植物神經失調症

許多不同的疾病，在醫生的診斷中，常被認為是植物神經失調引起的。可以說植物神經失調是現代社會的“文明病”

病症集中表現：

植物神經，是能夠自動調整與個人意志無關的臟器的作用和功能的神經。例如，肺部的湖心恩管理、心臟的跳動、腸胃的消化吸收作用等都是由植物神經控制的。

在植物神經中，可分為交感神經和副交感神經，交感神經可以促進心臟等循環系統的活動，去不可控制胃等消化系統的活動。

副交感神經，對於循環器官起抑制作用，而對於消化系統起促進作用。

在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則其負作用。很好的平衡協調和控制身體的金恩格，這便是植物神經的功能。

如果植物神經系統的平衡被打破，那麼便會出現各種各樣的功能障礙。這被稱為植物神經失調症。例如：交感神經功能異常增強和持續時，循環系統的機能亢進，便出現了心悸、憋氣、血壓升高的癥狀。相反，由於交感神經的金恩格地下便會引起消化不良、食欲不振的癥狀。

當副交感神經的緊張轉檯長時間持續時，便會出現身體倦怠，站立時頭暈目眩，容易疲勞等癥狀。

因為植物神經是貫通全身的，因此植物神經的癥狀也是遍及全身的，除去象前述的那些癥狀之外，還會出現頭痛、頭暈、畏寒、低血壓、嘔吐、便秘、腹瀉、失眠、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手腳發痛、胸部有壓迫肝等癥狀。這些癥狀不適當而恩出現的，而是若干癥狀匯合后出現的，這便是植物神經失調的癥狀的特徵之一。

心理因素引發

植物神經失調症，除去有先天性的體質因素之外，尚有心理、環境因素等。其中多數因素是由心理因素引起的，心理因素中，男性幾乎都是30－－50多發的中青年人，他們大多是辦事認真，對工作很熱心的人。女性則多是在青春期和更年期年齡的人。

飲食療法

將大豆、黑豆、海帶和（——）用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調粉末，代茶飲用。

取少量朝鮮人蔘，煎煮服用，對於女性更年期引起的植物神經失調症有良好效果。

常吃下列食品

蘑菇：由於蘑菇的茶色部分含有黑色素，對雲璈神經系統可以起作用，使植物神經穩定和安定下來。

小麥：小麥中含油泛酸(VB)，能夠製造乙醇，乙醇能夠傳導神經刺激植物神經系統。泛酸可以預防植物神經失調症。

羊肉：它含有促進人體內臟和血管功能的成份。

裙帶菜：裙帶菜可以預防由於鈣攝取不足所引起的急躁、激動等癥狀。

胡羅卜：食用胡羅卜可以使副腎皮質激素的成份旺盛，可以抑制外界對精神產生的刺激，並且改善神經失調的癥狀。

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1、一般而言，不會因為植物神經失調症而加之，，所以不必為此病而煩惱。

2、患者可聯繫作瑜伽和太極拳等。

3、每天堅持用干布摩擦身體以增強體質。

4、飲食中，要注意營養平衡，進食時間要有規律，不要吃得過飽，不要過分攝取水分。

5、要有適度的睡眠時間。不適或過度均不好。

6、在日常生活中，要有適度的運動。但不需要特殊的體育運動。即使是在平時工作中間的短暫休息，做一點深呼吸和簡單的體操，也會收到較好的效果。

7、洗浴和按摩均可以改善血液循環，但是要避免長時間的洗浴。

8、要避免身體受害，夏天不要過度吹電扇。

9、戒煙、不過量飲酒。