恩施土家女兒城

土家女兒城位於湖北省恩施市區七里坪，作為全國第八個人造古鎮，土家女兒城合理且精心的謀劃了整體建築風格，仿古與土家吊腳樓相結合，完美的體現了土家族的民風民俗。

土家女兒城囊括300家小商品，500間風情客棧，30家特色餐飲，40家美味小吃，8000平景觀草坪，10000平綜合運動中心以及全國首創室內情景劇場-女兒城大劇院，同時還擁有湖北省內最大的水上樂園。恩施土家最負盛名的特色民俗相親活動—女兒會，也將永久落戶土家女兒城！

自2013年10月19日開城以來，古城內的旅遊業和商業得到了迅猛的發展，主要包括旅遊、餐飲、住宿、商業、休閑娛樂、文化等各種業態。這些業態大致可以分為四類，即住宿(特色客棧)、餐飲(主題餐館、特色餐廳、本地小吃)、購物(特色購物商店)和休閑娛樂(酒吧、咖啡館、書吧等)。從業態配比上來看，四類業態數盆相對均衡，沒有占絕對樂倒性的業態類型。

土家女兒城地處恩施市七里坪，毗鄰恩施市區，交通便利，雖為人造古鎮，但它充分體現了人與自然和諧統一，土家女兒城囊括了恩施州八縣市土家民風民俗，是全國土家文化的雛形。

街道依山勢而建，順水流而設，以灰色角礫岩鋪就。

女兒街是女兒城的代表，位於古城的核心位置，是城區最繁華的街道，同時也是恩施市區商業最為繁華的街區之一。

土家女兒城整體布局為南北朝向，光線利用充分，城區各個街區相互貫通，交通便利，十分便於遊客遊玩。

土家女兒城由於地處中國西南恩施，屬亞熱帶季風和季風性濕潤氣候。總的特點是：冬少嚴寒，夏無酷暑，霧多寡照，終年濕潤，降水充沛，雨熱同期。但因地形錯綜複雜，地勢高低懸殊，又呈現出極其明顯的氣候垂直地域差異。來土家女兒城旅遊，各個季節均適合。

熱量、溫度隨地勢升高而下降，年平均氣溫，低山16.3℃，二高山13.4℃，高山7.8℃；年降水量，東南部1100—1300毫米，西北部1000－1900毫米，中部1400－1600毫米；年平均日照，低山1300小時，二高山1200－1350小時，高山1000—1350小時；無霜期，低山238—348天，二高山237—264天，高山170—233天；相對濕度，低山82%，二高山85%，高山82%。

“摔碗酒”緣於土家族，在古代是土家兒女上戰場前的一種壯行酒。摔碗酒的民間傳說是某個時代，土家族的兩個族長或是兄弟之間有了恩怨，為了民族的生存和發展，兩人決定盡釋前嫌，於是共飲一碗酒，以示今後的友誼與和諧，飲過之後，將碗摔碎，以泯恩仇，也顯示了二人的肚量和豪氣。但是從今天的摔碗酒看，已經完全轉化為一種友情的表達，人與人之間的距離更近了，心與心貼的更近了。

土家女兒城巴人堂民俗風情園，是目前恩施州內摔碗酒文化的集中體現地之一。

土家族擺手舞源遠流長。據同治本《來鳳縣誌》卷三十二轉載《湖廣通志》記載說：五代時，“施州漫水寨有木名普舍樹，普舍者華言風流也。昔覃氏祖於東門關伐一異木，隨流至那車，復生根而活，四時開百種花。覃氏子孫歌舞其下，花乃自落。取而簪之。他姓往歌，花不復落，尤為異也。”這段文字，生動地記述了一千多年前，漫水土家人圍著普舍樹擺手的情景。它是來鳳土家族擺手舞最早見於史書的記載。

一說擺手舞起源於宗教祭祀活動。土家人尊敬祖先、熱愛自己的領袖人物，為不忘祖先的功績，便創造了紀念他們的擺手舞。這在來鳳等擺手舞流傳區域仍保存著擺手祭祀的習俗，祭祀對象除個別地方祭八大神外，大部分祭土司王，如彭公爵主、田好漢、向老官人，這都是五代至宋朝時期土家族歷史有名有姓的人物，“生而為英，死而為靈”[來鳳縣河東鄉中寨廟堡擺手堂碑刻，嘉慶五年(1800)]。《蠻書校注》卷十載：“巴氏祭祖，擊鼓而祭。”以此認為擺手舞是土家人祭祀祖先的一種舞蹈。

