血毒

血毒

血毒在中醫理論中指的是血毒積淤血液,不能溫養四肢,而至周身疾病。現代醫學研究證實,人的血液中含有大量自由基、化學殘留物、重金屬粒子、血銹等毒素和脂肪顆粒等廢物,這些毒素、廢物和雜質、內源性垃圾等總稱為血毒。人人血里有毒。從嬰兒一出生,血液里就開始有毒。

介紹


隨年齡增長,血毒越積越多。四十多歲時,血毒已有1500克。血毒有10000多種,其中以飽和脂肪壞膽固醇、自由基三種血毒,對人體傷害最大。血毒在血管堆積,並逐漸堵塞血管。當動脈血管堵塞50%,氧量減少7成。於是出現頭痛、頭暈、心慌、胸痛、胸悶、失眠、乏力、眼圈發黑、智力低下等癥狀。當動脈血管堵塞70%時發作心臟病、心肌梗死、心絞痛、腦中風、腦血栓等心腦血管疾病。據統計,血液中毒素種類達1000多種,它們是:過量的總膽固醇(TCHO)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)、自由基、尿素、尿酸、血肌酐,大量產生的酸性物質(碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等)、胍類多胺,以及鉛、砷、汞、硫、鋁、亞硝酸鹽等危險化學成分。

