湍河

流經地區北高南低，在內鄉境內流行於山丘，入鄧州地勢平緩，河槽較深，堤防多為沙堤。河床比降1/1000～1/2000，河槽較深，堤防多為沙質。內鄉段堤高1～3米，長113.3公里，堤距160～650米。

湍河年平均徑流量10.4億立方米。平均流量為28.1立方米秒。1973年內鄉縣後會水文站測得洪峰流量4350立方米/秒。1977年發生斷流。1979年，鄧縣灘水文站測得洪峰流量3630立方米/秒。為常年性河，無結冰期，產魚蝦。上游山區水力資源可開發量2.65萬千瓦。

湍河主要支流七條，左岸有默河、趙河、嚴陵河和礓石河。右岸有丹水、黃水河和扒淤河。

徠趙河，古涅水，源於鎮平縣五垛山，經涅陽故城南（今穰東鎮），又東南經安眾故城西，在東李窪村與嚴陵河交匯一同流入於湍河，東晉咸和七年，桓宣破石勒大將郭敬於涅水，就是此地。河長103公里，流域面積1342平方公里。有5條小支流匯入，流域面積最大的為嚴陵河，河長93公里，流域面積743平方公里。其他支流均在200～433平方公里之間。

嚴陵河，發源於鎮平縣的四山鄉尖頂山，流經高丘鎮、盧醫鎮、賈宋鎮、馬庄鄉、夏集鄉、白牛鄉在汲灘鎮匯入湍河。在白牛鄉娘娘廟村與趙河交匯，世傳嚴子陵曾釣於此。

默河，又稱沐河，源自鎮平縣五朵山。經過馬山口鎮、王店鎮、灌漲鎮、最終在羅庄鎮境內流入湍河，相傳光武帝得龍馬浴於此，故名。

排子河，源自杏兒山，經林扒鎮，過襄樊界，最終匯入白河，流進漢水。

爬魚河，又名扒淤河或扒魚河，古名曲河，源自內鄉縣，在曲河鋪（今文曲鄉）匯入湍河。

湍河流域處於南陽盆地西緣，西倚伏牛山脈。流域為亞熱帶季風氣候，四季分明。多年平均降水量800毫米左右。降雨年內分配不均，70%集中在7、8、9月份。年際變化不大。

流域旱洪災害嚴重。據載，1632年夏，湍河水溢四十餘日，沿河廬舍盡淹，平地水深數尺。夏淫雨損麥，民多溺死。冬大雪，深者及丈，人畜多凍死；清朝也有多次大水災。1906年湍河最大流量達5200立方米每秒。民國八年（1919年）農曆六月，出現特大洪峰，淹地41.2萬畝，受災10.3萬人。流域旱災也多有發生。

林木資源豐富，礦產較多。有黃金、銀、釩、鉛、鋅，硅線石、海泡石、石英石、石墨、花崗石、水泥灰岩、熔劑灰岩、電石灰岩等30餘種礦產資源。中藥材類多量大，知名的有石斛、麝香、天麻、何首烏、杜仲、辛夷、山萸肉、柴胡等。農業盛產小麥、玉米、綠豆、黃豆、紅薯、棉花、煙葉、芝麻、花生等糧食和經濟作物。

湍河源頭區域為南陽寶天曼國家地質、森林公園及世界生物圈自然保護區，9群山巍巍，到處奇峰怪石，飛瀑流泉，林海蒼蒼，雨後初霽，雲霧繚繞，氣象萬千。雄奇險峻，充滿原始韻味。在宋金時稱為“秋林勝景”，現為旅遊勝地。

明清時期，湍河是豫西南一帶主要的水運航道。每年夏秋時節，河水上漲，航船從漢江進白河，再駛入湍河，溝通南陽西部與外界的水路聯繫。1953年以前，湍河上可短期通航行船。后不能通航。

在與內鄉交界處的羅庄鎮西築有一長550米的攔河大壩，並在左岸建湍惠渠渠首閘，引河水灌溉當地大片良田，並向半坡水庫疏水蓄水，使趙集鎮境內的五個村可以種植大片的蓮菜、水稻等水產品，經濟效益顯著。該灌渠是1942年，由當時政府始建，間停間建，1947年竣工，次年汛期大壩被洪水沖壞，渠道淤積，不能使用。

