黃瓜肉片

以豬肉、黃瓜為主料製成的菜品

《黃瓜肉片》是一款小炒類菜品,主要材料是豬肉片,黃瓜

原料


豬肉片150克,黃瓜100克,花生油40克,白糖25克,蔥、姜、蒜各25克,水澱粉20克,醋20克,醬油15克,料酒15克,精鹽2克,味精1克。

製作方法


做法一

用料
食材用量
黃瓜兩根
裡脊肉200克
生粉1勺
生抽少許
蒜頭兩粒
生薑末少許
鹽1小勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
黃瓜去皮切片用鹽腌制半個小時瀝干水份。
步驟二
步驟二
步驟二
裡脊肉切片加生抽,澱粉薑末,料酒少許鹽腌制入味。油燒開倒入肉片快速翻炒均勻起鍋,動作要快,保證肉片的滑嫩口感,倒入少許油燒開後放入兩粒大蒜爆香倒入黃瓜翻炒片刻,再次倒入肉片一起快速炒均勻撒入少許的鹽和胡椒粉
步驟三
步驟三
步驟三
起鍋前兩勺澱粉加一些水攪拌均勻倒入鍋肉快速翻炒均勻勾芡起鍋,色香味美!

做法二

用料
食材用量
玉米筍300克
黃瓜1個
胡蘿蔔1個
雞胸肉1塊
植物油適量
蔥姜蒜少許
泡紅椒1個
生抽適量
蚝油適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備材料,肉片可以用豬肉雞肉,不過最近改吃雞肉,豬肉忒貴了。在早市竟然看到小玉米筍,還有老式的胡蘿蔔,脆脆的小胡蘿蔔,可以當做生吃的水果。
步驟二雞胸肉撕掉表面的筋膜洗凈,切稍厚一點的片,用少許的鹽、白鬍椒粉玉米澱粉抓勻,腌漬十幾分鐘。玉米筍洗凈切段、胡蘿蔔洗凈切片、黃瓜洗凈切片,蔥姜蒜切好待用。
步驟三
步驟三
步驟三
ACA電陶爐不用開火,先在鍋里放適量的植物油,放入腌漬后的雞胸肉再開火,3檔炒至雞胸肉變色后盛出待用。我用的這款韓派炒鍋(礦岩鍋)不用預熱,冷鍋倒油放食材再開火烹飪,對於廚房小白來說很實用,不用害怕熱油放食材滋啦啦的濺油,當然它也可以大火爆炒。
步驟四
步驟四
步驟四
鍋里再放一點植物油,放入蔥姜蒜泡椒碎炒出香味,放入玉米筍胡蘿蔔片炒一會
步驟五再放入雞胸肉炒勻。
步驟六
步驟六
步驟六
放適量的生抽、蚝油翻炒均勻,加入半杯熱水,一定要加熱水,炒肉的味道才香噴噴的,蓋好鍋蓋咕嚕幾分鐘。
步驟七
步驟七
步驟七
起鍋前放入黃瓜片炒勻,黃瓜本來就適合生吃,所以不用炒太久,炒太久的黃瓜反而容易變色口感也不好,炒勻了就關火,關火前嘗一下口感,感覺味道淡的就放一點鹽就OK。
步驟八
步驟八
步驟八
這種咕嚕咕嚕的菜適合配米飯吃,多放幾勺湯汁和菜,拌著米飯吃一大碗是沒問題,怕長肉的就吃碗三色藜麥飯吧,好吃無負擔。

做法三

用料
食材用量
五花肉150g
黃瓜1根
蔥姜少許
花生油15ml
精鹽少許
醬油1小勺
胡蘿蔔一根
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
胡蘿蔔,黃瓜,和肉分別切成片狀備用
步驟二
步驟二
步驟二
油熱放入肉片,煸炒,少於料酒
步驟三
步驟三
步驟三
放入胡蘿蔔,煸炒至胡蘿蔔微軟
步驟四
步驟四
步驟四
倒入黃瓜煸炒,放入少許鹽,醬油,雞精煸炒至黃瓜成熟
步驟五
步驟五
步驟五
臨出鍋放入蔥花,成品

特點


味似荔枝,酸甜可口。