慣,比如吮指癖。
另外一種“不良的哺乳關係”也很常見,就是過於頻繁的夜奶。1歲半以上的孩子,夜裡會醒來幾次是正常的,要靠吃母乳重新入睡也是正常的。但過於頻繁的醒 來,每次都要吃很長時間的母乳才能入睡,甚至整夜無法進入深度睡眠,那就是不正常的了。這樣的情況,原因在媽媽身上。媽媽基本上都是一面因為頻繁的夜奶又 疲憊又煩躁又無奈,一面又不忍心斷掉。經常會一面餵奶,一面勸寶寶別吃了,或者有時會煩躁的把寶寶推開,然後又後悔了,拉回來繼續喂。
焦慮讓寶寶入睡困難,而入睡困難使得寶寶更加需要輔助才能入睡,於是更想要媽媽奶,這個她從出生以來就賴以入睡的輔助,而吃上奶了卻又體會到焦慮。於是母 子二人都在對夜奶的焦慮和需要中糾纏,都感到挫敗和無助,沒有滿足感。其實這種不良的哺乳關係在1歲之前也常常出現,只不過通常表現為漫長的厭奶期。這種 過於頻繁的夜奶和睡眠困難,通常只在學步兒階段出現。
媽媽們可以對照這6條,看看自己和寶寶的哺乳關係是否良好。如果已經出現了偏差,那就要及時糾正。要記住,斷奶,不會僅僅因為寶寶大了就變得很容易。

成功的標準


每個孩子最終都會告別母乳的。斷奶是否成功,不是看寶寶是否不再吃母乳了,而是看寶寶不再吃母乳了之後,是否繼續展現出健康的、良性的發展狀態。
成功斷奶的寶寶,不再吃母乳了之後,展現出滿足的狀態,生活有序,能享受玩耍和探索並沉浸其中,與媽媽之間仍然親密和相互信任。
如果寶寶斷奶后出現了持續若干天的哭泣,生病,茶飯不思,消瘦,脾氣大,煩躁,哭鬧,對玩耍興趣降低,對母親的親密和信任明顯降低,或者吃手、啃東西,攻 擊性強等反應,說明斷奶的時機和方式是有問題的。
也有的孩子在斷奶後會變得特別“乖”,但細心的媽媽會發現,這種乖與既活潑好動又遵守規矩的健康的乖巧是不同的。是一種被動的聽話,或者對父母過於主動的 取悅。這種“乖”是安全感降低后的一種自我保護,也是一種退化行為。這也是不恰當的斷奶方式和時機的後遺症。
大一點的孩子在經歷了非常不情願的斷奶后,適應的能力會比較強。尤其是一直以來發展得比較好的孩子,負面反應會比較小。被迫斷奶的創傷往往以悲傷的形式表 現出來。
出現了負面的結果,媽媽首先要避免責備孩子“表現不好”。需知那不是孩子的本意,更不是孩子的過錯。只是成年人的冒失造成的後果在孩子身上表現出來了而 已。媽媽也不必自責——因為自責並不能使事情自動好轉。所幸孩子的童年很長,媽媽還有很多時間和機會去修補貿然斷奶的後果。
有的家長給孩子斷奶的目的比較欠考慮,是為了讓孩子睡整夜覺,多吃飯,甚至為了讓孩子接受配方奶。於是也用是否睡整夜覺,是否多吃飯,是否接受了配方奶為標準來衡量斷奶的成敗。
家長們需要知道,這些問題,有些只是孩子成長中階段性的表現,是時間和耐心就可以解決的問題;有些是家長不當的養育方式造成的結果,或者根本就是家長不恰 當不科學的願望。為此放棄了繼續母乳的巨大好處,本來就是丟西瓜撿芝麻的做法。如果再以這些作為標準來衡量斷奶的成敗,會造成對斷奶的負面結果視而不見,更失去了修補的機會。
這樣的家長應該接受已成事實的無論什麼結果,學習科學的育兒知識,以便更好的前進。世界上沒有的、不犯錯誤的父母。隨時檢視自己,修正自己的父母,就 是好父母。

斷奶后的飲食


●斷奶與輔食添加平行進行。不是因為斷奶才開始吃輔食,而是在斷奶前輔食已經吃得很好了,所以斷奶前後輔食添加並沒有明顯變化,斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。
●斷奶后寶寶喝什麼?和平時一樣,白天除了給寶寶喝奶外,可以給寶寶喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶,應當喝嬰兒配方奶粉,一歲以後的寶寶喝母乳的量逐漸減少,要逐漸增加喝牛奶的量,但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右)
●斷奶后寶寶吃什麼?一歲寶寶全天的飲食安排:一日五餐,早、中、晚三頓正餐,二頓點心,強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配,以碎、軟、爛為原則。完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,並由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練寶寶自己吃飯,並必須斷奶(母乳),如果還繼續用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食慾也差,而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要,但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細到粗,習慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時添加,出現反應暫停兩天,恢復健康再進行。
總之,一切視寶寶身體情況而定,不可強制進行。