五柳炸蛋

以雞蛋為主材製成的粵菜

五柳炸蛋是一道以雞蛋作為主要食材,以酸姜、酸芥頭、酸辣椒作為輔料製作而成的美食,口味酸香。適合青年人和老年人食用。

做法


做法一

用料
食材用量
雞蛋4個
五柳菜50g
番茄醬2大勺
魚露1大勺
米醋1大勺
1小勺
適量
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
熱鍋起油,輕輕地倒入雞蛋、挑破蛋白,保持中火炸至兩面金黃,撈出瀝油。
步驟二
步驟二
步驟二
將番茄醬、鹽、魚露、米醋、糖攪拌均勻。
步驟三
步驟三
步驟三
鍋中留底油,放入五柳菜炒香,再倒入上一步拌好的醬汁,收稠,最後淋在雞蛋上即可。
步驟四
步驟四
步驟四
成品

做法二

用料
食材用量
雞蛋5個
酸藠頭5個
酸蘿蔔1根
酸黃瓜1根
酸泡姜1小塊
泡辣椒2個
洋蔥4/1個
青椒半個
米醋75克
白糖45克
生抽30克
水澱粉30克
2克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
酸藠頭、酸蘿蔔、酸黃瓜、酸泡姜、泡辣椒、洋蔥、青椒都提前切細絲。洋蔥和青椒是起點綴提味的作用,也可以根據自己喜好加入胡蘿蔔絲
步驟二
步驟二
步驟二
接著調個燒五柳菜的料汁,5大勺米醋、3大勺白糖、2大勺生抽、2克鹽、3大勺清水,混合攪拌均勻。
步驟三
步驟三
步驟三
雞蛋提前磕到碗里。
步驟四
步驟四
步驟四
油鍋燒熱,這裡油可以稍微多一點,用來炸雞蛋,油少了就是煎荷包蛋了,效果不一樣口感也不一樣。油熱后把雞蛋滑入鍋中,這時候油溫過高,如果直接把雞蛋打進鍋子里會濺起油花,不安全。
步驟五
步驟五
步驟五
看到雞蛋蓬鬆膨脹,邊邊一圈有起焦的感覺了就撈出來。雞蛋分批下鍋炸,不追求外形的話也可以全部磕入碗中一起下鍋炸。
步驟六
步驟六
步驟六
炒鍋倒油燒熱,放入酸藠頭、酸蘿蔔、酸黃瓜、酸泡姜、泡辣椒、炒香。再放入洋蔥、青椒炒軟。
步驟七
步驟七
步驟七
接著倒入料汁翻炒均勻,出鍋前淋入2大勺水澱粉勾個薄芡。
步驟八
步驟八
步驟八
把炒好的五柳汁淋在雞蛋上就可以啦。

做法三

用料
食材用量
雞蛋4個
酸子姜10克
酸藠頭10克
酸蘿蔔10克
酸木瓜10克
酸黃瓜10克
少許
少許
白醋適量
蕃茄醬少許
麻油少許
魚露少許
水澱粉適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
酸子姜、酸藠頭、酸蘿蔔、酸木瓜、酸黃瓜分別切絲,糖、鹽、番茄醬、魚露攪拌均勻成醬汁。
步驟二
步驟二
步驟二
熱鍋起油,打入雞蛋,挑起外圍的蛋白,將蛋黃炸透。
步驟三
步驟三
步驟三
另起油鍋,下五柳絲翻炒,待五柳絲變得透明后,下醬汁繼續煮幾分鐘,勾薄芡後放入炸好的蛋炒勻,最後淋麻油增香。

做法四

配料:雞蛋2-4個,酸姜、酸芥頭、酸辣椒共三兩,紅菜椒一個
酸甜汁:米醋、水、醬油、白糖、鹽調在一起即是酸甜汁
特色:酸酸甜甜的很開胃
操作:
1先把雞蛋磕入碗里,不要打散,可以炸一個磕一個,也可以一起磕進碗里然後一起炸,如果一起炸的話蛋是連在一起的。
2炒鍋里倒入花生油500克,燒熱至七八成后倒入碗里的雞蛋,油鍋里的雞蛋會迅速膨脹,炸至蛋邊的顏色呈金黃微焦后盛起瀝油。
3炒鍋留底油,下酸料紅椒大火猛攻,倒入調好的酸甜汁,勾澱粉起鍋淋在炸蛋上即可。
營養價值:雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含12.7克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。

做法五

美食簡介
炸蛋是此菜的主角,它和煎蛋的做法不同,前者一定要油多火旺,才能將雞蛋炸得膨脹起泡,使蛋白金黃酥脆,蛋黃嫩滑可口。
烹制材料
主料:雞蛋(5隻)、酸薑片(50克)、酸蕎頭(50克)、紅彩椒(1隻)
酸甜汁:米醋(1/2杯)、生抽(2茶匙)、白糖(3茶匙)、鹽(1/4茶匙)、清水(1/5杯)
調料:油(1碗)、生粉水(1/3杯)
烹制工藝
1酸薑片切成絲,酸蕎頭切成片;紅彩椒去蒂和籽,也切成絲;將1隻雞蛋打入碗中備用。
2取一空盆,加入1/2杯米醋、2茶匙生抽、3茶匙白糖、1/4茶匙鹽和1/5杯清水調勻,做成酸甜汁。
3燒熱1碗油,倒入1隻雞蛋,炸至膨脹起泡呈金黃色,盛起瀝干油。
4將剩下的雞蛋,逐一打入碗中,然後分批炸至金黃色,盛起瀝干油,排放至盤中。
5燒熱2茶匙油,炒香酸姜和酸蕎頭,先倒入紅彩椒絲拌勻,再倒入酸甜汁炒勻入味。
6澆入生粉水勾芡,盛起五柳汁淋在炸蛋上,即可上桌。

廚神貼士


1、調酸甜汁時要用米醋來調,不能用白醋或陳醋,前者酸且嗆口,後者酸且色澤發黑,會影響成菜的外觀。
2、炸雞蛋時,應先打一隻雞蛋入碗,再倒入沸油中炸制;碗內不能有水分,否則雞蛋倒入油中后,會濺油花燙傷人。
3、如果能買到酸辣椒,可以和酸姜、酸蕎頭一同做成五柳料,可增加成菜酸甜的口味。
4、買不到酸姜的話,可以用袋裝的辣味酸姜替代,不過入菜前要用清水沖洗一下,去除酸姜的辣味。