針灸美容

運用針灸進行美容，是重要的美容方法之一。他操作簡便，安全可靠又無任何副作用，因而普遍受到人們的歡迎。所謂針灸美容，就是運用針刺，艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾病，進而達到強身健體，延緩衰老，美容益顏的一種方法。針灸美容包括針法和灸法兩種。其中針刺法採用銀針刺入穴位及患病處皮膚，再施以適當手法，使病人產生酸麻脹痛及冷熱等感覺，達到美容及健身祛病的目的。灸法則是運用艾柱等藥物放在相應的穴位及部位上用火點燃，通過藥物的滲透及局部熱效應，使肌體產生各種生理反應，達到美容抗衰老以及治病的目的。

（1）選擇針具

針刺美容多用不鏽鋼製成的毫針，由於針刺美容多選面部及耳部穴位，而頭面部皮膚及肌肉淺薄，因此選用針具不宜過長，以針身長度0．5－2寸為宜。

（2）選擇體位

針刺頭面部穴位的求美者採取卧位、坐位均可，對有條件的地方最好取卧位，因卧位比較舒適，耐久，同時防止或減少暈針發生。

另外，在針刺前應對初針者做好解釋工作，使之對針刺常識有所了解，消除緊張情緒，使針刺治療發揮更好的效果。

（3）消毒

針具可煮沸消毒或高壓消毒，也可將針具置於75%酒精內，浸泡30分鐘，取出拭乾後用。皮膚在選定穴位后，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脫碘即可。

操作者手指亦要消毒，以免感染，可先用肥皂水將手洗乾淨，待干後用75%酒精拭擦即可。

（4）注意針刺的角度與深度

頭面部肌肉不甚豐富，故一般情況下適宜斜刺，將針身與皮膚呈45度角傾斜刺入，或沿皮刺，將針身與皮膚呈15度角左右沿皮刺入。

由於人的生理機能和生活條件因素所致，在針刺時，還應注意以下幾個方面：

求美者在過於飢餓、疲勞、精神過度緊張時，不宜立即進行針刺。

孕婦慎刺，一般妊娠前3個月禁刺，以免引起流產。在月經期間，亦不應針刺。

若皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位，也不宜針刺。

常有自發性出血或損傷后出血不止的求美者，不宜針刺。

面部承泣穴、總會穴、腦戶穴、神庭穴、玉枕穴禁用針刺

針具必須消毒

皮膚在選定穴位后，也要酒精或碘酒消毒

頭面部禁刺穴位：中醫古籍中記載頭面部承泣穴、總會穴、腦戶穴、神庭穴、玉枕穴禁用針刺。

中國醫學認為：外部容貌只是人體這個有機整體的一部分，它的榮衰與臟腑、經絡、氣血有密切聯繫。只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能青春常駐。因此，美容應當從補益臟腑，調理經絡氣血著手，這才是真正的、根本的美容方法。而針灸美容就是從這種整體觀念出發，滋補臟腑氣血，保健身體，使健康與美容相輔相成。

實踐證明，針灸美容對於治療黃褐斑、痤瘡、扁平疣、老年斑、脫髮等都有顯著的效果。針灸美容沒有絕對禁忌症，同任何療法適當配合都能提高療效。而且針灸美容較之於僅注重局部皮膚營養而達到美化容顏的西方美容方法，效果更加穩定，持久，這也是針灸美容越來越引起人們重視和關注的一個重要原因。可以斷言，在新世紀里針灸美容將有一個很大的突飛猛進的發展。

針與灸方法各有不同，但其基本點是相同的，都是以中醫經絡學說為基礎，《靈樞·經脈篇》說："夫十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。"說明了人的生長與健康，致病與治病，皆與經絡有著不可分割的關係。而針灸美容就是通過針刺、艾灸經穴來調整經絡氣血，對人體一定的穴位進行適量的刺激、激發經絡氣血的運行，藉以協調臟腑，濡養面部皮膚，達到美顏潤澤的目的。所以說，經絡的調整作用是針灸針灸美容的基礎。

針刺美容是用針刺激一定的穴位，運用迎、隨、補、瀉的手法以激發經氣，使人體的新陳代謝旺盛，面部的血液循環加快，從而達到美容目的的一種手法。古代關於用針刺治療面部疾患如痤瘡、黑痣等的記載較多，而直接用針刺美容的記載較少。但近年來，隨著人民生活水平的提高，對保健養生的需求增加，一些醫家開始從古典醫籍中挖掘並在臨床實踐中摸索出一些針刺美容法，使這門古老的技術重放光彩。針刺美容與針刺治療疾病稍有不同，這是因為美容施針側重於增進機體代謝能力、疏通經絡、調節臟腑氣血、滋養容顏；而針刺治病則著眼於糾正機體陰陽、氣血的偏盛偏衰。及美容意在滋養、調節，治療則求去邪療疾。因而，再選穴施針方面開有不同之處。美容施針，選穴多以具有補益調和功效的穴位為主，治病則應根據其病症的陰陽、虛實，寒熱等情況，辨證論治而選相應的穴位。

