高沙窩鎮

寧夏吳忠市鹽池縣高沙窩鎮是2003年，鹽池縣行政區劃調整由撤併高沙窩鄉和蘇步井鄉，成立的高沙窩鎮；總面積1112平方千米，人口12170人，轄14個村委會，鎮政府駐高沙窩村。

2003年，撤併高沙窩鄉和蘇步井鄉，成立高沙窩鎮，同時划入原鴉兒溝鄉的李莊子村；全鎮總面積1112平方千米，人口12170人，轄14個行政村，鎮政府駐高沙窩村。

高沙窩鄉位於鹽池縣西北部，距縣城42千米。葉軍公路過境。1949年屬二高沙窩鎮

區，1958年改高沙窩公社，1984年置鄉。1997年，面積710平方千米，人口0.9萬，轄高沙窩、南梁、長流墩、施紀圈、寶塔、營西、二步坑、大圪塔8個行政村。

蘇步井鄉位於鹽池縣北部，距縣城42千米。建國后屬二區轄，1958年屬高沙窩公社，1976年析設蘇步井公社，1984年置鄉。1997年，面積367平方千米，人口0.7萬，轄蘇步井、高利烏蘇、李華台、芨芨溝、英雄堡、硝池子6個行政村。2003年撤銷，高利烏素村劃歸新成立的花馬池鎮，其餘併入新設立的高沙窩。

2021年6月7日，鹽池縣第七次全國人口普查公報發布，高沙窩鎮人口數為6002人。

高沙窩鎮在區繫上屬於歐亞草原區，亞洲中部亞區，中國中部草原區的過度地帶。共有種子植物331種，分屬57科、221屬，其中野生萬微48科231種，栽培植物28科100種。科屬組成有禾本科46種，佔13.9%；菊科39種，佔11.8%；豆科36種，佔10.9%；藜科24種，佔7.3%。以上4科145種，占植物總數的43.8%。10種以上的科，還有十字花科、薔薇科、百合科、茄科等。2000年，累計造林保存面積200萬畝，森林覆蓋率為18.3%。人工種草23萬畝。天然草場689.8萬畝，佔全縣總面積的67.9%。

乾草原草場類主要分佈南部黃土高原丘陵區，土壤以黑壚土和侵蝕黑壚土為主，可利用草場153.7萬畝，佔全縣草原面積的22.3%。植被稀疏，主要有大針茅、長芒草、冰草、白草、花苜蓿、牛枝子、萎陵菜、米蒿、豬毛蒿、糙隱子草、阿爾太狗娃花、畫眉草等。陰坡較濕，旱生植物多，植被覆蓋度為60%左右；陽坡乾燥，植被覆蓋度40%左右。本類草場的平均覆蓋度在45%，年平均畝產鮮草100Kg，其中可利用鮮草64K,屬二、三等六、七級草場，生產力中等，約14.2畝可養1隻綿羊。

荒漠草原草場類主要分佈於南北分水嶺乾草原線以北大部分地區，土壤以灰鈣土為主。面積243.2萬畝，佔全縣草原面積的35.3%。主要植物有長芒草、短花針茅、麥秧子、賴草、隱子草、白草、牛枝子、貓頭刺、貓耳刺、沙珍棘豆、草木犀壯黃芪、苦豆子、銀灰旋花、多種萎陵菜、狗尾草、蟲實、小畫眉茅等。由於亂墾、亂挖，大部分草原嚴重沙化，一般草層高度10~20cm，覆蓋度35%~50%。草場平均覆蓋度50%，有的高達60%。平均畝產俠草110Kg，其中可利用鮮草58Kg。屬三、四等六、七級草場。約15.7畝可養殖1隻綿羊。

沙生植被草場是鹽池縣草原的主體，主要分佈在北部鄂爾多斯緩坡的平鋪沙地，固定及流動沙丘，土壤以灰鈣土為主。面積257.4萬畝，占草場總面積的37.3%。植物以黑沙蒿、苦豆子甘草、中亞白草為主。產草量高，草層高度為20cm以上，覆蓋度30%~40%。平均畝產鮮草140Kg，其中可利用鮮草71Kg。屬於三、中等五、六、七、八級草場，約12.9畝保養1隻綿羊。

2021年4月，中共鹽池縣高沙窩鎮委員會被授予“寧夏回族自治區脫貧攻堅先進集體”稱號。