二說由白虎舞、巴渝舞演變發展而來。《華陽國志·巴志》載：“巴師勇銳，歌舞以凌殷人。前徒仰戈，故世稱之曰武王伐紂，前歌后舞也。”專家考證，這武主伐紂的歌舞即巴渝舞，而白虎舞乃是巴渝舞的前身。擺手舞“甩同邊手”的特點是出於對“龍行虎步”的摩擬，其基本動作是表現白虎的。又說杜佑《通典》所載巴渝舞曲中的“矛渝”、“弩渝”，與擺手舞中的“披甲”、“列隊”、“拉弓射箭”等軍事舞蹈如出一轍，故推斷擺手舞與巴渝舞同源異支，當起源於周代。

三說起源於戰爭。這在民間有多種傳說，大體是說彭公爵主率部征戰，為振奮軍威，激勵士氣，遂令部下以歌舞誘惑敵人，或以擺手唱歌驅趕思鄉之情。戰鬥凱旋后，這種擺手舞就流傳到了民間。

四說土家人生性喜愛唱歌跳舞，擺手舞純粹是土家人自我娛樂的一種藝術活動。

五說是古代土家先民為了征服自然，抵抗外族入侵，便用一種“擺手”來健身壯骨，逐漸演變成後來的擺手舞。

六說恩施州鶴峰縣鐵爐坪宋代墓葬中，出土一陶缸的口沿上，塑有十二個舞佣，有的屈蹲，有的左右搖擺，有的舞動長衫大袖。舞姿與現存的擺手舞的單擺、雙擺、迴旋擺、同邊擺十分相似。說明在宋代，土家的擺手舞已十分成熟，並且是群舞。沿襲到清代，鄂西的《來鳳縣誌》，湘西的《龍山縣誌》、《永順縣誌》及文人詩詞，都有對土家跳擺手舞的詳細記錄和實況描敘。

恩施女兒會也叫土家女兒會，被譽為東方情人節或土家情人節，一般每年的農曆7月7日至12日這些天，是傳統的“女兒會”吉日。女兒會是恩施州土家族具有代表性的區域性民族傳統節日之一，是一種獨特而新奇的節俗文化。最初流行於恩施石灰窯、大山頂一帶，如今已發展成全州性的民族節日。

被譽為“東方情人節”的土家“女兒會”，保存著古代巴人原始婚俗的遺風，是偏僻的土家山寨中與封建包辦婚姻相對立的一種戀愛方式，是恩施土家族青年在追求自由婚姻的過程中，自發形成的以集體擇偶為主要目的的節日盛會。其主要特徵是以歌為媒，自主擇偶。屆時，以年輕姑娘為主，也有已婚婦女前往參加，通過對歌的形式尋找意中人或與舊情人約會，暢訴衷情。

參加女兒會時，青年女子身著節日盛裝，把自己最漂亮的衣服穿上，習慣把長的穿在裡面，短的穿在外面，一件比一件短，層層都能被人看見，謂之“亮摺子”或俗稱“三滴水”，並佩戴上自己最好的金銀首飾。

女兒會這天，姑娘們把用背簍背來的土產山貨擺在街道兩旁，自己則穩穩噹噹地坐在倒放的背簍上，等待意中人來買東西。小夥子則在肩上斜挎一隻背簍，形如漫不經心的遊子，在姑娘面前搭訕，雙方話語融洽，機緣相投時，就到街外的叢林中去趕“女兒會”，通過女問男答的對歌形式，互通心曲，以定終身。

土家十大碗在土家族已經流傳幾百年了。來源於當地民間節慶及辦酒席時慣用的方式，其最大的特點是半葷半素、一菜兩味、油而不膩，餐桌上看不到盤子，吃飯及裝菜全部是藍邊大口碗。土家人生性好客、同時又愛面子，但由於以往生活貧困，無力安排好足量的菜肴，但是又想使餐桌上菜品的數量多，面子好，因此一般每桌都安排十碗菜，葷菜下面用素菜墊底，久而久之就形成了當地舉辦紅白喜事時固定菜式。在以前土家族的餐桌上是看不到盤子的，桌子上放的全部是藍邊大口碗，而且桌上放的都是十碗菜。久而久之，土家族人就給宴席取名為“土家十大碗”。除十大碗菜外，桌上還要配腌菜碟兩個，為客人備用，另配上土家自釀的苞谷燒酒。上菜的程序與方式也很有講究，在土家民間每上一道菜，打盤子的人高喊拖腔的號子直到菜上完，有時還要鳴炮，吹響歡快的菜調子。在土家人辦喜宴的時候，只要是去喝喜酒的，都會喝到主人的恭喜茶。一般家庭條件好一點的，就用茶葉蛋作為恭喜茶，家庭條件差一點的就用炒米作為恭喜茶。

