番茄濃湯

由番茄等製作的飲品

番茄濃湯是由番茄等製作的飲品,口味是甜,鮮。

做法


做法一

用料
食材用量
番茄3個
肥牛卷300克
洋蔥1/3個
蔥姜蒜少許
小米辣一個
花椒油1勺
食用油少許
少許
雞蛋1個
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
西紅柿用熱水燙一下去皮
步驟二
步驟二
步驟二
將去皮的西紅柿切成丁備用
步驟三
步驟三
步驟三
蔥姜蒜小米辣切成丁備用
步驟四
步驟四
步驟四
洋蔥切成丁備用
步驟五
步驟五
步驟五
金針菇洗乾淨備用
步驟六
步驟六
步驟六
雞蛋備用
步驟七
步驟七
步驟七
鍋中燒開水放入肥牛捲去肉沫
步驟八
步驟八
步驟八
將過了水去了沫子肥牛卷撈出備用
步驟九
步驟九
步驟九
鍋中倒入食用油,將準備好的蔥、姜、蒜以及洋蔥切碎放入鍋中煸炒,加入適量鹽,加入一勺花椒油
步驟十
步驟十
步驟十
將西紅柿丁放入鍋中煸炒
步驟十一將西紅柿丁煸炒至糊狀,加入適量水
步驟十二
步驟十二
步驟十二
鍋中放入剛準備好的金針菇
步驟十三
步驟十三
步驟十三
等水開的時候用平底鍋煎個蛋備用
步驟十四
步驟十四
步驟十四
水開後下入適量麵條煮至面九分熟
步驟十五放入鍋中剛備好的肥牛卷,待面全熟后關火
步驟十六
步驟十六
步驟十六
將完成的番茄金針菇濃湯肥牛面裝入碗中,放入剛煎好的蛋,可以開始享受熱騰騰的濃湯麵嘍

做法二

用料
食材用量
雞蛋1個
西紅柿1個
西蘭花1多
2茶匙
清水適量
澱粉2勺
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備全部食材,雞蛋黃白分離,分別放在兩個碗中,西紅柿切小丁,調好水澱粉,西蘭花洗凈將頂部的花切碎備用
步驟二
步驟二
步驟二
平底鍋倒入一點點油,燒熱倒入蛋黃液,攤成小餅
步驟三
步驟三
步驟三
蛋黃餅切碎備用
步驟四
步驟四
步驟四
鍋中倒入少許油,燒熱倒入西紅柿丁,翻炒至稍稍融化
步驟五
步驟五
步驟五
加入適量清水,燒開
步驟六
步驟六
步驟六
將蛋黃碎倒入鍋中
步驟七
步驟七
步驟七
將調好的水澱粉緩緩倒入鍋內,邊倒邊攪拌,至湯濃稠
步驟八
步驟八
步驟八
將蛋白液打散,均勻的澆灑在鍋內
步驟九
步驟九
步驟九
最後倒入西蘭花碎,撒鹽,攪拌均勻即可
步驟十
步驟十
步驟十
成品
步驟十一
步驟十一
步驟十一
成品

做法三

用料
食材用量
番茄2個
雞蛋2個
米飯1碗
2g
少許
蔥花幾顆
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
材料備好
步驟二
步驟二
步驟二
番茄拿開水燙一下,去皮
步驟三
步驟三
步驟三
切丁
步驟四
步驟四
步驟四
鍋中倒少許油,下番茄進行翻炒、炒至汁水
步驟五
步驟五
步驟五
加適量熱水
步驟六
步驟六
步驟六
倒入米飯,加少許鹽
步驟七
步驟七
步驟七
一點糖調味
步驟八
步驟八
步驟八
蓋蓋子燜煮2-3分鐘
步驟九
步驟九
步驟九
倒入打散的蛋液
步驟十
步驟十
步驟十
煮到蛋液凝固就可以了
步驟十一
步驟十一
步驟十一
裝碗,撒蔥花、開吃
步驟十二
步驟十二
步驟十二
酸甜可口
步驟十三
步驟十三
步驟十三
味道不錯哦!

做法一


番茄濃湯:(西式)原料:新鮮番茄(最好用聽裝的去皮番茄,紅且略帶甜味)500克,土豆50克,黃油40克,洋蔥30克,蒜頭15克,羅勒葉(BASIL)少許,阿力根努(OREGAN0)少許.20克番茄醬。鮮淡奶油少許.
做法:先把洋蔥,蒜頭末和土豆用黃油炒透,放入番茄醬再炒10分鐘,再放入番茄(番茄去皮用鹽和糖腌一小時,如用聽裝的就不用腌),放入雞湯,羅勒葉和阿力根努一起煮一小時,然後用攪拌機打成濃汁,吃時放入鮮淡奶油少許,鹽,胡椒適量即可.

做法二


材料:番茄、土豆、大蒜、洋蔥、牛奶、番茄醬、香草、黃油、黑胡椒粉白糖、鹽
做法:
1.番茄和土豆去皮切小塊,大蒜和洋蔥切碎;
2.鍋里放入黃油加熱,用大蒜和洋蔥爆香,然後下入土豆進行翻炒;
3.下入番茄翻炒一會兒,調入一勺番茄醬,攪拌均勻;
4.加入足量清水,用大火燒開後轉成小火,燉煮至土豆熟透;
5.待煮好的食材稍微冷卻后,用攪拌機將食材打碎;
6.將打碎的食材回鍋,加入牛奶,調入黑胡椒粉、白糖和鹽,煮沸后撒入香草即可。

食物營養成分


食物名稱番茄濃湯
含量參考約每100克食物中的含量
能量38千卡
蛋白質1.6g
脂肪0.2g
單不飽和脂肪酸0.1g
碳水化合物9g
4.8g
膳食纖維1.9g
葉酸11μg
399mg
23mg
40mg
439mg
18mg
1.8mg
0.36mg
維生素A26μg
維生素B1(硫胺素)0.03mg
維生素B2(核黃素)0.08mg
煙酸(煙醯胺)1.47mg
維生素B60.13mg
維生素C(抗壞血酸10.6mg
維生素E1.97mg
維生素K3.4μg