漬菜粉

以酸菜、粉絲為主料的東北菜

漬菜在中國的讀音為'zicai' 漬菜是日本的一種酸菜,而且腌制的辦法也是日本特有的,在日本人侵華的時候駐紮在東北,於是發現了東北的酸菜,跟他們在日本所吃的漬菜很像,於是把酸菜叫做漬菜,漬菜第一個字在日語的發音中讀'gi'於是東北人在受到日本文化的影響后音譯為'ji' 所以現在還有很多的東北人把酸菜炒粉說成是ji菜粉。

具體做法


做法一

用料
食材用量
東北酸菜1袋
紅薯粉條250克
1段
1塊
1瓣
胡椒粉1克
味極鮮5毫升
5克
雞精2克
2克
15毫升
干辣椒5個
大料2個
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
袋裝東北酸菜一個。
步驟二
步驟二
步驟二
從袋裡取出,涼水沖洗乾淨,攥干水切細絲。(白菜幫子片薄再切絲)
步驟三
步驟三
步驟三
紅薯粉條提前泡好。
步驟四
步驟四
步驟四
蔥,干辣椒切段。姜,大蒜切片。大料掰開。
步驟五
步驟五
步驟五
炒鍋點火入油燒熱,入以上輔料爆香。
步驟六
步驟六
步驟六
下入酸菜煸炒。調入味極鮮,鹽,雞精,胡椒粉翻炒均勻,加入一勺開水或高湯
步驟七
步驟七
步驟七
下入粉條
步驟八
步驟八
步驟八
翻炒均勻關火。
步驟九
步驟九
步驟九
出鍋裝盤即可。

做法二

用料
食材用量
酸菜300克
蔥白 1小段
五香粉 少許
大蒜 3瓣
粉條 150克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
把酸菜透洗2次,然後切絲再把裡面的水擠出去,接下來切五花肉,一定要用帶皮的,還要6片肥肉焅油用,因為酸菜非常吸油。再下來就把一鍋水燒開啦。把粉條放進去。大概7分鐘粉條軟啦就可以啦。
步驟二
步驟二
步驟二
把冷鍋放油燒熱放6片肥肉放五香粉,炒香再放瘦肉蔥花醬油和鹽,翻遍1分鐘然後放入酸菜再炒3分鐘,下入粉條再大火快炒2分鐘放去大蒜片就可以出鍋啦。

做法三

用料
食材用量
酸菜600克
粉條100克
8克
小米辣兩個6克
食用油45克
4克
生抽8克
蚝油8克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
首先把鍋里燒上水,一會兒要煮粉條。
步驟二
步驟二
步驟二
這是半顆酸菜,600克。
步驟三
步驟三
步驟三
把根部斜刀切掉。
步驟四
步驟四
步驟四
酸菜切成絲。
步驟五
步驟五
步驟五
準備好蔥和小米辣,喜歡吃辣的可以多放一些。
步驟六
步驟六
步驟六
這時候鍋里水開,把粉條放進去煮大概3分半。我家的粉條比較耐煮,可以適當調整時間,不要煮得太爛了。
步驟七
步驟七
步驟七
粉條煮好後過涼水。
步驟八
步驟八
步驟八
熱鍋涼油,油要比平時做菜稍多一些,因為酸菜很吃油,下蔥花爆香。
步驟九
步驟九
步驟九
把酸菜絲下鍋翻炒。
步驟十
步驟十
步驟十
翻炒一會兒后把小米辣加進去。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
加入鹽。如果口味重,可以自行添加。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
粉條下進去,加生抽和蚝油,翻炒均勻。因為要給粉條稍上一點顏色才好看。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
一盤熱氣騰騰又下飯的漬菜粉出鍋啦!

做法四

食材準備:酸菜、綠豆粉絲、五花肉、蔥姜蒜末、鹽、味素花椒粉料酒、醬油。
(1)酸菜切細絲(酸菜幫厚的地方,要片開)(最好浸泡一段時間),炒的時候,攥干水分。
(2)豬裡脊肉,切絲。
(3)粉絲用剪刀,一剪兩半,用熱水泡好。
(4)大火燒鍋,鍋熱下油,油熱,下肉絲炒至變色,放蔥、姜、料酒及醬油熗鍋。
(5)將酸菜絲抖散,放入鍋內,加鹽少許,開大火爆炒,少時放粉絲入內。
(6)稍炒一會,放蒜末、味素,攪均即可出鍋。
炒此菜有三點注意:
1、大火爆炒,能不加水,盡可量不加水。
2、酸菜吃蒜味,所以,蒜要多放。
3、少放鹽,寧淡點,千萬不能咸了。
烹飪時,多放些味素。也可以放點海米,加水的時候就加泡海米的水。
漬菜粉圖
漬菜粉圖

菜品特色


烹飪簡單

營養價值


營養豐富

食用須知


益處
酸菜是世界三大醬腌菜之一。酸菜具有製作簡便、風味美好、食用方便、不限時令等優點。酸菜不僅是佐餐佳品,而且有保健作用。酸菜中富含膳食纖維,能增進腸胃消化;它保存有大量維生素C植物酵素,易被人體吸收利用,而硝酸鹽類在酵素的作用下,不能還原成亞硝酸鹽,則具有防癌作用。
漬菜粉圖1
漬菜粉圖1
壞處
正常情況下酸菜可以安全食用。但如果食用了污染了雜菌、霉變、因腌浸時間短導致含亞硝酸鹽過多的酸菜,人體亞硝酸鹽過量,會對人體造成嚴重危害,一般亞硝酸鹽一次性食入300~500毫克,會出現皮膚和嘴唇青紫、頭疼頭暈、噁心嘔吐、心慌氣短、腹脹抽搐、血壓下降、大小便失禁等。重症者可出現昏迷、痙攣和驚厥,常死於呼吸衰竭等中毒癥狀。因此,建議少食腌菜或在吃腌菜時吃些含維生素的食物,盡量避免和減少對人體健康的危害。