在土家女兒城民俗博物館，來自恩施州八縣市的民間藝人每天都會製作一頓十大碗，供遊客享用。

土家族女兒出嫁時一定要會哭，謂之哭嫁，哭得動聽，哭得感人的姑哭嫁有專門的“哭嫁歌”，是一門傳統技藝。土家姑娘從十二三歲開始學習哭嫁。過去，不哭的姑娘不準出嫁。現在，哭嫁僅在僻偏的山寨還有此習俗。土家族女兒出嫁時一定要會哭，謂之哭嫁，哭得動聽，哭得感人的姑娘，人稱聰明伶俐的好媳婦。

哭嫁的高潮是在新娘出嫁的日子。在出嫁的前一天，親朋鄉鄰都前來祝賀和哭別。新娘家要邀請新娘九位最好的未婚女伴，陪著新娘哭，叫“十姊妹會”。這九位姑娘是陪哭的重要角色，因此無論她們家住遠近，無論風雨陰晴，新娘家均要打轎派人去接。十姐妹聚齊后，新娘家將兩張八仙桌拼在一起，擺在堂屋中間，比新娘年長的坐上方，與新娘年齡一般大的姑娘坐兩旁，新娘坐在姑娘們中間。哭的內容主要是敘述姐妹友情，也有鼓勵、勸慰的話語。

小吃街

女兒城小吃街左鄰繁華的商業區，右鄰水上樂園，彙集恩施州八縣市特色小吃以及全國各地特色美食，恩施油香、土家包穀粑粑、恩施豆皮、建始大餅、炕洋芋、蒸兒糕、成都缽缽雞、陝西夾肉餅、長沙臭豆腐等經典美食頗受遊客青睞。

推薦小吃店：胖子涼麵、建始大餅、土豆也瘋狂、陝西夾肉餅、貴哥滷肉卷等

水上樂園

湖北省內最大的水上樂園項目，佔地面積80畝，為全省規模最大，娛樂設施最齊全，娛樂方式最豐富有趣的水上主題樂園，擁有無敵大喇叭，衝天迴旋，海浪池，半封閉螺旋滑梯，彩虹高速滑梯，水寨，兒童組合滑梯及兒童戲水小品等項目，晚場更有豐富的娛樂表演活動，是集游泳、水上娛樂休閑、健身、親水主題活動為一體的綜合性水上娛樂場所。水上樂園讓你在感受古鎮土家風情的同時，享受更多的新潮體驗，古樸而時尚，彷彿置身於穿越的時空。

女兒城大劇院

投資8000萬打造，全國首創室內實景演繹，可同時容納800人觀看，北京奧運會副總導演陳維亞出任女兒城駐演劇目-《西蘭卡普》藝術總監，該劇2014年公演。同時大劇院也將成為恩施土家最負盛名的特色民俗相親活動-女兒會的永久舉辦地，一座戀愛之城即將橫空出世，你來這裡，便可以邂逅美好愛情。

民俗博物館

2013年土家民俗博物館在館主趙國建的爭取下正式免費對外開館。30餘個民間老藝人常年為博物館表演藝術，趙國建則為藝人們免費安排食宿。肉連響、三棒鼓、黃四姐等土家工藝的展示吸引了諸多觀眾，前來觀賞的當地市民紛紛表示，這樣的手藝和表演展示勾起了對兒時的回憶，很有特色。目前，趙國建正在收集各種土家民間手工藝品，打算建成土家手工藝品交易市場，讓傳統手藝更具經濟價值。

當然還有打糍粑、做豆皮、切桃糕……這樣的土家傳統工藝全程向外展示，遊客們不僅可以了解這些手藝，且可以購買品嘗。

12路（航空路—華硒生態園）至華硒生態園下車即到21路（舞陽壩—柳州城）至華硒生態園站下車即到25路（舞陽壩—金桂大道—七里坪互通）至華硒生態園下車即到28路（官坡—華硒生態園）至華硒生態園下車即到。

2020年8月7日，湖北省宣布，全省A級旅遊景區對全國遊客免門票，此次活動從2020年8月8日開始，一直持續到2020年年底，包括“十一”黃金周在內，恩施土家女兒城位列其中。

2021年6月，恩施土家女兒城商圈黨委被授予湖北省“全省先進基層黨組織”稱號。