雞蛋湯

以雞蛋為主材製作的湯品

雞蛋湯是用雞蛋製作的一道家常菜。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。

材料


主料

雞蛋50g

輔料

大料適量
鹽適量
蔥適量
姜適量
味精適量
香油適量

步驟


1.蔥切段,切一片姜,兩瓣大料放入水中煮
2.調一小碗芡粉
3.趁水沒開倒入調好的芡粉並攪拌
4.雞蛋攪碎
5.水開后倒入打碎的雞蛋
6.用醋,香油,鹽,味精調一點汁倒入鍋內出鍋即可

做法


做法一

用料
食材用量
西紅柿2個
雞蛋1個
2克
澱粉2勺
清水2碗
香油少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
西紅柿洗凈去皮,用刀削成小塊,削的方法可以防止西紅柿湯流失。如果介意的,可去皮后再削。
步驟二
步驟二
步驟二
雞蛋打散,準備水澱粉。澱粉中加入半碗水攪勻。
步驟三
步驟三
步驟三
鍋中放適量的水燒開,加2克鹽,放入削好的西紅柿塊煮2分鐘左右。
步驟四
步驟四
步驟四
倒入水澱粉,邊倒邊攪至稍粘稠。這步是讓西紅柿蛋湯口感好的關鍵。
步驟五
步驟五
步驟五
均勻撒入蛋液。用筷子攪一下。
步驟六
步驟六
步驟六
關火,出鍋前撒少許香油。省時又好喝。

做法二

用料
食材用量
雞蛋2個
西紅柿2個
2匙
蔥末適量
韭菜適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
所有材食材都準備好,西紅柿放在淡鹽水裡浸泡15-20分鐘后清洗乾淨。
步驟二
步驟二
步驟二
洗好的西紅柿切塊,蔥切末備用。
步驟三韭菜切段備用。
步驟四
步驟四
步驟四
鍋內倒入適量油燒熱放入切好的蔥末爆出香味。
步驟五
步驟五
步驟五
倒入切好的西紅柿,小火炒出湯汁。
步驟六
步驟六
步驟六
倒入適量水,蓋上鍋蓋燒開。
步驟七
步驟七
步驟七
鍋內磕入2個雞蛋,用鏟子攪碎,煮開。
步驟八
步驟八
步驟八
放入切好適量的鹽攪拌均勻倒入切好的韭菜段煮至斷生關火即可。
步驟九
步驟九
步驟九
滴幾滴香油攪拌均勻,簡單好喝的西紅柿雞蛋湯就做了。

做法三

用料
食材用量
番茄2個
雞蛋1個
香蔥5克
1勺
香油2克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
西紅柿洗凈,用刀切成小塊
步驟二
步驟二
步驟二
雞蛋打散備用
步驟三
步驟三
步驟三
鍋內放油,燒至七成熱,放入蔥花爆香。放入西紅柿塊
步驟四
步驟四
步驟四
翻炒1分鐘,沿鍋邊淋入少許醋,炒至西紅柿出紅油
步驟五
步驟五
步驟五
出湯后加入2碗清水,大火煮開。淋入水澱粉
步驟六
步驟六
步驟六
開鍋后圍著鍋邊撒入雞蛋,打散的雞蛋轉圈倒入,起花就關火(這樣雞蛋不會老)
步驟七
步驟七
步驟七
加入少許鹽、香油調味,撒少許香菜即可
步驟八
步驟八
步驟八
一碗拌喝下去,暖心又暖胃
步驟九
步驟九
步驟九
適合一個人而且沒有時間做飯的人
步驟十
步驟十
步驟十
是我從小吃到大的湯,無比深愛
步驟十一
步驟十一
步驟十一
味道非常棒,你可以試試看,關注我的v❤公號:個性勝過姿色,每天分享新菜譜
步驟十二
步驟十二
步驟十二
非常經典、最普通的家常湯
步驟十三
步驟十三
步驟十三
大家試試看

做法四

製作原料
嫩菜葉25克,雞蛋3隻,黃酒15克,清湯適量,精鹽適量,醬油少許,熟雞油10克。
製作過程
● ● 把準備好的雞蛋攪拌好,準備
● ● 鍋內放入清水,等水開后,放入加入蛋液(用湯勺延鍋邊慢慢攪拌)
● ● 再高火3分鐘。食用時撒上蔥花,鹽,雞精即可。

做法五

[特點]營養豐富,好喝開胃
[簡單介紹]安陽的雞蛋湯有一特點就是用料豐富,也可就地取材,根據不同的材料製作不同口感的湯!便主要少不了的就是:雞蛋、銀耳花生豆豆腐乾(過油鍋的豆腐)、木耳、香菜、蔥花、紅薯粉、香油。
[材料]除上述材料外再準備:西紅柿、豆芽、府竹、蒜苔、蘑菇.......(只要是自己喜歡的都可以拿過來,要注意不要食物中毒:有些食材是不能同鍋的)
[做法]
1.燒水:將少許花生豆放入冷水中,直至煮熟;
2.勾芡:少許澱粉放入碗中,中、加水打糊;然後倒入鍋內;
3.將泡好的木耳、銀耳、豆腐乾、豆芽、蘑菇等等準備好的材料放入鍋內。註:要據所有菜是否容易熟的先後順序來添加。
4.將各種調料加入。
5.關火,換鍋。
6.鍋熱無水后,加植物油少許。
7.油熱后,倒入煮好的湯內。完成。
簡單雞蛋湯做法(僅需一顆雞蛋一壺沸水即可)

做法六

製作原料
雞蛋1顆,沸水一壺
製作過程
● ● 把雞蛋打碎到碗里攪拌幾下
● ● 然後將燒開的沸水倒入碗中即可
● ● 一碗解渴又營養的簡單雞蛋湯就做好了

做法七

製作原料
雞蛋1顆,沸水一壺
香油 鹽 或者糖
● ● 把雞蛋打碎到碗里攪拌幾下
● ● 然後將燒開的沸水倒入碗中即可
● ● 加入鹽或者糖,就好了。有消炎去火的功效

做法八

1.把雞蛋打碎到碗里攪拌幾下
2.鍋里放油,油熱放雞蛋,煎至一分鐘,用鍋鏟分塊
3.倒入適量水攪拌再放鹽,中火煮沸,五分鐘后關火再加入蔥花就完成了

營養價值


雞蛋:潤燥增強免疫力、護眼明目

菜品特色


雞蛋湯
雞蛋湯
烹飪方便,營養價值高