土豆胡蘿蔔
以土豆為主料製成的家常菜
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 備好食材。胡蘿蔔去頂頭洗凈,土豆去皮洗凈。 |
步驟二 | 步驟二 | 胡蘿蔔切厚片 |
步驟三 | 步驟三 | 土豆切厚片 |
步驟四 | 步驟四 | 豬肉切厚片 |
步驟五 | 步驟五 | 蔥切蔥花,姜切末,蒜拍扁剁蒜末。 |
步驟六 | 步驟六 | 鍋內加植物油,溫熱的時候放入肉片,中小火煸黃,放入蔥薑末爆香。 |
步驟七 | 步驟七 | 加入料酒去腥、加醬油提色。 |
步驟八 | 步驟八 | 倒入土豆片、胡蘿蔔片,大火翻炒,倒入清水,水量剛要沒過食材。 |
步驟九 | 步驟九 | 加鹽 |
步驟十 | 步驟十 | 大火燒開,中火燒,湯汁剩少許,放入蒜末翻炒提味、關火出鍋。 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 準備材料。 | |
步驟二 | 步驟二 | 將土豆絲用清水清洗3遍,濾出澱粉,撈出備用,胡蘿蔔切絲,火腿切丁,香蔥切碎。 |
步驟三 | 步驟三 | 雞蛋打散倒入上述材料中。 |
步驟四 | 步驟四 | 加入兩小勺麵粉與半勺鹽攪拌均勻。 |
步驟五 | 步驟五 | 鍋燒熱加少許油,轉動鍋體,讓鍋底都鋪滿油。 |
步驟六 | 步驟六 | 將麵糊倒入鍋中,鋪滿鍋底攤平,這樣是整個一張大餅,也可以製作單獨的小餅。 |
步驟七 | 步驟七 | 中小火煎3分鐘后翻面,再小火煎3分鐘即可。 |
步驟八 | 步驟八 | 出鍋。 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 胡蘿蔔去皮,改刀。 |
步驟二 | 步驟二 | 土豆去皮改刀。 |
步驟三 | 步驟三 | 玉米切塊兒。 |
步驟四 | 步驟四 | 熱鍋,少油,倒入蒜末翻炒出蒜香。 |
步驟五 | 步驟五 | 加入胡蘿蔔快大火翻炒。 |
步驟六 | 步驟六 | 倒入土豆。 |
步驟七 | 步驟七 | 玉米。 |
步驟八 | 步驟八 | 繼續大火翻炒1-2分鐘。 |
步驟九 | 步驟九 | 倒入清水,蓋上鍋蓋,大火燒開。 |
步驟十 | 步驟十 | 番茄去皮,搗碎。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 加入到燒開的鍋內,加入少許鹽,繼續中火燉15分鐘,轉小火在燉5分鐘即可。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 低油少鹽健康養生堂完成。 |
材料
主料
100g胡蘿蔔、200g土豆
配料
做法
1、把土豆和胡蘿蔔切成丁,備用
2、然後土豆還用清水泡一泡,再把水瀝幹了。
3、鍋中倒入油,再油熱了,倒入胡蘿蔔和土豆,
4、再翻炒兩分鐘左右,放入調料:鹽,糖、生抽
5、然後再倒入少許清水,蓋上鍋蓋,煮五分鐘左右
6、然後再放入切好的辣椒丁,再三分鐘左右,放入味精,就可出鍋了。
土豆不能煮得太爛了,不然不怎麼好吃。