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陳皮鴨

陳皮、青鴨為主材的粵菜

陳皮鴨是一道廣東省的傳統名菜,屬於粵菜系。主要食材有陳皮鴨子等。此菜用於脾胃虧虛所致的納差食少、面浮肢腫等。陳皮以鮮橘皮或鮮橙皮為宜。陳皮有燥濕化痰之功,咳嗽痰多者服食尤適宜。

做法


做法一

用料
食材用量
鴨子1隻(凈重1000g左右)
新會陳皮10g
冰糖30g
八角3顆
生薑5片
料酒2勺
老抽2勺
生抽2勺
1/2勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備一隻光鴨,去內臟,洗凈,剁去鴨騷。
步驟二
步驟二
步驟二
選用新會陳皮、生薑、八角、冰糖
步驟三
步驟三
步驟三
Miji24cm瓷釉全能深鍋中注入適量清水,放入鴨子(水位沒過鴨子為宜),再加入2片生薑,倒入1勺料酒。
步驟四
步驟四
步驟四
將Miji24cm瓷釉全能深鍋放置Miji Gala lcook2100輻熱爐上,手指輕觸調節檔位至7擋。
步驟五
步驟五
步驟五
燒開
步驟六
步驟六
步驟六
將鴨子撈出沖冷水,瀝干水分,放置通風處讓鴨子的水分蒸發,如還有水分,可用廚房紙吸干水分。
步驟七
步驟七
步驟七
Miji28cm瓷釉全能炒鍋放置Miji Gala lcook2100輻熱爐上,鍋中加入色拉油(油要多一些),手指輕觸調節檔位至7檔,油溫升至七成熱后,再觸摸屏幕調節至4檔位。
步驟八
步驟八
步驟八
放入水分瀝乾的鴨子,煎炸鴨子兩面(檔位保持4檔位)。
步驟九
步驟九
步驟九
煎炸好的鴨子撈出,瀝干油。
步驟十
步驟十
步驟十
將Miji28cm瓷釉全能炒鍋中的油倒出,放入炸好的鴨子,加入沒過鴨子的清水,放入新會陳皮,生薑片,八角和冰糖。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
在向鍋中倒入2勺老抽、2勺生抽和1/2勺鹽。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
手指觸摸調節Miji Gala lcook2100輻熱爐檔位至7檔燒開,燒開。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
燒開后,調節檔位至4檔,觸摸屏調節定時功能,定時50分鐘(中途給鴨子翻個面)。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
50分鐘后,打開鍋蓋,觸摸屏幕調節至6檔收汁。
步驟十五
步驟十五
步驟十五
鴨子稍至冷卻后,切塊裝盤,淋上剩下的湯汁即可。

做法二

用料
食材用量
鴨爪12個
陳皮二片
魷魚頭二個
蚝油二茶匙
一茶匙
生抽一茶匙
3克
雞精3克
黃酒10克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
新鮮的鴨爪,蔥
步驟二
步驟二
步驟二
陳皮二片 魷魚頭二個 蔥,姜,冰糖,備用
步驟三
步驟三
步驟三
新鮮的鴨爪剪指甲,冷水下鍋氽水一下
步驟四
步驟四
步驟四
輕輕氽水的鴨爪,撈出過冷水,瀝干水份
步驟五
步驟五
步驟五
熱鍋熱油,小火把鴨爪煸炒一下
步驟六
步驟六
步驟六
煸到微黃色就可以了
步驟七
步驟七
步驟七
把煸好的鴨爪放入瓦鍋,把陳皮,干魷魚頭,蔥結,薑片,冰放入
步驟八
步驟八
步驟八
淋入二茶勺蚝油,生抽,黃酒,鹽和少許清水
步驟九
步驟九
步驟九
最後大火燒開,小火加蓋燜煮三十分, 燒煮到汁濃稠,就可以出鍋了。

做法三

用料
食材用量
鴨掌10隻
陳皮20克
墨魚乾10克
3根
3片
蚝油2調羹
生抽2調羹
冰糖15克
食用油適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
陳皮和墨魚乾浸泡2小時,切絲待用;
步驟二
步驟二
步驟二
蔥打結,姜切片待用;
步驟三
步驟三
步驟三
鴨掌去掉腳尖;
步驟四
步驟四
步驟四
鴨掌先用水煮15分鐘;
步驟五
步驟五
步驟五
食用油中火燒熱,加入鴨掌煸炒至兩面金黃,加入蚝油、生抽翻炒5分鐘;
步驟六
步驟六
步驟六
加入沒過鴨掌的熱水,倒入冰糖、蔥、姜,煮至湯汁粘稠;

原料


陳皮10g,青鴨1隻,調味品適量。

製法


陳皮鴨[家常菜譜]
陳皮鴨[家常菜譜]
陳皮洗凈,切絲。將鴨去毛雜,洗凈,放入鍋中,加清水適量,稍煮爛取出,候涼,拆去鴨骨。將拆骨鴨胸 脯朝上,放在搪瓷盆內,將燉鴨的原湯加適量奶粉、雞湯煮沸,加入料酒、醬油胡椒粉,攪勻倒入搪瓷盆內,再將陳皮放在拆骨鴨上面,上籠蒸30分鐘即成。

功效


可健脾開胃,適用於脾胃虛弱食欲不振營養不良體虛消瘦等。

營養分析


陳皮,為芸香科常綠小喬木植物橘及其同屬多種植物的成熟果實之果皮。我國對西南地區食用柑橘者近5萬人所進行的流行病學調查表明,這些人的心腦血管病發病率極低,這是因為在柑橘尤其是金橘中含有類似維生素P橙皮甙物質,這種物質能增強血管彈性和韌性,降低毛細血管的通透性,防止毛細血管破裂,預防動脈粥樣硬化高血壓病。、美國科學家觀察發現,用於製作果醬的柑橘果膠,可
以減少冠狀動脈脂肪斑塊的形成。患有高膽固醇血症的人,經常食用一些柑橘,可以降低血清膽固醇