影響


像硫酸,腐蝕人體器官
眾所周知,人體的內臟、骨骼、肌肉、皮膚、毛髮都是靠流動不息的血液來提供營養的。充滿血毒的血液,像淤泥、像苔蘚、像雜草、像油垢……,淤積在血管中,附著在血管壁上。血毒通過血液循環進入全身的細胞、組織器官內,會直接破壞心、腦、肝、腎、皮膚等器官的正常功能,還會嚴重擾亂內分泌和新陳代謝功能,損害免疫系統與神經系統等,出現失眠、多夢、頭暈、頭痛、心悸、煩躁、易怒、憂鬱等表現。而且,研究表明:男性功能減退、慢性病難以治癒、人體器官的衰老,都是血毒過多、血流滯緩,機體器官缺血等原因所造成。
血毒導致人體疾病發生
30歲以上的人,近20%正在經受血毒的侵犯。精神焦慮、嚴重失眠、胃腸道疾病、皮膚病、前列腺疾病在這個時期發病率突增。更為嚴重的是,血毒直接導致高血壓、高血脂、高血黏、高血糖等“四高症”,使人時刻受到心腦血管病的威脅!尿毒症、癌症的危險也在逐年增加,死亡率越來越高!據統計,人類有70多種疾病與血毒有直接關係。世界衛生組織已經明確指出:21世紀人類健康長壽的敵人已由戰爭、自然災害、惡性傳染病轉為非傳染性慢性疾病。清除血毒,軟化粥樣硬化的動脈,防止“第一殺手”心腦血管疾病等非傳染性慢性疾病的發生,是實現人類健康長壽、無疾而終的關鍵。
血毒讓皮膚髮黃、長斑、起皺
血毒使人們青春歲月轉眼即逝,容顏變得憔悴,皺紋開始爬上眼角,斑點開始寫在臉上……。當血毒隨血液循環到達皮膚的毛細血管時,一部分會沉澱在表皮細胞上,使皮膚變黃、發銹,形成黃褐斑、老年斑等,還使肌膚變得油膩;另一部分會阻礙皮膚的營養供給,並對皮膚細胞進行攻擊,使皮膚粗糙、晦暗、無光……,此外,血毒還會使人出現粉刺、毛孔變粗、口腔潰瘍、口臭、上火、便秘等表現。
血毒加劇人體衰老
俗話說:“歲月催人老”。但是,為什麼同樣年齡的人有的顯得年輕,有的就蒼老憔悴呢?這是由於每個人血液中血毒濃度不同和排毒能力的差異,而造成了外表上的明顯差異。有的人身體的排毒能力較強,通過自身的排毒系統減少了血毒對機體的傷害;而自身排毒能力較弱的人,體內毒素越積越多,機體受到不斷的侵蝕,血毒像害蟲一樣,一口一口“吃掉”人的青春和容顏,“吃掉”你的健康和壽命!讓人容顏憔悴,百病纏身,而且在某個時期突然老得特別快,讓身邊的人大吃一驚!
中醫理論:血毒積淤血液,不能溫養四肢,而至周身疾病。
人人血里有毒。從嬰兒一出生,血液里就開始有毒。隨年齡增長,血毒越積越多。四十多歲時,血毒已有1500克。血毒有10000多種,其中以飽和脂肪、壞膽固醇、自由基三中血毒,對人體傷害最大。血毒在血管堆積,並逐漸堵塞血管。
當動脈血管堵塞50%
氧量減少7成。於是出現頭痛、頭暈、心慌、胸痛、胸悶、失眠、乏力、眼圈發黑、智力低下等癥狀。
當動脈血管堵塞70%
發作心臟病、心肌梗死、心絞痛、腦中風、腦血栓等心腦血管疾病。現代醫學研究證實,人的血液中含有大量自由基、化學殘留物、重金屬粒子、血銹等毒素和脂肪顆粒等廢物,這些毒素、廢物和雜質、內源性垃圾等總稱為血毒。
據統計,血液中毒素種類達1000多種,它們是:過量的總膽固醇(TCHO)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)、自由基、尿素、尿酸、血肌酐,大量產生的酸性物質(碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等)、胍類多胺,以及鉛、砷、汞、硫、鋁、亞硝酸鹽等危險化學成分.
癥狀:出現失眠、多夢、頭暈、頭痛、心悸、煩躁、易怒、憂鬱等表現
以往人們認為,細菌或病毒侵襲、營養不足、生活方式不當、心理不健康等是人們生病的一些主要原因。但近年來醫學研究揭示,體內毒素積存也是一個不可忽視的病因。因此,專家們認為若能像打掃衛生那樣經常對體內進行“大掃除”,及時清除體內毒素,人們便會安康少病。
主動咳嗽清除肺毒
肺是人體最易積存毒素的器官之一,自然界中的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質,通過呼吸侵入肺泡與支氣管,既損害肺臟本身,又可從這裡潛入血液而“株連全身”。此時,可以藉助主動咳嗽法予以清除。
具體做法是:每天清晨、中午或睡前,到室外選擇一處空氣清新之地,做深呼吸運動。深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後突然咳嗽,同時迅速垂下雙臂,使氣流從口、鼻噴出,咳出痰液。如此反覆做十遍,每做完一遍後進行幾次正常呼吸,防止過度換氣,只要每天堅持這樣做,肺部即可保持清潔。
飲水沖洗清除腸毒
腸道特別是大腸為糞便形成並積存的場所,清除毒素的辦法是每天定時排便,盡量縮短糞便在腸道的停留時間。另外,定時飲水沖洗不失為明智之策,每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於被腸道吸收的毒素儘快隨尿液排出體外。
運動發汗清潔體膚
皮膚也是體內排泄毒物的一條渠道,平時要定期做有氧運動,以利於出汗,以減少體內毒物的積存。一般每星期至少要有一次達到出汗程度的運動,運動前應多喝點淡鹽開水,以增加出汗量,收到清潔皮膚之目的。
巧用食物清潔血液
不少食物具有清除毒素、凈化血液的功能。下面幾種食物要多吃:
蔬菜:各種新鮮蔬菜含大量鹼性成分、可溶解沉積在細胞中的毒素,使之隨尿排出,是血液的最佳“凈化劑”。
海帶:含有豐富的海帶膠質,能促使體內的放射性物質排出。
綠豆:有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時放入綠豆,效果甚佳。
蘑菇:排泄毒物的能力強,是凈化血液的高手。
酵母:酵母含有豐富的鉻,可加強胰島素的功能,對糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,還可清除多餘的脂肪和膽固醇。
木瓜:含豐富的木瓜蛋白酶,可分解體內的廢物和積累的脂肪,然後清除之。
燕麥糠:含豐富的纖維素,與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效,又能調節血糖。
蘋果:蘋果富含果膠,可清除體內多餘的脂肪,還有清胃腸治便秘的功效。
豬血:血漿蛋白豐富,經胃酸與消化酶分解后產生解毒物質,對多種毒物有效,為清毒食品中之佼佼者。
黑木耳與茶葉:均含凈化血液的成分,經常食用有助於血液純凈。
[推薦]
具有清熱敗火作用的食物,一般針對上火時不同癥候可分下列幾類:
清熱解毒類:
如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火癥候。
苦寒制火類:
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用於實火症。
利濕瀉火類
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用於各種實火癥候。
攻下實火類
大黃知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等,適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。
涼血斂血類
如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
甘溫除熱類
黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁百合、黑芝麻、燕窩蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用於氣虛火旺的病況。
滋陰降火類
如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用於陰虛火旺五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
補臟熄火類
如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。