湍惠渠灌區於1957年始，歷經四次修復，到1984年建成。自流灌田2500公頃、提水灌田1600公頃的。湍河流至十林鄉有楚碣遺址，《水經注》記載：湍水“歷冠軍縣西北，有楚堨，高下相承八重，周十里。方塘蓄水，澤潤不窮。”明嘉靖《南陽府志》記載：“楚堰在州西北60里，承湍河水灌田二百餘頃”。湍河至文渠街南馬家菜園村，右岸有西漢南陽太守召信臣造六門堰遺址。據鄧州志記載：“引六門堰所斷湍水灌田”。指的是當時在湍河上築攔河堰，周圍築堤。引水入鉗盧陂，因此又名盧門堤。西漢宣帝時始建之初為土堰，后改為石堰，名穰西石碣，元帝建昭五年（公元前34年）建成，漢平帝元始五年（公元5年）土門改為石門，又稱六門碣。從六門堰引水，開一條總乾渠（今運糧河，10又名三里河），橫貫鄧州、新野，灌區灌溉曾達50萬畝。之後，晉杜預重修，《晉書》記載“眾庶賴之，號曰杜父”。《水經注》載：“杜預繼信臣之業，復六門陂，遏六門之水，下結二十九陂。諸陂散流，咸入朝水（今刁河）”。以後歷代曾多次修復，宋時灌溉面積已擴大到280萬畝。《明嘉靖鄧州志》載“崇禎八年（公元1635年），陂堰遂廢”。六門堰的興利史長達1650年，《中國水利史稿》評價為“南陽水利與都江堰、漳水十二渠媲美，實不為過”。鉗盧陂，又名迪陂（狄陂），是六門堰下結二十九陂中最大的一座蓄水工程，和六門堰同時創建，佔地約6平方千米，可蓄水1250萬立方米。清乾隆年間毀廢。湍河經過鄧州建有橡膠壩一座，構成城市水域景觀。

湍河與《水經注·淯水》記載“湍水出弘農界翼望山，水甚清徹”相符。

湍河自上源屈曲奔流於山谷間，出山區即流過歷史文化源遠流長的內鄉縣赤眉鎮，因漢代赤眉軍起義築寨駐紮而得名，恐龍蛋化石名揚海外。前行左岸注入彈琴河，建有斬龍崗水庫。再行10千米，丹水河由右岸注入。《後漢書·郡國志》說“酈縣北八里有菊水”，《水經注》也有“菊水東南流入於湍”記載，菊水即今丹水河。湍河繼續前行，穿內鄉縣城，建橡膠壩兩座，形成總長2800米、寬400米，水面面積112萬平方米的水域。

內鄉縣受湍河滋潤，歷史悠久，文化底蘊深厚。據舊志記載，西周時建酈國，秦設酈縣，隋開皇三年（公元583年）為內鄉縣，屬南陽郡。元初（公元1265年），縣治所遷至今內鄉縣城。今存古縣衙為全國重點文物保護單位，始建於元朝大德八年（公元1304年），現有建築群為清代所建，佔地2萬多平方米，有廳堂房舍260餘間，整體布局嚴格按照清代地方官署規制，“坐北朝南、左文右武、前朝後寢、獄房居南”。整個建築群融長江南北風格於一體，規模宏大，布局嚴謹，至今保存完好，是中國古衙署建築群的代表。享有“北有故宮、南有縣衙”，“龍頭在北京、龍尾在內鄉”之美稱。湍河再向南流15千米，左岸有默河注入。

湍河進入鄧州后地形逐漸開闊，水流舒緩，兩岸樹林茂密，蘆葦叢生，河床沙灘裸露。冬春時節，枝柯扶疏，水落沙出，銀光閃爍。因流經城東北七里店又名七里河。

鄧州歷史久遠，約公元前21世紀，夏帝仲康封其子於鄧，始建鄧國。隋開皇三年（583年），置鄧州，1913年改鄧州為鄧縣。1988年，設立鄧州市。這裡歷代名人輩出，近現代有著名語言學家丁聲澍，著名作家姚雪垠，教育家、兒童文學作家韓作黎，當代軍旅作家周大新等。唐宋時期的韓愈、寇準、范仲淹都曾先後在鄧州任職。范仲淹在鄧州花洲書院寫下了不朽名篇《岳陽樓記》，留下“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”和“七里河邊帶月歸，百花洲上嘯生風”的千古名句。河至濦灘鎮，左岸有最大支流趙河匯入。進入新野左岸有支流礓石河匯入後會白河。