泡椒魷魚

以魷魚為主材製成的菜品

泡泡椒魷魚是一道由魷魚等為主要食材做成的菜品,屬於家常菜。

所需食材


魷魚、泡椒泡姜、蒜、干辣椒、干花椒豆瓣醬、鹽、雞精料酒、蔥。

製作方法


做法一

用料
食材用量
泡椒泡姜若干
魷魚一斤
老抽一勺
料酒適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
燒開水倒點料酒去腥,把切好的魷魚焯一下。泡姜泡海椒分別切絲,起油鍋燒熱,先煸炒泡椒泡姜,炒出香味後放瀝干水的魷魚段。倒入老抽上色,小火燜幾分鐘入味。即可!

做法二

用料
食材用量
魷魚絲500克
芹菜1根
泡椒50克
紅辣椒1個
生薑1塊
適量
醬油1湯匙
雞粉少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
先把干魷魚泡發,多衝幾次,不然會咸
步驟二
步驟二
步驟二
燒水焯一下魷魚,去腥。2分鐘左右
步驟三
步驟三
步驟三
魷魚撈出,鍋內放油,下姜和蒜煸炒,然後加入芹菜段翻炒
步驟四
步驟四
步驟四
放入瀝干水的魷魚絲一起炒
步驟五
步驟五
步驟五
然後加入泡椒,還有一點泡椒水。可以嘗一下鹹淡,不夠咸可以加點醬油,就可以出鍋了

做法三

用料
食材用量
魷魚一隻
青筍一根
泡辣椒
泡生薑
生抽
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備魷魚一隻
步驟二
步驟二
步驟二
將魷魚剪開,小心剝除掉內臟,別把內臟膜弄破啊內臟掉出來好噁心的。然後將魷魚表面的紫紅色膜給撕掉,沖洗乾淨。
步驟三
步驟三
步驟三
將魷魚打上花刀,注意要斜切,別切斷。然後再切成小塊兒,加少量鹽和料酒碼一會兒。
步驟四
步驟四
步驟四
準備泡生薑和泡辣椒,市場上買的泡辣椒沒辣味又算,所以我果斷自己泡了小米辣,辣味十足,所以不用用太多。泡椒切碎,泡姜切片備用。
步驟五
步驟五
步驟五
魷魚塊焯水定型,稍微燙一下就撈起來哦。
步驟六
步驟六
步驟六
鍋里坐油,下泡椒和泡姜翻炒出香味。
步驟七
步驟七
步驟七
之前切好了一些青筍條,先用鹽腌了一下。泡椒和泡姜爆香以後先下青筍條,翻炒一會兒。
步驟八
步驟八
步驟八
青筍炒到半熟加入魷魚花,翻炒,再加少量鹽。
步驟九
步驟九
步驟九
裝盤上桌。切花刀時一定要斜著下刀才能有很漂亮的成品哦。

食用須知


魷魚雖然是美味,但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。
魷魚性質寒涼,脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物,患有濕疹蕁麻疹等疾病的人忌食。