黃瓜肉片
以豬肉、黃瓜為主料製成的菜品
《黃瓜肉片》是一款小炒類菜品,主要材料是豬肉片,黃瓜。
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 黃瓜去皮切片用鹽腌制半個小時瀝干水份。 |
步驟二 | 步驟二 | 裡脊肉切片加生抽,澱粉,薑末,料酒少許鹽腌制入味。油燒開倒入肉片快速翻炒均勻起鍋,動作要快,保證肉片的滑嫩口感,倒入少許油燒開後放入兩粒大蒜爆香倒入黃瓜翻炒片刻,再次倒入肉片一起快速炒均勻撒入少許的鹽和胡椒粉。 |
步驟三 | 步驟三 | 起鍋前兩勺澱粉加一些水攪拌均勻倒入鍋肉快速翻炒均勻勾芡起鍋,色香味美! |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備材料,肉片可以用豬肉、雞肉,不過最近改吃雞肉,豬肉忒貴了。在早市竟然看到小玉米筍,還有老式的胡蘿蔔,脆脆的小胡蘿蔔,可以當做生吃的水果。 |
步驟二 | 雞胸肉撕掉表面的筋膜洗凈,切稍厚一點的片,用少許的鹽、白鬍椒粉、玉米澱粉抓勻,腌漬十幾分鐘。玉米筍洗凈切段、胡蘿蔔洗凈切片、黃瓜洗凈切片,蔥姜蒜切好待用。 | |
步驟三 | 步驟三 | ACA電陶爐不用開火,先在鍋里放適量的植物油,放入腌漬后的雞胸肉再開火,3檔炒至雞胸肉變色后盛出待用。我用的這款韓派炒鍋(礦岩鍋)不用預熱,冷鍋倒油放食材再開火烹飪,對於廚房小白來說很實用,不用害怕熱油放食材滋啦啦的濺油,當然它也可以大火爆炒。 |
步驟四 | 步驟四 | 鍋里再放一點植物油,放入蔥姜蒜泡椒碎炒出香味,放入玉米筍胡蘿蔔片炒一會 |
步驟五 | 再放入雞胸肉炒勻。 | |
步驟六 | 步驟六 | 放適量的生抽、蚝油翻炒均勻,加入半杯熱水,一定要加熱水,炒肉的味道才香噴噴的,蓋好鍋蓋咕嚕幾分鐘。 |
步驟七 | 步驟七 | 起鍋前放入黃瓜片炒勻,黃瓜本來就適合生吃,所以不用炒太久,炒太久的黃瓜反而容易變色口感也不好,炒勻了就關火,關火前嘗一下口感,感覺味道淡的就放一點鹽就OK。 |
步驟八 | 步驟八 | 這種咕嚕咕嚕的菜適合配米飯吃,多放幾勺湯汁和菜,拌著米飯吃一大碗是沒問題,怕長肉的就吃碗三色藜麥飯吧,好吃無負擔。 |
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 150g |
黃瓜 | 1根 |
蔥姜 | 少許 |
花生油 | 15ml |
精鹽 | 少許 |
醬油 | 1小勺 |
胡蘿蔔 | 一根 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 胡蘿蔔,黃瓜,和肉分別切成片狀備用 |
步驟二 | 步驟二 | 油熱放入肉片,煸炒,少於料酒 |
步驟三 | 步驟三 | 放入胡蘿蔔,煸炒至胡蘿蔔微軟 |
步驟四 | 步驟四 | 倒入黃瓜煸炒,放入少許鹽,醬油,雞精煸炒至黃瓜成熟 |
步驟五 | 步驟五 | 臨出鍋放入蔥花,成品 |
味似荔枝,酸甜可口。