程昭寰

程昭寰早年畢業於江西中醫學院，1978年中國恢復研究生考試製度后考入中國中醫研究院成為我國第一代中醫研究生，1981年畢業獲得醫學碩士學位，並留在中國中醫研究院工作。曾任中國中醫研究院基礎理論研究所副所長、學術委員會副主任委員，中醫古籍出版社副社長、國家體委訓練局醫院院長、基礎所中醫學校校長、國家體委運動營養補劑評委。現任國家中醫藥管理局醫政司痛證協作組組長、北京中研中醫腦病研究院院長、中華中醫學會理事、中國食品科學技術學會常務理事。《中國中醫基礎醫學雜誌》副主編、《中國中醫急症》雜誌編委、基礎所學術委員會委員、博士研究生導師，並為國家重點科研課題97.3計劃--"方劑配伍關鍵問題"課題組主要成員，應邀擔任國際中西醫學會世界總會客座教授、華盛頓中醫保健康復中心客座教授，經中國科技報研究會推舉入選《中國人才世紀獻辭》。

在中醫界泰斗董建華、方葯中、劉渡舟等教授的指導下，程昭寰對腦科學的研究成績斐然。他與閆孝誠等共同主編的《實用中醫腦病學》於1996年獲得國家中醫藥管理局科技進步三等獎；主編的《中國腦病現代研究進展》獲中華中醫藥學會科技著作三等獎；主編的《腦健康》(編校胡立成)。他始終認為，開拓中醫腦科學是自己義不容辭的責任，並將為此奮鬥一生。

在46年的臨床實踐中，程昭寰在腦病領域艱難跋涉，研究摸索出一系列治療腦病的經驗：採用理氣活血的原則佐以排毒，組成“血府平安湯”治療各種高黏滯血症；腦中風後遺症慎用再造丸等溫熱類中成藥；周期性偏頭痛要以平肝活血為主；面神經炎要消風清熱解毒等。

程昭寰在擔任國家科技奧運重點課題《中醫藥消除運動性疲勞的應用研究》組組長時，運用中醫腦科學理論與生物鐘節律理論相結合創造出了時相葯法，經在安徽跆拳道運動隊、八一軍體大隊“鐵人三項”運動員中應用，效果很好。他指出，這一方法將對全民健身運動，幫助人們解除腦疲勞產生良好的作用。

“不為浮名遮望眼，但喜庭前杏林稠。”這是程昭寰的座右銘。他聲稱自己雖然年逾六旬，仍是中醫腦病領域裡一名小兵，還要努力為中醫藥學大放光明於全球再立新功。同時，他希望眾多有志之士，特別是年輕一代，要為進一步完善腦病理論、診斷、治療等宏觀和微觀相結合的評估體系而“上下求索”。

他總結出養腦長壽十字法：

一貫知足，知足常樂

不盲目與別人比較，量體裁衣地安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡人生。

二目遠眺，遠眺明目

無論何時，不可只看到眼前利益，不可患得患失，要登高望遠。

三餐有節，食不過飽

早吃好，午吃飽，晚吃少。

四季不懶，勤於鍛煉

根據季節的變換，選擇不同的時間和項目進行適度的體育鍛煉，貴在堅持。

五穀皆食，營養均衡

不可偏食，才能攝入人體所需的多種營養。

六欲不張，清心寡欲

欲節則養精氣，縱慾傷身，後患無窮。

七分忍讓，豁達大度

遇事達觀，得讓人處且讓人。

八方交往，廣結朋友

九(酒)薄煙戒，神清氣爽

飲酒不可過量，且根據各自身體條件限酒，不得貪杯豪飲；力求戒煙，以免危害身體。

十分坦蕩，以誠待人

為人襟懷坦白，寬以待人，不做虧心事，保持心平氣和的好心境，心平天地寬。