1 如想讓晦暗皮膚增白可針刺足三里、合谷、公孫、太沖、神門、心俞、肝俞、脾俞，每次選取穴2～4個，留針30分鐘，10次為一個療程。

2 如要祛皺、增加皮膚彈性可針刺心俞、肝俞、腎俞、行間、三陰交、照海、足三里、合谷、中脘、風池、絲竹空、太白、迎香、承漿等穴位，留針30分鐘，隔日一次，10次為一個療程。

3 若想達到皮膚紅潤的效果，則可在針刺時選取心俞、小腸俞、肝俞、神門、關元、太溪、血海、膈俞、太沖、合谷、內關等穴，每次選取4~6穴，留針30分鐘，隔日一次，10次為一個療程。

4 除此之外，刺激足三里、三陰交、太溪、關元、心俞、肝俞、關元俞等穴能全面抗衰老。針刺時注意留針30分鐘，隔日一次，10次為一個療程。

針灸駐顏美容是通過針灸的養生保健和治療影響美容的相關疾病兩方面發揮作用的。具體說來，它是通過以下幾個方面來達到美容的目的的。

1調理經絡以調氣養氣：用針灸方法疏通經絡，行氣以活血，維持人體各部分功能活動的協調和相對平衡，使人體氣機升降出入有序。而氣機是氣的根本運動形式，氣機正常，人的生命活動就正常。

2調理臟腑功能以調精養精：中醫認為，五臟藏精而不瀉，六腑傳導而不藏，通過經絡、穴位調理臟腑功能，做到收藏有節，使精血各有所藏，精足而養，才能精足而化氣。

3調理性情以調神養神：《紅爐點雪》中說：“顏色憔悴，良由心思過度”。故中醫理論把顏面氣色、性格情志和臟俯功能做為一個整體來看待，即面色本身可以反映人體臟俯功能以及性格特徵，這也是中醫針灸用於駐顏美容的深刻原理所在。

4﹑通過刺激面部經絡腧穴﹐可以使局部組胺和乙醯膽鹼等神經遞質增加﹐刺激血管擴張﹐促進血液循環﹑淋巴循環﹐增加局部營養供應﹐替皮膚各層組織補充充足的營養和水分﹐達到袪病養顏﹑保健美容的效果。

5﹑針刺還能促進局部肌肉收縮﹑增強肌肉彈性﹑預防肌肉鬆弛﹐用於防治皺紋。

6﹑同時針刺對於皮膚的狀態具有雙向調節作用﹐通過神經的調節﹐既能抑制皮脂腺分泌減少皮膚油膩﹐又可以促進油脂分泌防止皮膚乾燥﹐使皮膚處於健康﹑正常的生理狀態。

相對手術拉皮其優點是費用低﹔痛苦小﹔療效好﹔療效長﹔可持續性﹔除緊膚外還可改善膚色﹔標本兼治。

針灸美容療程及保養

最佳療程﹕隔日一次﹐20次一個療程。

一般療程﹕一星期兩次﹐20次一個療程。

基本療程﹕一星期一次﹐20次一個療程。

針灸在世界上被稱為“東方神針”，是目前最為風靡的治療和 美容方法。美國甚至已經設立了全國針灸水平考試來選拔人才。

它的原理是通過刺激人體穴位，“虛則補，實則瀉”，調理氣血和臟腑的功能，達到治病強身的效果。中醫理論講究“治病求本，針對病因”，所有顏面問題都是身體不調所致，所以通過刺激穴位，疏通經絡，去除病因，就可以達到護膚養顏的效果。

由此可見針灸能治療很多病情，用於美容，最多的就是治療成人痘和減肥。

◎針灸去痘原理：根據每個人的長痘具體原因，比如肺火、胃火或者脾胃不調等，有針對性地制訂針灸調理的方案，通過治療病症，實現經絡通暢，實現去痘美容的目的。

◎治療方法：用銅質或者銀質的針刺入臉部以及四肢、腹部的相應穴位，保持30分鐘(醒針)左右起針。

◎療程：隔天1次，10次左右為一個周期，1-3個月後見效(根據每人體質不同而不同)。

◎禁忌：治療期間忌著涼，最好避免游泳等水上運動。

◎專家提示：個別體質非常虛弱或者精神緊張的患者在治療的時候會出現暈厥的現象，叫做暈針。所以第一次扎針灸的時候一定要精神放鬆，最好試扎一次，以免出現意外。如果只是以美容為目的的針灸，則要避開月經期，如果是以調理月經為目的，則不用避開月經期。

美中不足：需要連續治療效果才明顯。

適用人群：內分泌不調等各種身體內部原因引起的痤瘡。

圖為紐約市一名針灸師在顧客面部扎針。美國婦女斯卡爾達·馬莉亞臉上刺了幾根針，9根小針扎在她的眼睛、口和下巴附近。這些針是用來收緊面頰的肌膚和放鬆這名52歲女士臉上的細紋的。這就是針灸美容，是肉毒菌或手術以外另一種全面恢復青春的方法，而且越來越受歡迎。

我國傳統中醫學中的“顏面針灸”，可以達到臉部“減肥”的目的。在顏面針灸中，刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運動。

百會穴預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結后的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

太陽穴消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。

承泣穴眼袋鬆弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。

球后穴提高小腸的機能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。

迎香穴減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀酸痛。

頰車穴消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

地倉穴抑制食慾。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食慾，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。

承漿穴消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。

天突穴促進水分的排除。位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，瘦臉方法去除臉部多餘的水分。