烤雞肉

以雞肉為主材製成的美食

烤雞肉(Roast chicken)是一道葷菜菜肴,製作原料有雞肉豆腐芝麻、鹽等,調料有白糖、蔥、蒜等。肉香味美,色澤誘人,令人垂涎,具有較高的營養價值。沒有添加任何防腐劑。

做法


做法一

用料
食材用量
雞胸肉1塊
青椒1個
紅椒1個
洋蔥半邊
烤肉醬料20g
蒜瓣4個
黑胡椒少許
孜然粉少許
料酒少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
食材洗凈準備
步驟二
步驟二
步驟二
雞胸肉切均等小塊(大概比大拇指大一點)
步驟三
步驟三
步驟三
放少許料酒、蒜瓣切片放入、食用油適量、20g烤肉醬料一起翻拌均勻,腌制1-2小時入味。
步驟四
步驟四
步驟四
青紅椒和洋蔥切均等小塊
步驟五
步驟五
步驟五
腌好之後依次串好雞肉串,如同所示
步驟六
步驟六
步驟六
放油紙上,刷一遍食用油、均勻撒黑胡椒和孜然粉(正反面都要撒)
步驟七
步驟七
步驟七
烤箱提前上下火預熱180度,預熱完畢放入食材,180度上下火,中層20分鐘,表面微黃即可。
步驟八成品1:很好吃的,味道也是棒棒噠
步驟九成品2:雞丁裡面肉嫩,口感挺好的,就連辣椒和洋蔥都很好吃
步驟十成品3:溫馨提醒雞丁一定要腌制入味哦
步驟十一成品4

做法二

用料
食材用量
雞腿2隻
甜紅椒半隻
甜黃椒半隻
生抽1湯匙
胡椒粉1/2鹽勺
1/2鹽勺
孜然粉1湯匙
老抽1鹽勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
雞腿洗乾淨,去掉骨頭
步驟二
步驟二
步驟二
然後切成塊
步驟三
步驟三
步驟三
加入生抽,老抽,胡椒粉,鹽抓均勻
步驟四
步驟四
步驟四
紅黃椒切成塊
步驟五
步驟五
步驟五
用燒烤竹籤把雞腿肉和紅黃椒串成串,撒上孜然粉,喜歡吃辣的小夥伴同時撒上辣椒粉
步驟六
步驟六
步驟六
放烤架上中層上下火200度烤15到20分鐘
步驟七
步驟七
步驟七
成品圖

做法三

用料
食材用量
雞胸肉1塊
青椒2個
紅椒2個
料酒1湯勺
孜然粉少許
生薑3片
食用油1湯勺
烤肉料少許
少許
澱粉少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
雞胸肉切塊,加薑片
步驟二
步驟二
步驟二
加入料酒
步驟三
步驟三
步驟三
腌肉料:水:肉按照30:30:500的比例調製好,倒入雞肉,加少許食用油抓勻。
步驟四
步驟四
步驟四
加澱粉抓勻腌制20分鐘。
步驟五
步驟五
步驟五
青椒紅椒切塊
步驟六
步驟六
步驟六
串起來
步驟七
步驟七
步驟七
放入預熱好的烤箱,200度20分鐘
步驟八
步驟八
步驟八
好好吃
步驟九
步驟九
步驟九
乾淨又衛生

菜名


烤雞肉

原料


雞肉 400克、豆腐 100克、芝麻鹽 2克、芝麻鹽20克、香油 5克、白糖 2克、蔥 20克、蒜 15克、生薑 3克

製作過程


準備工作

1、將雞肉和豆腐剁碎,用蔥、蒜、醬油生薑汁做調料。
2、在油紙上鋪5毫米厚的雞肉,在雞肉切幾個口子后撒上精鹽,放到鐵支子上烤。
3、把它邊烤邊抹上調料醬,烤成紅栗色。
4、待雞肉熟了以後去掉油紙,切出漂亮的形狀放到盤子里,跟調料醬一起端出
雞胸肉300克、色拉油1大匙、西蘭花200克、玉蕈1袋、小西紅柿8個、鹽、胡椒各少許、A(奶油蛋卷冰淇淋半杯、蛋黃醬油1/3大匙、料酒、胡椒各少許)、混合乳酪60克

操作

①雞肉切成大塊,撒上鹽,加熱油後放入雞肉炒熟。
②西蘭花先在開水中焯一下,玉蕈分成小塊。
③用鋁箱做容器,放上①、②和小西紅柿,與A混和后澆上乳酪。
④放入200℃的烤箱,將乳酪烤化即可