煎粿

在莆田市區西南鳳凰山麓，雲遮霧繞著一座寺廟，叫石室岩。這個寺廟佔地不大，卻吸引了成千上萬的遊人香客。人們來到這裡，除了為拜謁威名顯赫的仙公外，還想品嘗名聞海內外的石室岩煎粿。相傳唐朝時，石室岩還沒有寺廟，只有一個岩洞。岩洞中住著一個妙應禪師。他很想在這個美麗幽靜的石室岩蓋一座寺廟。要蓋廟就需要很多的磚瓦杉木。但哪裡去要這第多的磚瓦杉木呢？一天晚上，有仙人向禪師指點迷津，使禪師皺的眉頭一下便舒展開了。

第二天，妙應禪師對遊人香客說：天上仙公要雲遊到石室岩，那時岩洞中將有靈光出現，那就是仙公顯靈了。誰要是看上一眼，就會福壽齊天。但只有那些勤勞的人們才能看得見的。所以，誰要看靈光，就需隨手帶一磚一瓦到岩洞來。一天晚上，妙應禪師坐在岩洞中做功法，只見他渾身上下閃現著道道白光，從從洞中射了出來。許多遊人香客見了都驚詫萬分，都說這是天上仙公降臨了。這消息傳開后，成千上萬的人都爭先恐後地湧向石室岩。他們有的帶來的磚瓦石灰，有的扛來杉木石條。結果，沒有幾天，杉木石料堆積成山。禪師趕緊請建築工師傅，籌劃合計開工建廟。沒幾個月，一座高大的寺廟很快就蓋起來了。禪師看著即將竣工的寺廟，心裡非常高興，但又感到過意不去。應該用什麼來答謝遊人香客呢？他想著，又想出一個主意來。寺廟將要落成了，到寺廟來祝賀的遊人香客比肩接踵。為了答謝大家，禪師親自下伙房執勺。他把事先磨好的米漿，調好了味道，用瓢灑在鐵鍋里，以茶油煎成薄片，然後，把炒熟的花生仁搗碎，拌著蔥花，撒向煎粿上。只見出鍋的米薄如蟬翼，點點的花生微粒襯著碧綠的蔥花，緊緊地粘在米粿上面，味道香噴噴的。禪師煎了七天七夜，用他親自煎成的米粿煎成的米粿慰勞遊人香客們，大家嘗后無不叫絕口。從此，成為莆仙的一種風味小吃，傳到民間，流傳海內外。

材料：

皮：糯米粉，大米粉，紅心地瓜（番薯），大約按照4：1：8的比例，

（注意：加大米粉是為了讓煎粿不會太軟，方便包和炸。地瓜多點會比較好吃，但是要看品質，粉的比較好，關於這個選擇我也不懂。）

餡料：冬瓜糖、芝麻、花生、白糖、少許豬油——做黏合劑；

皮的做法：

1、地瓜蒸熟，去皮，搗成泥；

2、加糯米粉和大米粉調勻成麵糰；

3、做餡料：花生炒香去皮碾碎、芝麻炒香碾碎，加冬瓜糖碎、白糖碎，全部拌勻；

4、包制，好像包子一樣包好，壓成餅，下鍋；

5、油鍋燒熱，用最小的火，一次下8個，慢慢炸到煎粿浮起來，最後轉大火讓表面變成金黃色就可以起鍋了。記住，火要小，要有耐心，要不然很容易炸焦了外皮裡面還沒有熟的。

在廣西柳州叫油堆。