漬菜粉
以酸菜、粉絲為主料的東北菜
漬菜在中國的讀音為'zicai' 漬菜是日本的一種酸菜,而且腌制的辦法也是日本特有的,在日本人侵華的時候駐紮在東北,於是發現了東北的酸菜,跟他們在日本所吃的漬菜很像,於是把酸菜叫做漬菜,漬菜第一個字在日語的發音中讀'gi'於是東北人在受到日本文化的影響后音譯為'ji' 所以現在還有很多的東北人把酸菜炒粉說成是ji菜粉。
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 袋裝東北酸菜一個。 |
步驟二 | 步驟二 | 從袋裡取出,涼水沖洗乾淨,攥干水切細絲。(白菜幫子片薄再切絲) |
步驟三 | 步驟三 | 紅薯粉條提前泡好。 |
步驟四 | 步驟四 | 蔥,干辣椒切段。姜,大蒜切片。大料掰開。 |
步驟五 | 步驟五 | 炒鍋點火入油燒熱,入以上輔料爆香。 |
步驟六 | 步驟六 | 下入酸菜煸炒。調入味極鮮,鹽,雞精,胡椒粉翻炒均勻,加入一勺開水或高湯。 |
步驟七 | 步驟七 | 下入粉條。 |
步驟八 | 步驟八 | 翻炒均勻關火。 |
步驟九 | 步驟九 | 出鍋裝盤即可。 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把酸菜透洗2次,然後切絲再把裡面的水擠出去,接下來切五花肉,一定要用帶皮的,還要6片肥肉焅油用,因為酸菜非常吸油。再下來就把一鍋水燒開啦。把粉條放進去。大概7分鐘粉條軟啦就可以啦。 |
步驟二 | 步驟二 | 把冷鍋放油燒熱放6片肥肉放五香粉,炒香再放瘦肉和蔥花,醬油和鹽,翻遍1分鐘然後放入酸菜再炒3分鐘,下入粉條再大火快炒2分鐘放去大蒜片就可以出鍋啦。 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 首先把鍋里燒上水,一會兒要煮粉條。 |
步驟二 | 步驟二 | 這是半顆酸菜,600克。 |
步驟三 | 步驟三 | 把根部斜刀切掉。 |
步驟四 | 步驟四 | 酸菜切成絲。 |
步驟五 | 步驟五 | 準備好蔥和小米辣,喜歡吃辣的可以多放一些。 |
步驟六 | 步驟六 | 這時候鍋里水開,把粉條放進去煮大概3分半。我家的粉條比較耐煮,可以適當調整時間,不要煮得太爛了。 |
步驟七 | 步驟七 | 粉條煮好後過涼水。 |
步驟八 | 步驟八 | 熱鍋涼油,油要比平時做菜稍多一些,因為酸菜很吃油,下蔥花爆香。 |
步驟九 | 步驟九 | 把酸菜絲下鍋翻炒。 |
步驟十 | 步驟十 | 翻炒一會兒后把小米辣加進去。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 加入鹽。如果口味重,可以自行添加。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 粉條下進去,加生抽和蚝油,翻炒均勻。因為要給粉條稍上一點顏色才好看。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 一盤熱氣騰騰又下飯的漬菜粉出鍋啦! |
(1)酸菜切細絲(酸菜幫厚的地方,要片開)(最好浸泡一段時間),炒的時候,攥干水分。
(2)豬裡脊肉,切絲。
(3)粉絲用剪刀,一剪兩半,用熱水泡好。
(4)大火燒鍋,鍋熱下油,油熱,下肉絲炒至變色,放蔥、姜、料酒及醬油熗鍋。
(5)將酸菜絲抖散,放入鍋內,加鹽少許,開大火爆炒,少時放粉絲入內。
(6)稍炒一會,放蒜末、味素,攪均即可出鍋。
炒此菜有三點注意:
1、大火爆炒,能不加水,盡可量不加水。
2、酸菜吃蒜味,所以,蒜要多放。
3、少放鹽,寧淡點,千萬不能咸了。
烹飪時,多放些味素。也可以放點海米,加水的時候就加泡海米的水。
漬菜粉圖
烹飪簡單
營養豐富
益處
酸菜是世界三大醬腌菜之一。酸菜具有製作簡便、風味美好、食用方便、不限時令等優點。酸菜不僅是佐餐佳品,而且有保健作用。酸菜中富含膳食纖維,能增進腸胃消化;它保存有大量維生素C、植物酵素,易被人體吸收利用,而硝酸鹽類在酵素的作用下,不能還原成亞硝酸鹽,則具有防癌作用。
漬菜粉圖1
壞處