美容湯

美容湯是指有美容功效的湯即是美容湯，女性朋友尤為愛喝。夏季氣候炎熱乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑。

能喝到一些濃濃的美容湯水自然是再美不過的事了。

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	銀耳提前泡發，泡發后的銀耳撕成小朵。蓮子洗凈提前浸泡至少1小時。將蓮子、百合、銀耳放入鍋中，加入1000毫升左右清水
步驟二	步驟二	大火燒開後轉中火燉煮30分鐘
步驟三	步驟三	再放入木瓜、枸杞、繼續燉煮25分鐘
步驟四	步驟四	煮了20分鐘后加入冰糖，再煮5分鐘
步驟五	步驟五	待冰糖完全溶解后即可關火
步驟六	步驟六	這道木瓜美容湯具有滋陰益氣、美容護膚的作用，適用於皮膚乾燥以及養生食用哦

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	裝1500毫升的水，放入材料：雞腳，木瓜，雞翅，雞腿，煲74分鐘
步驟二	步驟二	我的是養生壺煮的，用別的煲就滾了小火煲一小時。濃濃的湯就出來了。都喝了一半才想起上圖

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	魚膠清洗乾淨后，剪成塊狀，提前一天浸泡。（泡發時間24~48小時，建議48小時，越好的魚膠，膠質越多，泡發需要越長的時間，期間需要換水3次左右，可以有效減少腥味。泡發的時候可以放入薑片一起泡發，能有效降低腥味。）
步驟二	步驟二	排骨洗凈剁塊。
步驟三	步驟三	排骨焯水后撈出。
步驟四	步驟四	將排骨放入小燉盅中。
步驟五	步驟五	放入浸泡好的魚膠、紅棗、黃芪。
步驟六	步驟六	再加入蟲草花。
步驟七	步驟七	從博樂寶機器中直接取出純凈水。（博樂寶B20凈水器能把自來水直接變成純凈水，凈水技術是獲得過諾貝爾獎的水通道蛋白技術，非常方便，3秒就能出熱水，而且有12檔調溫，做飯喝茶沖奶，想要幾度都可以。）
步驟八	步驟八	倒入取出的純凈水沒過食材，調入少許鹽。
步驟九	步驟九	鍋中加水，放入燉盅。
步驟十	步驟十	隔水小火燉約3小時。開胃養顏的蟲草花魚膠美容湯就做好啦！湯燉好后，一定要趁熱喝哦，不然膠原蛋白會凝結，冷了後上面會有黏黏的一層。
步驟十一	步驟十一	感謝你的閱讀與跟學！你可以關注我的微信公眾號“孔老師教做菜”，公眾號中的食譜更豐富，和我溝通也更方便哦！我在公眾號中等你^_^