風府穴

【別名】舌本、上椎、惺惺、鬼枕。

【釋名】風，指風邪；府，集聚處。穴當風邪易侵之處，《素問·風論》：“風氣循府而上，則為腦風。”位居脊椎第一節之上，所以又稱“上椎”。張舜民《畫墁錄》載：宋仁宗病，葯未驗，召草澤醫，始用針自腦後刺入，針方出，開眼曰：“好惺惺！”次日病大減。後有以“惺惺”稱所刺之穴（風府）。

【名解】

1）風府。風，指穴內氣血為風氣也。府，府宅也。風府名意指督脈之氣在此吸濕化風。本穴物質為啞門穴傳來的天部陽氣，至本穴后，此氣散熱吸濕並化為天部橫行的風氣，本穴為天部風氣的重要生髮之源，故名風府。 2）舌本。舌，口中之舌也。本根本也。舌本名意指本穴的水濕風氣為舌活動自如的根本。本穴物質為天部的水濕風氣，與至柔之性的舌部氣血同性，故名舌本。

3）鬼穴。鬼，與神相對，此指穴內氣血為濕冷水氣也。穴，空竅也。鬼穴名意指穴內為濕冷水氣的聚散之地。

【定位】在後髮際正中直上1寸處。

【解剖】皮膚、皮下組織、項韌帶、棘韌帶、黃韌帶;穴區內伴行動脈，深層有枕大神經和枕動脈，再深層有硬脊膜和脊髓。

【穴義】督脈之氣在此吸濕化風。

【氣血特徵】氣血物質為天部的水濕風氣。

【運行規律】散熱冷縮后循督脈下行腦戶穴。

【功能作用】散熱吸濕。

【治法】寒則先瀉後補或補之灸之，熱則瀉針出氣。

【功用】散風熄風、通關開竅。

【主治】頭痛，項強，眩暈，咽喉腫痛，失音，癲狂，中風。

【配穴舉例】配崑崙、束骨治狂證多言不休；配肺俞治狂走欲自殺；配腰俞治足不仁 (《千金要方》)；配二間、迎香治鼻衄 (《針灸大成》)。

配風市，有疏風通絡的作用，主治寒傷肌膚經絡。

配肺俞、太沖、豐隆，有理氣解郁的作用，主治狂躁奔走，煩亂欲死。

【操作】直刺或向下斜刺0．5-1寸。不可深刺，以免傷及深部延髓。

中醫有“六淫”之說，也就是六邪。這當中，以風為首，說風為百病之長。所以，中醫 對風是非常注意的。在長期的摸索當中，人們發現，在人體當中有很多地方很容易遭受風的襲擊，所以將其命名為“風”，如風府、風池、風門、翳風等等，這些地方基本都是風邪的藏身之所。所以對於風，我們一定要嚴加註意，尤其是在春天和冬天風邪最猖狂的時候，更要注意保暖。上了年紀的老人和小孩更要將其視之為洪水猛獸，躲得遠遠的。

在這些風穴當中，尤以風府為最。風是指風邪；而府，我們知道在過去是指衙門的意思，風府穴就是統領風穴的衙門。新聞里經常會報導一些暴力事件，被侵襲的大多是當地的政府機構。在人體當中也這樣，風邪侵襲人體，首先找的就是風穴的衙門，所以古人說風府，受風要處也。

風府穴在頸部，當后髮際正中直上1寸。如果注意觀察的話，會發現，幾乎所有的風穴都在上半身，以頭部居多。這是為什麼呢？很簡單，因為頭居上部，而風性輕揚，最容易侵襲人體上部。北方人一到冬天，都會戴上厚厚的帽子，圍著厚厚的圍巾，這是最傳統、也是最簡單的防止風邪侵襲、維護健康的方法。其實不光冬天，夏天也要注意，晚上睡覺，頭頸部位一定不要朝著風口。

風府穴最容易招致風邪，但治療和風有關的疾病，也是首選此穴。

那麼說風最喜歡侵襲頭部，引起的第一病症就是頭痛。可能大家不知道，頭痛也是分很多種的，有兩側頭痛，是膽經堵塞引起的；有前額疼痛，那是胃經引起的。而風府穴治療的就是後腦勺頭痛，“剋星”就是風府穴。我們在按摩風府穴的時候，可以低下頭，女性用左手將頭髮向前攬起，用右手拇指按摩，其餘四指在頭上部固定住。這樣大拇指可以得力，稍微用點勁，每次按摩30～50次，可以很好地緩解頭痛癥狀。用西醫的說法，就是按摩風府穴，可以改善血液循環，也就是大腦的血液供應，按摩完之後會覺得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的。

還有一點要注意的就是，這個穴是禁灸的，也就是說一定不能艾灸。火借風勢，會更加猖狂，在體內亂竄。

在很早以前有一位長壽的老人叫彭祖，傳說他活了八百多歲。有一段時間，他發 現附近有一個人，

老是說：“唉呀，我頭痛，頭痛。”找好多人看過都沒有用。後來，彭祖經過觀察，發現他們家的床頭朝著窗戶，然後就問他睡覺的時候是不是不關窗戶，那人就說了：“對啊，這有什麼問題嗎？”彭祖就告訴他說，晚上睡覺的時候把窗戶關上，或者把睡覺的方向改變一下。那個人照著做了之後就好多了。

這個小故事告訴人們，古人很早以前就意識到，不能讓後腦勺對著風口。其實不光是睡覺時候對著窗戶，人在上班的時候，如果空調正好在腦後的話，也一定要想辦法把方向調一下，或者在背後肩頸部位搭一條圍巾。還有，平時洗完頭，一定要吹乾再睡覺，否則濕氣進入頭部，也是很難消除的。